Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания

952 0

Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания

Но не всегда у пациентов есть возможность посещать массажиста. Это связано с отсутствием свободного времени или денежных средств. Именно поэтому сейчас все более популярными становятся массажеры для спины, которые можно использовать в домашних условиях.

Показания к применению

Массажеры для спины, шеи и плеч — это медицинские аппараты, которые заменяют опытного массажиста. Ими очень легко пользоваться. Многие из них настолько компактные, что их можно брать с собой в дорогу.

Аппараты для массажа спины предназначены для людей, которые заняты «сидячей» работой (водители, бухгалтеры, офисные работники и другие). Массажные аппараты широко применяются среди программистов, так как именно они подолгу засиживаются за компьютером и впоследствии страдают искривлением позвоночника и постоянными болями в спине.

Благодаря массажерам для спины можно не только улучшить свое здоровье, но и повысить настроение, так как отсутствие болевых симптомов всегда действует положительно.

Среди основных показаний к применению приспособлений для массажа можно выделить следующие:

  • деформация и частые боли в позвоночнике;
  • сильные нагрузки на отделы позвоночника (у профессиональных спортсменов, грузчиков и других представителей профессий, связанных с поднятием тяжестей);
  • точечные болевые ощущения в позвоночнике;
  • длительное нахождение в сидячем положении;
  • остеохондроз со смещением позвонков;
  • межпозвоночные грыжи;
  • реабилитация после тяжелых травм позвоночника и операций;
  • длительный постельный режим;
  • ослабление тонуса мышц спины.

Также регулярный массаж спины помогает предотвратить отложение солей в позвоночнике, улучшает кровообращение в сосудах за счет согревающего эффекта, расслабляет напряженные мышцы спины и шейного отдела. Использование массажеров для спины помогает улучшить общее состояние пациента.

Противопоказания

Не смотря на свои положительные эффекты, массажные аппараты имеют некоторые противопоказания:

  • наличие кожных заболеваний или ранок (псориатическая сыпь, дерматиты, гнойники, различные виды высыпаний и т.д.);
  • патологические нарушения в позвоночниках, которые имеют грубый характер (например, после перенесенных переломов, смещений позвонков, грыже больших размеров, вывихах и т.д.);
  • заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой систем, нарушения работы почек, печени и других внутренних органов (учитывается как острая, так и хроническая формы);
  • общее ухудшение состояния: высокая температура, грипп, ОРВ и т.д.;
  • онкология;
  • туберкулёз органов или тканей организма (легких, позвоночника, кожи и др.);
  • нервные расстройства, включая эпилепсию, неврозы и психозы;
  • обострение хронических заболеваний отделов позвоночника.

Перед началом самостоятельного использования массажера необходимо получить разрешение на этот процесс у профильного специалиста. Если не учитывать врачебные рекомендации, то можно нанести сильный вред организму.

При выборе массажера необходимо проконсультироваться со специалистом, уточнить свой диагноз и только потом покупать подходящий прибор.

Сегодня рынок наполнен разными моделями. Они бывают механическими и электрическими, отличаются формой, мощностью и областью действия. При выборе необходимо учитывать степень заболевания и его локацию.

Механические

К этой категории относятся:

  1. Роликовые. Как правило,они представлены в виде деревянных, пластиковых или металлических изделий. Конструкция может иметь каркас из металла, на который помещены ролики или шарики. При их использовании пациент перемещает приспособление по спине и за счет вращения шариков происходит массирование. Такими массажерами эффективно массировать околопозвоночную и межпозвоночную области. Этими приспособлениями можно пользоваться самостоятельно или с посторонней помощью. Они отличаются низкой стоимостью и компактностью. Недостатком можно назвать то, что пациент не может точно определить силу надавливания во время массажа, Из-за этого возможны подкожные кровоподтеки и болезненность после проведения процедуры. В худшем случае можно повредить здоровые позвонки.
  2. Ленточные. Конструкция представляет собой длинные нити, на которые прикрепляются шарики, кольца или цилиндры из пластика или дерева. Эти приспособления считаются самыми простыми массажерами. Пациент может проводить процедуру самостоятельно, перетягивая ручки конструкции из стороны в сторону. Данные виды устройств предназначены для поверхностного массажа, помогают быстро расслабить мышцы, снять напряжение и боль.
  3. Накидки или аппликаторы. Как правило, эти конструкции пластиковые или деревянные. В качестве примера можно привести массажер для автомобильного кресла. Его необходимо закреплять непосредственно на определенный участок тела пациента. Массаж выполняется достаточно длительное время. Такие приспособления оказывают профилактическое действие и очень эффективны для людей с сидячей работы.

Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Ленточным массажером легко самостоятельно массировать спину. Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Массажер в виде накидки хорошо использовать в машине Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Роликовые массажеры просты и дешевы.

К категории электромассажеров относятся следующие виды:

  1. Ручной. Этот вид электромассажеров очень распространен. Имеет низкую стоимость. Изготавливается из специального прочного пластикового материала. Подобные аппараты представляют собой конструкцию с длинной рукояткой. Именно благодаря ей пациент может самостоятельно массировать труднодоступные участки на спине. В комплект может входить несколько разных насадок. При работе используются вибрации и инфракрасные виды излучений. Аппарат может работать от обычной сети, батарейки или аккумулятора.
  2. Накидки. Это специальные конструкции, которые напоминают рюкзак. Они крепятся на спине пациента и включаются при помощи пульта. Работают от аккумуляторов. Их можно использовать при ходьбе. Во время эксплуатации нужно зафиксировать плотно его так, чтобы не было открытых участков. Только в таком случае можно добиться эффективности.
  3. Роликовые. Конструкция роликовых аппаратов для массажа похожа на ручной тип. Но отличается тем, что во время массажа на тело воздействует вибрация и инфракрасное излучение.
  4. Электромассажеры для шеи. Такие приспособления имеют несколько режимов и оказывают не только массажный, но и согревающий эффект. Важно помнить, что такими аппаратами можно пользоваться не более 40 минут в день. Они очень компактные и приятные по внешнему виду. Благодаря регулярному использованию можно наладить кровообращение в шейном отделе.
  5. Массажные подушки или валики. Ими можно массировать любой участок на спине, в том числе в воротниковой зоне. Такие массажеры помогают быстро расслабить мышцы и снять болевые симптомы.
  6. Массажные пояса. Крепятся на поясничную зону, бедра или плечи. В этих моделях можно самостоятельно задать длительность проведения массажа, степень его интенсивности, а также использовать функцию подогрева.
  7. Массажные кресла. Самые дорогие аппараты. Оказывают комплексный массаж спины, шеи, плеч, а некоторые даже ног.

Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Массажный пояс отлично массирует поясницу. Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Массажер в виде подушки снимет напряжение в шее и избавит от головной боли. Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Тем,кто много сидит за рулем массажная накидка станет незаменимым атрибутом автомобиля. Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Массажер для шеи снимет усталость также с плечевого сустава. Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Ручные массажеры могут массировать шею, плечевой пояс и всю спину. Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Массажные кресла самые дорогие

При выборе любого прибора необходимо учитывать следующее:

  • приборы для массажа не могут полностью заменить работу профессионального массажиста;
  • необходимо обязательно учитывать все противопоказании;
  • делать массаж необходимо регулярно, так как  если нарушается цикл его проведения, то добиться эффекта от их использования практически невозможно;
  • массажер необходимо выбирать после консультации с врачом и постановки точного диагноза;
  • не стоит ориентироваться на внешний вид или цену прибора. Важно помнить: дорогое — не значит лучшее;
  • допускается комбинировать несколько видов массажеров, например, механический роликовый и электрический. В таком случае повышается эффективность массажа.

Важно помнить, что если прибор предназначен для массажа отдельных участков спины или шеи, то не рекомендуется его использовать как средство по борьбе с целлюлитом, массировать им бедра и пытаться с его помощью избавиться от варикоза на ногах.

Обзор различных массажеров можно посмотреть на видео.

Сколько стоит

В зависимости от модели, производителя и функциональных возможностей, стоимость аппаратов для массажа находится в пределах от 750 до  200 000 руб.

Мнение потребителей

Отзывы людей, купивших различные массажеры для спины, шеи и плеч говорят о том, что прибор действительно помогает снять напряжение и боль.

Из-за своей «сидячей» работы заработала себе остеохондроз и постоянные головные боли. По рекомендации врача приобрела электрический массажер для шеи Neck Massager. Поначалу смутила его высокая стоимость.

После первых сеансов боль только усилилась, но врач меня убедил, что это из-за солевых отложений на шейных позвонках. Но уже через неделю использования я вообще забыла, что такое головная боль.

Массажер очень удобный, имеет функцию подогрева. Всем рекомендую.

Анна, 33 года

Работаю водителем такси. Недавно стали мучить сильные боли в спине и пояснице. Врач порекомендовал приобрести накидку на кресло. Я остановил свой выбор на  модели Planta MN-900W. Очень хорошо крепится на кресло. Можно использовать длительное время.

Использую уже 1,5 недели. Боли в спине начали утихать. Единственное, неудобно массировать шейный отдел, но я это делаю во время остановок. В принципе, оказывает эффект поверхностного расслабляющего массажа.

Если нет времени посещать массажиста, то такой массажер один из лучших вариантов.

Александр, 40 лет

Дети подарили на день рождения ручной электрический массажер Beurer MG 100. Сначала я отнеслась к немуу с недоверием, но попробовала. Данная модель оказывает небольшие вибрационные движение и излучает инфракрасные лучи.

 Благодаря удобной конструкции и длинной ручке я могу массировать любой участок спины. Работает он как от сети, так и от аккумулятора. Прошли боли в спине и поясничном отделе. Единственный недостаток в том, что при сильном нажатии можно немного повредить кожу.

А использовать массажер при кожных ранках запрещается.

Мария, 53 года

Источник: https://osteocure.ru/tovar/massazher-dlya-spiny.html

Лечение шейного остеохондроза с помощью массажеров

Для лечения остеохондроза можно использовать не только традиционные методики по типу приема медикаментов, прогревания и поясов, но и более инновационные способы, как массажеры для шейного отдела.

Хотя покупать аппараты для лечения шейного остеохондроза стоит только после разрешения врача, чтобы не усугубить симптомы и стадию заболевания.

Читайте также:  Духи с афродизиаками для женщин и мужчин: названия, цены и отзывы

В каких случаях назначают массажер?

Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания

Обычно выписывают целый комплекс процедур, который включает:

  1. Прогревание;
  2. Медикаменты;
  3. Массажи;
  4. Физиотерапию;
  5. Посещение бани;
  6. Ношение поясов.

Фото по теме:

Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Посещение бани
Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания
Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания
Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания
Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания
Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания

Массажер для шеи выписывают пациентам с острыми, режущими болями, которые подвергаются постоянному напряжению, ведут сидячий образ жизни.

Массажеры при шейном остеохондрозе позволяют провести массаж самостоятельно, даже в условиях офиса или в машине.

Показания к применению

Так как тяжесть шейного остеохондроза может быть разной, то использовать его можно не во всех случаях, а только при наличии показаний, после диагностики и рекомендаций врача.

Обычно речь идет о таких проблемах и проявлениях:

  • Боли в позвоночнике и шейном отделе;
  • Небольшая деформация, искривление позвоночника при остеохондрозе;
  • Сидячий образ жизни;
  • Большие физические нагрузки;
  • Легкая и средняя тяжесть шейного остеохондроза;
  • Слабые мышцы и суставы из-за долгого постельного режима;
  • Воспаления, закупорка сосудов в области шеи.

Использоваться массажер при шейном остеохондрозе может и в других случаях, но только после разрешения врача. Так как некоторые болезни или отяжеляющие обстоятельства в комбинации с аппаратом только ухудшают ситуацию.

Противопоказания к использованию

Есть и ряд противопоказаний, при которых применять массажер при остеохондрозе не рекомендуется:

  • Ранки, язвы и воспаления в области проведения массажа;
  • Вывихи позвонков шейного отдела;
  • Грыжа межпозвонковых дисков;
  • Послеоперационный период;
  • Хронические болезни сердца и дыхательной системы;
  • Общая слабость, пониженный иммунитет и простуда;
  • Туберкулез;
  • Рак;
  • Острая фаза хронических болезней суставов, позвоночников.

О наличии данных проблем нужно сказать заранее, перед началом курса лечения при остеохондрозе. Также сообщите врачу, если проблемы со здоровьем появились в процессе лечения.

Эффективность лечения массажером

Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания

При комплексном лечении можно добиться снятия общего болевого синдрома

Максимального эффекта при использовании шейного массажера при остеохондрозе можно добиться только в совокупности с другими методами лечения:

  • Мази;
  • Аппаратные процедуры;
  • Пояса;
  • Парилка;
  • Массажи;
  • Эфирные масла.

Тогда можно добиться не только снятия общего болевого синдрома, но и восстановления тонуса мышц, избавления от очагов воспалений, тромбов и закупорки сосудов, лучшей работы кровеносной системы.

Полностью избавиться от остеохондроза шейного отдела удается 80% пациентов при лёгкой и средней степени тяжести заболевания.

При обострениях, защемлениях и вывихах суставов шейного отдела, массажер может только усугубить ситуацию, поэтому важно получать консультацию врача.

Виды массажеров при остеохондрозе

  • Перед покупкой и лечением массажером остеохондроза шейного отдела помните, что результат будет зависеть от типа устройства.
  • Поэтому выбор делается вместе с врачом, по его рекомендациям, после сдачи анализов, постановки диагноза и выбора цели курса.
  • Всего выделяют несколько типов массажеров:
  1. Согревающий;
  2. Массажер Кузнецова;
  3. РЕЛАКС BRADEX;
  4. Аппарат для шеи и плеч.

Фотогалерея:

Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания РЕЛАКС BRADEX
Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания Согревающий
Для шеи и плеч
Кузнецова
Кузнецова
Согревающий

Согревающий электромассажер

  1. Согревающий электромассажер для шеи отличается высокой эффективностью, но и высокой ценой.
  2. Такие аппараты можно применять самостоятельно или при помощи другого человека проводить массаж при остеохондрозе.
  3. Обычно в комплексе идет несколько насадок, предусмотрены режимы, скорости и возможность обогрева.

  4. Для шеи лучше выбирать более щадящий режим на второй — третьей скорости.

Действует аппарат при помощи посыла вибраций, которые раздражают рецепторы и мышцы. Как итог, проходит усталость, снимается напряжение, ускоряется метаболизм в клетках, приходит в норму нервная система.

Согревающая функция наиболее подойдет тем, кто страдает от начальных стадий шейного остеохондроза.

Применять аппарат рекомендуют не дольше 15-20 минут в день.

Массажер Кузнецова

  • Массажер Кузнецова подойдёт пациентам не только при шейном остеохондрозе, но и при наличии расстройств нервной системы, с патологиями сосудов.
  • Аппарат представляет собой подушку с шипами из пластмассы или металла, которые не повреждают кожу человека.
  • Воздействие оказывается на отдельные активные точки, которые отвечают за все биологические процессы организма.
  • При использовании массажера Кузнецова наблюдается:
  • Устранение или снятие болевого синдрома;
  • Улучшение концентрации;
  • Улучшение метаболизма в клетках;
  • Восстановление сна;
  • Снятие напряжения и восстановления тонуса суставов.

Подробнее об аппликаторе Кузнецова мы писали в этой статье.

Массажер РЕЛАКС BRADEX

Массажер РЕЛАКС BRADEX подойдет не только для лечения шейного остеохондроза, но и для коррекции фигуры, расслабления всего тела.

Речь идет об электрическом аппарате, который работает от батареек или сети, имеет несколько насадок и режимов.

Использовать его можно самостоятельно, и результатом станет снятие напряжение, расслабление мышц, избавление от усталости и болей, активизация процесса обновления клеток, очаговое лечение воспалений в области шеи.

Массажер для шеи и плеч

  1. Универсальным массажером для шеи и плеч является роликовый аппарат, который избавляет от боли и напряжения в области шеи, позвоночнике при остеохондрозе.

  2. Зубцы на массажере отвечают за улучшение кровообращения, обновление клеток, улучшение работы иммунной системы, распределение нагрузки между мышцами.
  3. Изготовляют такой аппарат из дерева, металла или пластика, а длина зубцов может отличаться.

На некоторых моделях установлены шарики, ручки, крепления для самостоятельного применения.

Какой массажер лучше при остеохондрозе?

При выборе массажера для лечения шейного остеохондроза нужно отталкиваться от причины появления заболевания, рекомендаций врача.

Но лучше выбрать электрический массажер или «бабочку».

В первом случае аппарат представляет собой отдельный массажер с креплениями или ручкой, который можно применять на работе, в машине, в дальних поездках или перед сном. Он оказывает общее воздействие, снимает напряжение и может использоваться при разных степенях тяжести остеохондроза.

Источник: http://OsteohondrozInfo.com/vidy/shejnyj/lechenie-massazherom

Массажер для шеи и плеч — 5 преимуществ и 7 противопоказаний, как выбрать?

Заболевания периферической нервной системы имеют большой удельный вес по количеству дней нетрудоспособности в сравнении с другими болезнями. Их лечение – актуальная задача современной медицины. Особенно эффективно в терапии и реабилитации пациентов с проблемной спиной сочетание медикаментозного лечения с факторами аппаратной терапии и массажем.

Все тело человека является рефлексогенной зоной. В арсенале физических методов для его восстановления массаж – широко применяемое средство. Среди разных форм выделяют аппаратный массаж.

Механизм воздействия и эффективность

Приемы медицинской реабилитации в корне которых состоит механотерапия патогенетически обоснованы и эффективны для людей с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника. Постоянные аппаратные тренировки паравертебральных мышц позвоночного столба, шеи и плеч необходимы при сформированном остеохондрозе.

Каким образом оказывает лечебный и расслабляющий эффект массажер?

Мышцы – важные носители функции двигательного аппарата. В процессе коррекции функциональных нарушений позвоночника им принадлежит главенствующая роль.

Восстановление мышц при биомеханической стимуляции происходит согласно физиологическим законам сокращения и расслабления.

Передвижение массажера вдоль позвоночного столба приводит к поочередному разминанию, сгибанию-разгибанию, сжатию-расжатию околопозвонковой мышечной ткани.

Включение всей мышечно-соединительной ткани в режим сокращений и расслаблений способствует возобновлению функций позвоночника, уменьшению отечности за счет нормализации проницательности сосудов.

Глубокие мышцы под давлением массажера выполняют работу кровяных микронасосов, улучшают кровообращение в области шеи.Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания

Механическое напряжение при массаже изменяет жидкокристаллическую структуру клеток, стимулирует клеточное дыхание, формирует микропотоки продуктов метаболизма в клетках. Происходит выброс биологически активных веществ, что способствует увеличению численности функционально активных капилляров в коже, скорости кровотока в них.

Локальное раздражение нервных рецепторов провоцирует рефлекторную реакцию со стороны органов и систем, в том числе тех, что удалены от места вибрации.

Насколько результативен массажер для лечения позвоночника в области шеи и плеч можно определить по устранению напряжения мышечных тканей, снижению их локального уплотнения, увеличению упругости, подвижности глубоких мышц.

Терапевтические эффекты массажа: анальгетический, тонизирующий, седативный, трофический, лимфодренирующий, вазоактивный.

Разновидности

Использование массажеров в физиотерапии распространено достаточно широко. Для шеи и плеч существует несколько видов массажеров.

Какие бывают аппараты:

  1. Электрические массажеры. Приводятся в движение электрическим током. Имитируют различные массажные методики, помогают телу расслабиться. Снабжаются набором насадок для разных видов массажа, инфракрасного прогрева.

Действие основано на колебаниях, сообщаемых поверхности тела. Рецепторы, которые находятся в мышцах, раздражаются под влиянием вибрации, передаваемой вибратодами. Пластмассовые насадки подходят для глубокого, динамичного воздействия, резиновые – для поверхностного, легкого.

Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания

Приборы выполняют пощипывание, похлопывание, покалывание. Вследствие этого усиливаются метаболические процессы в тканях, снимается напряжение, улучшается циркуляция крови, состояние нервной системы.

Функция инфракрасного обогрева мышц применяется для обеспечения притока крови к массажируемым зонам.

Дизайн ручного портативного массажера позволяет массажировать область шеи, плеч, верхнюю часть спины.

Отдельным вариантом массажеров считаются массажные устройства. Массажер-подушка имеет U-образную форму, крепится к креслу. Разминающий глубокий массаж оказывает расслабляющее действие на затылок, шею, обеспечивает здоровый сон.

Конструкция кресла-массажера дает возможность выполнять многоуровневый массаж различной интенсивности одновременно в области головы, шеи, спины, ягодиц и ног.

Также существуют массажные вибронакидки, которые избавляют от боли, затекания мышц, улучшают кровообращение.

  1. Механические массажеры. Работают без электрической сети. Это простые приспособления из дерева, метала или пластика. Сюда относят роликовые, ленточные спинные массажеры и аппликаторы.

Подвижные элементы роликовых массажеров имеют разную форму: цилиндров, колец, шариков. Они могут быть гладкими или с тупыми зубцами. Ручные изделия такого типа подходят для работы с затылочной областью, шейным отделом позвоночника, областью шейных позвонков.

Некоторые массажеры создаются в виде широкой ленты с роликами, которые соединены между собой с помощью толстых нитей. Выполняются из дерева. Массаж происходит за счет вращения роликов. Помогает купировать умеренные боли, расслабить напряженные мышцы.

К механическим массажерам относят аппликаторы. Имеют вид тканевых, резиновых или пластиковых ковриков с иглами и шипами. Воздействие на спину среднее по глубине. Способствуют уменьшению головной боли, болей в шее. Являются эффективным методом лечения шейного остеохондроза.

Читайте также:  Причёска элджея 2019: как называется, как сделать такую стрижку, фото подборка, мастер-классы

Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания

Преимущества и недостатки

В отличие от других физиотерапевтических методов воздействия на зону шеи и плеч массажеры хороши тем, что их можно самостоятельно использовать в домашних условиях.

Действуют на организм по принципу приемов, выполняемых массажистом.

Среди преимуществ следует выделить:

  • регулярную разгрузку позвоночника;
  • расслабление спазмированных мышц;
  • улучшение притока крови к шейному отделу позвоночника;
  • лучшее кровоснабжение мозга;
  • восстановление двигательной активности.

К положительным сторонам использования массажеров относят возможность влияния на мышцы с триггерными точками, то есть на области гиперраздражимости. Компактность и мобильность, доступная цена на механические устройства, применение в любом возможном месте – свойства, привлекающие пользователей.

При работе с массажерами существует закономерность – чем энергичнее ими управлять, тем выше результативность. Поэтому необходимо оказывать силовое воздействие, что бывает неудобно. В некоторых случаях техника выполнения массажа предусматривает присутствие другого человека, но не всегда кто-то есть рядом. В этом состоят минусы.

Противопоказания

Аппаратный массаж – неотъемлемая составляющая клинической медицины и реабилитационной терапии. Но сочетание механического и термического воздействия определяет противопоказания к применению массажеров:

  • нарушение целостности кожных покровов, кожные высыпания в области применения;
  • острые гнойные воспалительные заболевания;
  • интоксикационный синдром;
  • недостаточность мозгового кровообращения (особенно в вертебробазилярном бассейне у пожилых людей);
  • выраженный болевой синдром;
  • оссифицирующий процесс в мышцах;
  • отечность в области применения.

Массажеры нельзя использовать при плохом самочувствии, перед сном или в период обострения хронических заболеваний.

Общим противопоказанием служит высокая температура тела, инфекционный процесс любой локализации, кровотечение, онкологическая патология, сердечная недостаточность, отклонение психики.

Видео

Массажер для шеи,плеч и всех частей тела распаковка и обзор

Правила выбора

Эффект от использования массажеров зависит не только от исправности, но и от правильности выбора. Врачи советуют приобретать устройства для массажа у проверенных поставщиков, имеющих лицензию, предоставляющих гарантийные обязательства.

Перед применением необходима консультация специалиста. Нужно обращать внимание на мощность, удобство, функциональность. Плюсом в характеристике портативного массажера считается хорошая транспортабельность, эргономичный дизайн, простота использования, возможность сделать себе массаж без усилий на любом участке тела.

При покупке массажера для шеи и плеч следует учесть предыдущие пункты, а также соотношение стоимости и качества, отзывы покупателей.

Правила использования

Многие люди отдают предпочтение вибрационным массажерам. Использование аппаратов не вызывает проблем, если следовать определенным правилам. Одно из них – подготовка кожи перед процедурой. В течение 30-40 секунд выполняются поглаживающие движения руками в области шеи и плеч, непосредственно там, где будет применяться массажер. Для обработки кожи рекомендуется тальк.

Советуем почитать:  опасно ли качать пресс при грыже позвоночника?

Длительность процедуры понемногу увеличивают с 6 до 15 минут. Она зависит от природы патологии, общего состояния человека. Количество сеансов варьируется от 10 до 15. Перемещение вибратора должно быть размеренным, без рывков.

Производиться по ходу движения лимфы, от периферии к центру при непрерывном контакте насадки с телом. Давление в начале манипуляции следует наращивать на протяжении нескольких минут.

При нормальной переносимости массаж можно делать каждый день, но первое время лучше через день.

При использовании механических массажеров рекомендации примерно такие же.

Массаж начинают от края волосяного покрова вниз.

Во время процедуры желательно наклонять голову вперед-назад, в стороны для получения лучшего эффекта.

Популярные

Массажеры для шеи и плеч позволяют решить проблемы, которые связаны с отложением солей. Поэтому они находятся на вершине популярности.

Примерный перечень востребованных моделей:

  1. Массажный воротник с ударным массажем. Благодаря большому количеству автоматических и ручных программ позволяет делать массаж с разным ритмом, частотой, мощностью. Обстукивающий массаж может быть слабым, средней интенсивности или сильным. Облегчает боль, связанную с застойными явлениями в районе шеи, плеч.
  2. Массажная подушка с роликами. Многофункциональный массажер для спины. Делает мягкий массаж. Восстанавливает нарушенный кровоток, расслабляет мышцы. Можно задать направление поворота роликов, скорость. Среди достоинств – отсутствие шума, эффект ручного массажа. Изделие удобно брать в поездку на автомобиле.
  3. Ручной вибромассажер. К преимуществам относят возможность массажировать все тело, делать интенсивный и качественный массаж. Форсировать процесс восстановления помогут модели с инфракрасной лампой. Подогрев отдельных участков усиливает кровообращение, повышает эффективность процедуры.Массажер для спины и шеи: как подобрать лучший для использования в домашних условиях, показания и противопоказания

Массажеры для шеи – хорошая альтернатива ручному массажу.

Применяются при остеохондрозе и с целью общего оздоровления. Их ежедневное использование приводит к длительному повышению работоспособности. Процесс массажа можно контролировать и регулировать по своему усмотрению.

Источник: https://SkeletOpora.ru/poleznoe/massazher-dlya-shei-i-plech

Топ лучших массажеров для спины и шеи в 2019 году: какой лучше выбрать?

Меню

Меньшей популярностью пользуются вакуумные модели, гидромассажёры и лазерные устройства. Последние не так востребованы в силу своей высокой стоимости и сложности обслуживания.

В магнитных массажёрах главным действующим фактором является создаваемое электромагнитное поле низкой частоты

Также деление электрических массажёров осуществляется по зонам, которым требуется регулярный массаж. По этому критерию принято следующее деление.

Массажёр шиацу для шеи, спины и плеч

Шиацу – это массажёр-подушка, в котором эффект достигается при помощи движения специальных шариков, носящих аналогичное название

Это разновидность массажёров, которые оказывают точечное воздействие. Главным действующим элементом являются шарики, которые называются шиацу. Они воздействуют на активные точки организма.

Подобная разновидность массажёра была придумана несколько десятков лет назад и за время существования зарекомендовала себя только с положительной стороны. Обычно шиацу выпускаются в виде вибрационных подушек, предназначением которых является устранение болей в области шеи. Для лечения спины выпускаются массажёры для поясницы в виде накидок на кресло.

Точечное воздействие подходит при лечении мышечных спазмов, позволяя воздействовать непосредственно на место появления скованности или боли.

Роликовые массажёры – это наиболее бюджетный вариант в силу простоты конструкции

Самый бюджетный вариант получения массажных манипуляций ? применение роликовых ручных массажёров. Использование подобного устройства, которое может выпускаться в виде обычной ручки, снабжённой зубчатым роликом, или быть похожим на мочалку, где как на счётах набраны колёсики или ролики, массирующие тело, позволяет устранить напряжение в мышцах.

  • Рекомендуется использовать роликовые массажёры для профилактических целей, чтобы избежать развития остеохондроза и радикулита.
  • К СВЕДЕНИЮ: (нажмите, чтобы узнать)
  • считается, что максимальный эффект достигается при использовании роликов зубчатой формы, поскольку при массаже дополнительно происходит активизация кровеносных сосудов, что улучшает питание клеток.

Массажную подушку можно крепить к любому сидению, например, в автомобиле

Эта группа массажных устройств выполняется в виде подушки, которая может прикрепляться на кресло или любое сиденье. Применение данного прибора позволяет получить глубокий массаж спины и шейного отдела. Часто подушки имеют в комплекте пульт ДУ, который помогает регулировать интенсивность воздействия и направление движения роликов, если таковые применяются в качестве рабочего инструмента.

Некоторые модели могут иметь дополнительные крепёжные ремни для их размещения на автомобильном сидении. В этом случае массажёр должен оснащаться двумя переходниками: для работы от электрической сети и автомобильного прикуривателя.

Массажёр-накидка – это разновидность массажной подушки, отличающаяся большей площадью воздействия

Частный случай массажной подушки, выполненной в виде накидки, которая занимает собой всю поверхность кресла или сиденья. Очень часто подобные разновидности применяются в автомобилях для получения комплексного массажа во время движения.

Обычно прибор выполнен из натуральной кожи. Внутри накидки имеется система роликов, которые различны по своей форме, что помогает получать локальное воздействие разной степени интенсивности.

Управление прибором осуществляется также при помощи пульта ДУ.

Массажёр-ранец

Разновидность электрического массажёра, которая внешне напоминает ранец, надеваемый на спину.

Применение данного прибора будет удобным для людей, ведущих активный образ жизни, поскольку удаётся совместить прогулку и массаж.

При надевании можно регулировать длину лямок ранца, а также настраивать интенсивность работы прибора. Питание устройства осуществляется посредством встроенных аккумуляторов.

Разнообразие выбора электрических массажёров может привести к проблемам при решении купить подобное устройство. Чтобы не растеряться, следует руководствоваться простыми советами и рекомендациями:

  • определить назначение использование массажёра, что поможет подобрать правильный тип прибора;
  • предусмотреть возможность самостоятельного использования. В этом случае требуется выбирать массажёры, имеющие пульты дистанционного управления. Если приобретается ручной массажёр, то лучше всего выбирать устройства с длинной ручкой;
  • предварительно необходимо изучить ассортимент и подобрать оптимальное соотношение цены и качества. При выборе подушки-массажёра для спины и шеи нелишним будет ознакомиться с отзывами. Это правило равнозначно для любых типов массажных устройств;
  • не стоит гнаться за дорогими приборами, поскольку это не всегда является отражением высокого качества. Есть бюджетные модели, которые предлагают богатый функционал.

Рейтинг лучших моделей массажёров для спины и шеи включает устройства различного типа. Выбор делался на основе мнения опытных специалистов и отзывов простых покупателей, которые оценивали не только эффективность, но также удобство использования.

Beurer MG150

Массажёр для шеи, который признан лучшим в своём классе. С его помощью удаётся добиться глубокого массажа области плеч и шейного отдела. Оригинальные металлические кольца упрощают держание прибора во время работы. Преимуществами устройства является его небольшой вес, пластичность, наличие 6 программ, простота применения. Средняя стоимость начинается от 4 500 рублей.

Массажная подушка шиацу, которая обладает эргономичной формой. Наличие эластичного ремня позволяет крепить устройства к любой спинке на нужной высоте. Питание осуществляется от сети или встроенного аккумулятора. Дополнительная функция инфракрасного тепла улучшает кровообращение. Стоимость начинается от 4 000 рублей.

Читайте также:  Скраб для бровей — зачем нужен, чем и как лучше скрабировать

Прибор, который входит в топ-5 лучших массажных накидок, применяемых в домашних условиях.

Преимуществом данного устройства является наличие системы подогрева, что очень пригодится в прохладное время года.

Верхнее покрытие выполнено из материала интерлок, который не только приятен на ощупь, но также прост в обслуживании. Питание осуществляется от сети и прикуривателя. Стоимость составляет 4 900 рублей.

Модель вибрационного массажёра, которая сочетает в себе компактность и высокую эффективность.

Устройство отличает четыре настройки по выбору интенсивности массаж, наличие форсированного режима, при котором частота вибрации достигает 50 ударов в секунду.

В комплекте имеется несколько насадок, есть даже специальная против целлюлита, которая приводит к усилению кровотока. Длинная ручка даёт возможность добраться до любого участка. Стоимость начинается от 1 800 рублей.

Приобретение электрического массажёра для спины и шеи – это возможность получения расслабляющей лечебной процедуры в домашних условиях. Но при покупке не следует пренебрегать противопоказаниями, в числе которых:

  • наличие кожных заболеваний;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • хронические болезни внутренних органов;
  • патологии позвоночного столба;
  • наличие в организме электрических кардиостимуляторов.

Ряд противопоказаний не является абсолютным, поэтому перед использованием лучше проконсультироваться со специалистом. Следуя его советам, соблюдая требования инструкции производителя прибора и используя массажёр по назначению, удастся в короткие сроки добиться желаемого положительного результата. Дополнительный материал по теме представлен в видеоролике.

Источник: https://tehno.guru/ehlektricheskij-massazhyor-dlya-spiny/

Какой массажер лучше для спины и шеи

Массажер для спины и шеи обладает поразительным эффектом – он способен улучшать настроение после тяжелого трудового дня, снимать нервное и мышечное напряжение, тонизировать мышцы, дарить мощный заряд бодрости и легкости. Хотели бы вы каждый вечер пользоваться бесплатными услугами личного массажиста в домашних условиях? Выход есть — массажер для плеч и шеи.

Сейчас существуют десятки видов ручных и электрических массажеров для спины и шеи, в основе которых лежат электрические, магнитные или лазерные массажные элементы. Какие электрические массажеры для шеи наиболее эффективны? Попробуем выяснить.

Разновидности электрических массажеров для спины и шеи

Массажер для спины и шеи выбрать несложно — сейчас производится множество их видов. Различаются они своим внешним видом, типом массажного элемента и набором функций.

По внешнему виду электрические массажеры можно разделить на следующие группы:

  • Массажные накидки. Прочно закрепляются на автомобильном или рабочем (домашнем) кресле, оставляя руки и плечи свободными. Накидки массируют спину, воротниковую зону, бедра и ягодицы роликовыми или вибрационными элементами. Незаменимы для людей, вынужденных трудиться на сидячей работе;
  • Воротниковый массажер для шеи. Небольшие накидки на плечи и спину, которые закрепляются на груди, обматывая шея. Позволяют совмещать массаж и обычную трудовую деятельность. В основе их действия – вибрация, постукивания, подогрев и инфракрасное излучение. Воротники эффективно воздействуют на кровоток, они бесшумны и удобны. Продолжительность использования – не более 40 минут;
  • Массажная подушка. Подушка, внутри которой расположены вращающиеся ролики или вибрационные механизмы. За счет постоянного движения роликов то в одном, то в другом направлении, подушки расслабляют мышцы шеи и плеч, а при прогревании эффективно снимают болезненные ощущения.
  • Пояса. Массажный пояс массирует поясницу, бедра и плечи при помощи ударных или роликовых механизмов. Зачастую оснащается несколькими программами массажа и функцией подогрева;
  • Ручной массажер для спины обычно изготавливают из пластика и комплектуют несколькими насадками. Иногда приборы оснащают и функцией инфракрасного прогрева;
  • Массажер-ранец. Прибор для массажа спины, который надевается на спину в виде ранца и управляется с помощью дистанционного пульта. Позволяет свободно ходить или сидеть, снабжается аккумуляторами большой емкости.

В качестве массажного элемента используются не только ролики и вибрационные механизмы. Некоторые современные модели массажеров действуют на область шеи и спины электромагнитным полем или лазером. Лазерные массажеры самые дорогие, но при этом их эффективность очень высока (особенно при сочетании с ультразвуковыми колебаниями).

Механические ручные массажеры

Простейший массажер для шеи изготавливают из дерева, металла или пластика. Такие модели дешевы, но при правильном и регулярном использовании способны оказать не менее сильный лечебный и расслабляющий эффект, чем их электрические аналоги.

Основные виды механических ручных массажеров:

  • Ленточные. Ленты из роликов (обычно деревянных, реже – пластиковых), которые скреплены между собой плотными нитями, а на концах оборудованы удобными ручками. Массаж делается при помощи поступательных движений ленты попеременно в разных направлениях. При этом ролики глубоко массируют спину, снимая мышечное напряжение и убирая умеренно выраженные болезненные эффекты.
  • Роликовые. Небольшие устройства с ручками, в которых в качестве массажного элемента выступают цилиндры, шары или кольца разнообразных форм и размеров. Отличаются они от ленточных массажеров тем, что для использования требуют только одну руку. Некоторые модели требуют перемещения тела по массажеру, а не наоборот. Хорошо массируют спинные позвонки, область лопаток, шеи и плеч.
  • Напольные и накожные аппликаторы. Представляют собой куски ткани, резины или пластика, на которые нанесены шипы или иглы различных форм и размеров. Наибольшей популярностью пользуются аппликаторы Кузнецова и Ляпко. Существуют и особые аппликаторы для исправления осанки и массажа позвоночного столба, а также массажные накидки с деревянными или пластиковыми роликами на сиденье в автомобиль.

При каких заболеваниях и симптомах оправдано применение массажеров?

Массажер для шеи имеет следующие показания к применению:

  • сколиоз, кифоз и лордоз в начальной стадии проявления;
  • мышечные боли в спине и позвоночном столбе;
  • частичный остеохондроз с небольшими смещениями и колебаниями позвонков;
  • реабилитационный период после тяжелых операций и болезни, после которых требуется длительное пребывание в лежачем или сидячем положении, проявления гипотонуса мышц;
  • занятия профессиональным спортом или постоянная сидячая работа;
  • подострая стадия шейного радикулита;
  • спастическая головная боль.

Противопоказания к применению

Массажер для плеч и шеи, даже самый простой, лучше всего использовать после консультации с врачом. Только он в состоянии выявить все возможные показания и противопоказания.

Так, при межпозвоночных грыжах категорически нельзя делать массаж спины, который может привести к дальнейшему смещению позвонков.

Лучшим вариантом в этом случае станет инфракрасный массаж и массаж для спины и шеи на аппликаторах Кузнецова.

Основные противопоказания к использованию массажеров:

  • хронический остеомиелит и рецидивы иных хронических болезней;
  • патологии сердечно-сосудистой системы и острая сердечная недостаточность;
  • дерматовенерологические болезни различной этиологии (инфекционные, микробные и другие);
  • патологическая кровоточивость;
  • повышенная нервная возбудимость и проблемы с психикой;
  • гнойные образования в области спины и шеи;
  • высокая температура и лихорадочные состояния;
  • гипертонический криз;
  • обострения остеохондроза;
  • злокачественные образования;
  • грипп, ОРВИ и иные инфекционные заболевания.

Массажер для спины и шеи — советы по выбору

Как выбрать массажер для шеи? Если никаких противопоказаний к применению массажеров выявлено не было, то можно смело отправляться в аптеку или открывать специализированный интернет-сайт по продаже массажеров. В первую очередь стоит уделить внимание недорогим ручным моделям, они вполне способны оказать не меньшую помощь в избавлении от боли в области спины и плеч, чем их более дорогие собратья.

Плюс ручных массажеров в том, что они заставляют работать и руки, а также позволяют легко регулировать уровень интенсивности массажа, увеличивая давление именно в тех местах, где это необходимо.

Возможно, вначале стоит обратить внимание на механические массажеры из дерева – этот натуральный материал выделяет при работе особые ароматические вещества, которые отлично помогают снять излишнее нервное напряжение.

Если же у вас есть серьезные проблемы со спиной, включая ревматизмы или миалгии, то необходим более эффективный электрический массажер. Отличным решение станет покупка массажного воротника или подушки.

Лучше покупать модели, которые охватывают не только шею, но и плечи с частью спины. Наиболее эффективными считаются роликовые массажеры с функцией инфракрасного прогрева.

Если в приборе есть функция регулировки интенсивности массажа, то будет еще лучше.

Перед покупкой дорогого массажера рекомендуется вначале попробовать на себе действие недорого ручного ролика. Попробуйте пользоваться им регулярно хотя бы в течение недели. Если за это время вы почувствуете себя лучше, то можно обратить внимание и на более сложные приборы.

Массажер, использующийся как средство для борьбы с болезнями спины, следует выбирать осторожно:

  • совершать покупку следует только после основательной проверки прибора;
  • при серьезных проблемах с позвоночником покупать массажер можно только после консультации с врачом;
  • при желании использовать массажер в дороге или на работе обратите внимание на возможность его работы от батареек;
  • использование прибора должно быть легким и удобным, вы должны справляться с его надеванием и снятием без посторонней помощи;
  • лучше сразу в магазине проверить действие массажера на себе, хотя бы в течение пары минут – это поможет понять, будет ли от него эффект;
  • максимальная эффективность достигается в приборах, в которых механический роликовый массаж сочетается с прогревом инфракрасным излучением;
  • для покупки массажера необходимо выбирать специализированные аптеки или интернет-магазины медицинской и массажной техники.

Массажер для шеи может использоваться не только в случае заболеваний спины, шеи и воротниковой зоны. И здоровый человек получит огромное удовольствие от его использования. Массажер для плеч и шеи – это отличное средство поддержания своего здоровья на высоком уровне, особенно при необходимости проводить много времени за компьютером. Берегите себя и будьте здоровы!

Источник: https://massagery24.ru/stati/luchshiy_massazher_dlya_spiny_i_shei/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector