Как подготовить кожу к загару на море

Вот и наступило лето, солнце греет уже совсем серьезно, и тебе наверняка хочется на пляж к водоемам или на шезлонг у бассейна. Но первые солнечные ванны могут быть опасными для нашей кожи. Потому и к загару нужно готовиться заранее.

Maridav/shutterstock

Как подготовить тело к правильному восприятию солнца? Как загорать так, чтобы обойтись без ожогов и покраснений? Как добиться идеально ровного и красивого оттенка кожи? Обо всем этом – в нашей сегодняшней статье.

Что такое загар?

Вопрос простой, подумаешь ты. Это когда кожа приобретает красивый шоколадный цвет. А вот и нет! Загар – это на самом деле ожог, а эритема (первое покраснение кожи после воздействия солнечных лучей) – это не что иное как заболевание. Эритема проявляется примерно через 2-3 часа после солнечных ванн, а вот держаться на разных типах кожи она может даже до нескольких суток.

Читай также – Как выгодно подчеркнуть красивый загар

Дальше все зависит от того, насколько твоя кожа восприимчива к солнечным лучам, насколько она подготовлена, насколько сильны защитные силы организма.

То есть покраснение будет плавно переходить в приятный смуглый оттенок только тогда, когда в коже начнется выработка меланина.

Когда ты уже станешь «шоколадкой», защитных мер может быть меньше, а вот поначалу нужно подойти с умом к подготовке к солнечному сезону.

Daniel_Dash/shutterstock

Готовимся заранее к солнечным ваннам

Поднимаем иммунитет. Выше мы уже сказали о том, что загар — это ожог, эритема — это заболевание, а выработка меланина — это поднятие местного иммунитета. Именно потому защитные силы организма нужно укреплять и изнутри.

Перед летним сезоном пропей курс мультивитаминов, а самыми полезными для загара будут витамины А, Е (лучше приобретать в капсулах с масляным раствором) и С. Они помогут сохранить проколлаген — тот вид белка, который и спасает нашу кожу от ожогов.

Пилинг и скрабирование. Тщательная очистка — вот первый залог ровного цвета. Кожу нужно избавить от омертвевших клеточек — они мешают проникать УФ-лучам глубже в кожу.

Пилинг в идеале хорошо провести в салоне — там твою кожу обработают «по полной программе». Но можно сделать скраб и в домашних условиях. Используй для этих целей морскую соль или кофе.

Хорошо посетить баню или сауну, чтобы поры открылись, и там сделать пилинг. Но не делай очистку накануне солнечных ванн — лучше за 5-7 дней.

Читай также – 6 топовых автобронзантов для тела, создающих эффект загорелой кожи

Солярий? Да, именно так, со знаком вопроса. Многие посещают солярий, хотя бы несколько процедур по пару минут, чтобы приобрести смуглый оттенок и не обгореть на пляже. Имеет смысл? Конечно, да.

Но, если ты собираешься ехать на море, пляжный загар после солярия будет очень и очень нестойким. Дело в том, что под кварцевыми лампами вырабатывается сразу очень много меланина (именно поэтому в солярии можно загореть буквально за пару минут). Дальше кожа не будет отдавать его в таких количествах.

Перед поездкой на морской курорт лучше позагорать под солнцем — на речке, озере или бассейне.

puhhha/shutterstock

Как загорать

Время суток. Наверняка ты слышала неоднократно, что загорать надо утром или вечером, но не в разгар солнечного дня. Это слышали все, но многие продолжают игнорировать этот полезный совет. И очень зря, ведь когда солнце в зените, оно обжигает кожу.

Как следствие — вырабатывается большое количество меланина, а потом эта выработка приостанавливается, и о шоколадном цвете кожи остается только мечтать. Оптимальное время суток для загара — с утра до 11 часов, с 15 до вечера.

Время с 11 до 15 часов постарайся провести в теньке, прогуляйся под деревьями, пообедай, но на солнце лучше не выходить.

Длительность солнечных ванн. За зиму, да и за весну, которая не была слишком уж солнечной, наша кожа успела отвыкнуть от ультрафиолета. Потому первые солнечные ванны должны быть очень короткими по времени.

Не переусердствуй, иначе вместо бронзового оттенка ты будешь красной, как помидор! В идеале стоит полежать несколько минут на спине, на животе, на обоих боках, а потом на это же время уйти в тень.

Читай также – Как правильно пользоваться средствами от солнца

Защита кожи. Какой выбрать защитный крем — зависит только от тебя. Наверняка каждая из нас уже отдала предпочтение любимому средству.

Для первых солнечных ванн средства должны быть насыщенной текстуры (кремы и мази), а фактор защиты должен быть высоким — не менее 30. Потом уже можно брать более низкий фактор защиты (10 или 15) и более жидкие средства — в виде молочка или спрея.

Хорошо использовать и натуральные масла — кокосовое и оливковое — они имеют природную защиту от УФ-лучей.

paultarasenko/shutterstock

Полезные советы для красивого загара

• Прими душ перед сеансом загара и сразу после этого (до выхода из дому, а не на пляже) намажься защитным средством или натуральным маслом.
• Не используй дезодоранты и духи, лосьоны для тела с ароматизаторами.
• Не наноси косметику на лицо — под действием высокой температуры и солнечных лучей она только забьет поры, и состояние кожи ухудшится.
• Не хочешь, чтобы лицо загорало? Надень шляпу с широкими полями и возьми средство с фактором защиты 50 специально для лица и зоны декольте.
• Эпиляцию стоит сделать хотя бы за 2-3 дня до похода на пляж, но ни в коем случае не в этот же день.

Читай также – 6 секретов красивого загара

• Перед солнечными ваннами поешь белковых продуктов — мясо или рыбку, яйца или творог. Можно выпить стакан свежевыжатого морковного фреша, но туда нужно обязательно добавить чайную ложку масла (например, оливкового).
• На пляже обязательно пей много воды — это защитит кожу от пересыхания и восстановит естественный баланс увлажненности.
• После солнечных ванн прими душ и намажься питательным кремом, а лучше — лосьоном после загара.

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

Если правильно подойти к процедуре загорания, можно избежать солнечных ожогов, сильных покраснений и последствий в виде облезания кожи. Уже через пару недель ты удивишь всех своим неповторимым шоколадным цветом кожи и будешь полностью подготовлена к отпуску на море!

Источник: https://www.ivetta.ua/kak-podgotovit-telo-k-zagaru/

Устами дерматолога: что нужно знать о подготовке кожи к загару?

Подготовка кожи к загару — это важный процесс, который обеспечивает ровный и здоровый загар кожного покрова. Как это сделать, знает не каждая двушка именно поэтому мы решили спросить у дерматолога.

Средина лета и вы наверняка уже спланировали свой отпуск, который вот-вот начнется, возможно, вы отправитесь на море. А задумывались ли вы о том, как подготовить свою кожу к загару? Ведь это важный пункт, который не стоит упускать из виду. Давайте разберемся по порядку зачем и как готовить кожу к появлению на солнце, а также возьмем на заметку полезные советы дерматолога Оксаны Пашковской.

Уход за телом: почему важно подготовить кожу к загару

Подготовка к кожи к загару и использование средств для загара – мероприятие важное и нужное в уходе за телом, так как от этого напрямую зависит внешний вид кожного покрова, долговечность загара и эстетичность вашего внешнего вида. Ведь вы же не хотите приехать к морскому побережью, порадоваться ему ровно день, а остальные дни пролежать в номере, со сгоревшей кожей, измазанные в лучшем случае пантенолом.

Уход за телом перед загаром помогает быстрее и качественней приобрести бронзовый оттенок и надолго сохранить загар на своей поверхности. Таким образом, правильная подготовка ровна 50% красивого златистого цвета кожи.

Как подготовить кожу к загару: рекомендации дерматолога

Наш специалист: Оксана Пашковская —  дипломированный специалист по нехирургическим и малоинвазивным методам омоложения лица с 10-летним опытом работы в эстетической медицине. Эксперт Международной ассоциации медицины антистарения.

Мои рекомендации адресованы девушкам, чья кожа под действием ультрафиолета темнеет, при этом редко или практически никогда не обгорает.

• Для того чтобы кожа адаптировалась к воздействию солнечных лучей в течении двух недель посещайте солярий. Достаточно 1-2 раза в неделю, длительностью сеанса 1-3 минуты.

• Включите в свой уход за телом эксофолиацию (отшелушивание) рогового слоя кожи за несколько дней до инсоляции. Благодаря этому загар ляжет ровно, будет более выраженным и длительным. Для отшелушивания используйте мягкие скрабы или пройдите процедуру эксфолиации в кабинете косметолога.
• Соблюдайте временной режим (не загорайте с 12:00 до 15:00), начните своё пребывание под открытым солнцем с двадцатиминутного сеанса в день, при этом следите за реакцией кожи (на ней не должно появляться высыпаний, красноты, также дискомфорта в ощущениях: зуда, раздражения).
• Пользуйтесь для увлажнения кожи с помощью специальных средств для загара с легкой текстурой (молочко, эмульсия), так как средства с плотной текстурой, плохо смываются, закрывают поры, что может привести к появлению высыпаний.
• Для кожи лица за 1-2 недели до планируемой инсоляции я рекомендую провести процедуру редермализации, которая позволит насытить кожу влагой изнутри и предотвратить её обезвоживание.
• Выпивайте вашу дневную норму чистой воды. Для того чтобы определить её в миллилитрах умножьте свой вес на цифру «30».

• Летом кожа особенно нуждается в регенерации (восстановлении). Для этого ей нужны витамины и антиоксиданты, такие как A, E, B, C, бета-каротин, фолиевая кислота, жирные кислоты Омега-3. Для этого следите чтобы в вашем ежедневном рационе было достаточное сезонных овощей, фруктов, зелени, нерафинированного растительного масла .
• Используйте средства для загара с солнцезащитными фильтрами.
• Не подвергайте кожу лица, сосков, губ, а также невусы (родинки) воздействию солнца. Используйте для их защиты комбинированные средства для загара с SPF 50, а также солнцезащитные очки для зоны вокруг глаз.
• Убедитесь что у вас нет противопоказаний к инсоляции, для этого обратитесь за помощью к специалисту.

Дорогие девушки, отправляясь загорать, помните поговорку: «Все хорошо, что в меру». От себя позволю добавить: «…и что не вредит здоровью».

Пусть солнце приносит пользу!

Источник: https://beauty.ua/skincare/body/5003-ustami-dermatologa-chto-nuzhno-znat-o-podgotovke-kozhi-k-zagaru

Как подготовить кожу к загару: 6 советов дерматологов

Яркие воспоминания, потрясающие фотографии, идеальный загар и немного сувениров – вот, что мы традиционно хотим привезти из отпуска. И если селфи на фоне лазурных волн и ясного неба точно выйдут превосходными, с красивым и ровным (а главное – безопасным!) загаром придется сложнее. Мы собрали советы дерматологов о том, как получить красивый и безопасный загар на море. 

Как наша кожа превращается из офисно-белой в аппетитно-шоколадную? В этом процессе участвует пигмент меланин. Он вырабатывается при первом легком контакте кожи с солнечными лучами. При следующих солнечных сессиях выработанный меланин становится темнее. Если в первый выход на пляж будет слишком большой выброс меланина, темнеть он будет менее качественно. Из этого следует главное правило –  ваш первый выход на солнце должен быть краткосрочным и в безопасные часы (до полудня, после шести вечера).

За зиму вы стали белее снега и хотите немного подготовить свою кожу к загару в солярии. Вам уже известно про меланин.

Так вот, под ультрафиолетовыми лампами его выработается сразу много, поэтому естественный загар с пляжа будет менее стойким.

Но если стать мулаткой – не самоцель, и вы просто не хотите обгореть в первый же день, пару сеансов солярия помогут вам в этом. Правило два – солярий дает эффект нестойкого загара, лучше готовьтесь к морю под лучами солнышка ваших широт.

Помните, что все процедуры красоты, включая загар, можно проводить только, когда ваше здоровье в полном порядке. Когда ваша иммунная система ослаблена, солнечные ванны могут нанести ей еще больший вред. Поэтому правило три – не загорайте во время и сразу после болезни.

Иммунитет укрепили, про меланин запомнили, на балконе позагорали. Что дальше?

А дальше самое интересное. Главный ключ к красивому загару – правильное питание. Вы удивитесь, сколько проблем можно избежать, лишь скорректировав свой рацион. Обгоревшая кожа – это одна из них. Можно принимать специализированные витамины или получать их из продуктов. Итак, что способствует красивому ровному загару? 

• витамин А – морковь (особенно свежевыжатый морковный сок), абрикосы, шпинат
• витамины группы B – мясо (говядина, свинина), печень, арбуз, брокколи, томаты
• витамин Е – растительные масла, ростки пшеницы, орехи, злаковые, семечки, бобовые культуры
• витамин РР – виноград, дыня, сыр, молоко, яйца, морковь, картофель, петрушка
• витамин D –рыба, морепродукты, моллюски, икра 

Налегайте на эти продукты, чтобы улучшить ваш загар. Правило четыре:питайтесь сбалансированно, делая свежие фрукты и овощи основой своего рациона, пейте много жидкости. Помните, что алкоголь, сладости и копчености затрудняют работу организма и замедляют выработку меланина. Вы уже знаете, что нехватка этого пигмента снизит качество вашего загара. 

Для того, чтобы загар ложился максимально ровно и без некрасивых пятен, хорошо помогает пилинг. Перед поездкой на солнечный курорт проведите эту процедуру в салоне или домашних условиях. Для самостоятельного пиллинга используйте готовые скрабы или сделайте свой на основе крупного сахара, морской соли или кофейной гущи. Запомните правило  пять – загар ложится намного лучше на очищенную кожу.

Дальнейшая борьба за идеальный загар перемещается на пляж. Дерматологи неустанно твердят о важности солнцезащитных средств, и всё равно многие ими пренебрегают, не понимая, что только вредят своему здоровью. Берите ваш любимый крем для загара любой степени защиты и регулярно обновляйте его после захода в море (или каждые 2-3 часа). Несмотря на маркетинговые трюки с SPF 10, 20, 50, большинство кремов для загара несут примерно одинаковые защитные функции. Но наносить защитный крем нужно обязательно — и это правило шесть. Крем наносить нужно не только при принятии солнечных ванн, но и при выходе  в город, например, на осмотр достопримечательностей. Одежда должна быть из натуральных тканей, пропускающих воздух, но защищающих от прямых солнечных лучей. Идеальный вариант – легкие белые блузы и туники с рукавами три четверти из хлопка и льна. 

Что никогда нельзя делать, загорая на пляже

Во-первых, никогда не засыпайте на лежаке – вы потеряете чувство времени, а когда проснетесь, будет уже слишком поздно. Даже если вы находитесь в тени, солнечные лучи все равно оказывают свое воздействие на кожу, к тому же, тень может переместиться и вы окажетесь под палящим солнцем.

Не надейтесь только на собственные ощущения «жарко – не жарко». При ветренной погоде вы можете чувствовать прохладное дуновение, но придя домой, ощутите характерное жжение. 

Если вы все-таки умудрились обгореть, два-три дня иключите попадание прямых солнечных лучей на воспаленную кожу. Возможно, придется посидеть на пляже в легкой одежде. Не игнорируйте сигналы, которые подает вам организм и не подвергайте его двойному шоку. 

Если кожа очень белая и неподготовленная к загару, не оставляйте соленую воду на теле, обязательно принимайте душ и вытирайте влагу после каждого купания. Кристаллики соли, как и капли воды, дают эффект линзы и увеличивают риск обгорания. 

• И наконец, пусть это и звучит, как наставление от мамы, на пляже прикрывайте голову шляпой, чтобы избежать перегрева, обгоревших ушей и носа и защитить от прямых солнечных лучей ваши прекрасные волосы. 
• И не забывайте о ежедневном увлажнении кожи, используя гипоаллергенные средства. 
• Следуя этим простым советам, вы приобретете ровный  шоколадный оттенок кожи, который будет радовать вас еще долгое время после окончания отпуска. 

Источник: http://tour-greece.com/turistam/ozdorovlenie/6053-kak-podgotovit-kozhu-k-zagaru-6-sovetov-dermatologov/

Готовим кожу к пляжному сезону: профилактика солнечных ожогов

Опубликовано 17 мая 2017 13:42 © Женская доля

Как подготовить кожу к загару на море

1. Способствует выработке гормонов удовольствия – эндорфинов и чудо-гормона меланина, поднимающего настроение, повышающего иммунитет, избавляющего от нарушений сна.
2. Стимулирует образование витамина D, который укрепляет кости и зубы.
3. Поднимает гемоглобин и улучшает работу мозга.

   Наверное, именно поэтому многие на пляже разгадывают кроссворды.

4. Закаляет организм, укрепляя сосуды и сердце, активизирует обмен веществ, а значит, способствует похудению.
5. Благотворно влияет на кожу, обеззараживает ее, особенно в сочетании с морской водой.

Но вместе с тем время пребывания на солнце следует ограничивать, так же как и соблюдать защитные меры. (см. статью «Как правильно загорать»)

Контроль под солнцем

• Чтобы не обгореть в первый же день пребывания на лоне природы, подготовьте свою кожу к загару  – предварительно пару раз сходите в солярий или в течение двух недель до отдыха попринимайте специальные «загорательные» солнечные капсулы.

• Чтобы загар ложился ровно, прежде чем отправиться на пляж, сделайте мягкий пилинг тела с помощью специальных средств. (см. статью «Пилинг косметический»)
• Не используйте спиртосодержащие парфюмы перед походом на солнце, иначе вместо ароматного шлейфа вы рискуете получить пигментные пятна на теле.
• Если прядки волос выборочно сбрызнуть лимонным соком, они выгорят, и вы станете обладательницей натурального мелирования.
• Перед сеансом солнечных ванн не пейте кофе литрами, кофеин препятствует усвоению загара кожей.
• Лучшие «друзья» загара – морковь, персики и манго. Если съедите на завтрак персик и выпьете морковный сок, загар ляжет ровнее и быстрее.
• Не заигрывайтесь. Во время пляжных игр плечи обгорают, а ноги, наоборот, остаются бледными. Такой же эффект наблюдается, если долго находиться в воде.
• Если у вас на теле есть большие родинки или родимые пятна, заклейте их пластырем или обильно смажьте солнцезащитным средством с максимальным фактором, потому что попадание солнечных лучей на них может привести к сильно неприятным заболеваниям.
• В первые дни отпуска на побережье ограничивайтесь душем, без использования мочалки. Загар еще совсем мягкий, не устоявшийся, и вы запросто можете его стереть.
• Ходите босиком, мелкие береговые камешки – отличный массажер. Полчаса прогулок по ним – и ваши ступни будут в полном восторге.
• Загар лучше ляжет на влажное тело, поэтому старайтесь чередовать купание с отдыхом на берегу, не зацикливаясь на чем-то одном.
• Перед тем как вальяжно распластаться под солнышком, не забудьте снять украшения. От тонких белых полос, которые они могут оставить, будет довольно трудно избавиться.
• Мелкий пляжный песок можно использовать как скраб для тела. В нем много полезных веществ и натуральных солей, которые вам не заменит ни один косметический препарат.
• Если вы любительница загорать топлес, не забывайте прикрывать соски (для этого идеально подходить обычный пластырь). И хорошо бы избегать белых купальников, потому что они напрямую пропускают солнечные лучи.
• Если ваш нос вам дорог, то перед встречей с солнцем смажьте его крепко заваренным чаем. Тогда носик не обгорит.
• Внимательно относитесь к тому, чем и на какое время вы закрываете лицо на пляже. Если поймете, что начинаете дремать, снимайте шляпки, банданы, кепки и прочие головные уборы с лица и вообще просыпайтесь, а то итог пребывания на пляже может отказаться очень забавным. 

Если кожа обгорела на солнце

Если в погоне за великолепным загаром а-ля «Спасатели Малибу» вы провели на пляже гораздо больше времени, чем положено и вечером обнаружили, что ужасно обгорели, кожа покрылась волдырями, и вас с головой накрыло ощущение надвигающегося конца света, то обычными увлажняющими средствами после загара вы явно не обойдетесь.

Что делать?

Не стоит остаток отдыха проводить в холодной ванной. На какое-то время, конечно, это облегчит ваши страдания, но в некоторых случаях может даже усугубить ситуацию. Что поможет, чем мазать обгоревшую на солнце кожу?

Кисломолочные продукты

Старое доброе средство от ожогов – кисломолочные продукты. Идеально подойдут кефир, простокваша или кислый йогурт. Несколько раз в день обильно смазывайте ими обгоревшие участки тела.

Спасительные продукты

• Обдайте кипятком овсяные хлопья, кашицу остудите и намажьте ею место ожога. Выдержав 10 минут, смойте.
• К мелко натертому свежему огурцу примешайте немного сметаны. Полученную массу нанесите на тело, выдержите 10 минут, затем промокните кожу салфеткой и дайте ей самостоятельно высохнуть.
• Прикладывайте к болезненным местам листья квашеной капусты.
• Натрите очищенную картофелину и, отжав сок через марлю, смажьте пострадавшие места.
• Выжмите сок граната, разведите водой, смазывайте ожоги.
• В особо безнадежных случаях можно рекомендовать к использованию прекрасное средство от ожогов пантенол, который в кратчайшие сроки снимет симптомы.

В первые дни после ожога избегайте соприкосновения с одеждой, особенно синтетической. Старайтесь не трогать несчастные «участки-жертвы», иначе останутся следы. При следующем походе на пляж прикройте уже «назагоравшиеся» места полотенцем. Через несколько дней загар сровняется. Однако всего этого можно избежать, если правильно подготовить кожу к загару на морском пляже. Удачного отдыха!

Источник: https://zhenskayadolya.ru/kak-podgotovit-kozhu-k-zagaru/

Подготовка кожи к сеансам загара

Степанова Елена, Эксперт сайта SweetZagar

Не секрет, что ровный золотистый загар идеально подчеркивает красоту и ухоженность, помогает визуально замаскировать морщинки, дряблость и даже появление целлюлита.

Ведь шоколадная кожа выглядит гораздо сексуальнее и привлекательнее, нежели аристократическая бледность.

Однако красивый бронзовый оттенок зависит не только от количества сеансов в солярии – первыми шагами на пути к идеальной смуглости является правильный подготовительный уход за кожей до загара.

Правила подготовки кожи к загару

Чтобы загар ложился легко и быстро, а оттенок радовал равномерностью, необходимо правильно подготовить кожу к сеансам в солярии. Перед тем, как отправиться загорать, необходимо провести следующие процедуры:

1. Очищение кожи от поверхностного загрязнения, остатков макияжа и косметики для ухода за кожей.
2. Скрабирование (удаление огрубевших и омертвевших клеток кожи).
3. Дополнительное увлажнение кожи специальными косметическими средствами.

Совершенный оттенок кожи — вполне реально

Эти нехитрые манипуляции позволят не только качественно подготовить кожу к сеансам загара, обеспечив максимальную эффективность проведенных в солярии минут, но и обеспечить насыщенный и привлекательный золотистый оттенок, улучшить общее состояние, тонус и эластичность кожи.

Очищение кожи – первый шаг к заветному загару

Важным этапом является удаление остатков средств для макияжа и ухода за кожей, которые содержат чувствительные к ультрафиолету компоненты – в противном случае получение темных пятен во время загара неизбежно.

Однако, не стоит забывать, что посещать душ с использованием стандартного геля для умывания и мыла перед сеансом в солярии не рекомендуется. Щелочная мыльная пена нарушает жировой баланс клеток кожи, что под действием ультрафиолетовых лучей может привести к покраснениям и пересушиванию.

Подготовьте кожу к загару, чтобы результат был идеальным

Отличным выходом станет использование специальных гелей для душа, предназначенных для загара. Данные средства не содержат щелочи, парабенов и сульфатов, поэтому деликатно очищают кожу, не повреждая защитную липидную пленку.

Питательное масло и экстракт конопли, коими богаты гели для душа от Hempz, снабжают клетки кожи увлажняющими компонентами, оказывают успокаивающее и общеукрепляющее действие. А средства для умывания, представленные брендом Devoted Creations, содержат витаминный комплекс, который обеспечивает кожу дополнительным кислородом и питает ее.

Скрабирование – секрет равномерного загара

Ороговевшие клетки кожи мешают проникновению ультрафиолета в более глубокие слои, где и происходит накопление пигмента меланина, придающего коже бронзовый оттенок загара. Поэтому перед началом сеансов в солярии необходимо легкое скрабирование, чтобы придать коже гладкость и обеспечить равномерное воздействие ультрафиолетовых лучей на всех участках.

Предварительная очистка кожи скрабом избавит от важных косметических проблем, влияющих на качество загара:

• шелушение и прочие шероховатости кожи;
• угревая сыпь;
• излишний «сальный» блеск кожи.

После скрабирования кожа становится идеально гладкой и ровной, улучшается ее тонус, а клетки получают свободный доступ к живительному кислороду. Это преображение способствует получению более стойкого и равномерного загара. Предварительно рекомендуем ознакомиться с правилами, как правильно пользоваться скрабом.

Чудесные скрабы от Hempz

Лучшие специалисты в области косметологии позаботились о деликатной очистке кожи, представив линию специальных скрабов для подготовки к загару.

Воспользовавшись одним из скрабов перед загаром от Hempz или Devoted Creations, можно подготовить кожу к сеансам в солярии, чтобы получить не пятна и покраснения, а равномерный загар, который будет каждый день радовать приятной золотистой красотой! Кроме того, дополнительное питание и увлажнение позволит коже выглядеть более молодой, здоровой и упругой.

Хорошо увлажненная кожа – лучше загорает!

Как ни крути, длительное воздействие ультрафиолета слегка подсушивает кожу, поэтому перед посещением солярия необходимо использовать специальные увлажняющие средства, предназначенные для загорелой кожи.

Сбалансированная формула данной косметики, в отличие от большинства классических увлажняющих кремов, не обладает фотосенсибилизирующим действием, поэтому ее использование не приведет к появлению темных пятен или гиперпигментации.

А дополнительное питание и восстановление водного баланса кожи положительным образом скажется на естественном блеске и интенсивности желанных бронзовых оттенков.

Загораем, увлажняемся!

Натуральные компоненты, входящие в состав увлажняющих средств для загара, не только обеспечивают деликатный уход за кожей, но и ускоряют процесс получения более темных оттенков кожи, делая загар глубоким и стойким.

Экстракт природного масла конопли, который стал основой косметики Hempz, прекрасно смягчает и питает кожу, подготавливая ее к лучшему поглощению ультрафиолета.

Впрочем, этот же компонент, взаимодействующий с маслом рыжика для усиления восстанавливающего эффекта, можно встретить и в увлажняющих средствах от California Tan.

А витаминные комплексы косметики от Devoted Creations дополнительно активизируют выработку меланина, что позволяет добиться желанного загара в кратчайшие сроки.

Используя специальную косметику для подготовки к загару, можно не сомневаться – даже плохо загорающая кожа скандинавского и нордического фототипов, не говоря уж о более смуглых тонах, скоро порадует приятным золотистым оттенком, который при правильном уходе будет становиться глубже и насыщеннее с каждым сеансом в солярии!

Читайте и другие наши статьи в энциклопедии загара!

Подробно расскажем, как правильно подготовить кожу к предстоящим сеансам загара в солярии или на солнце. Прислушавшись к советам этой статьи, Вы получите идеальный загар!

Источник: https://www.SweetZagar.ru/podgotovka-kozhi-k-seansam-zagara.html

Как сохранить загар после моря надолго?

Есть версия о том, что именно легендарная Коко Шанель ввела в моду загар. С тех пор женщины всего мира стали предпочитать белизне и алебастровости кожи легкий приятный загар. Сегодня правильный загар – признак красоты и здоровья. И многие люди хотят сохранить шоколадный оттенок своей кожи подольше. А так же как и напоминание о своём удачном отдыхе.

Как подготовить кожу к загару на море?

Перед тем как бежать на встречу с долгожданным солнышком, следует заранее подготовить кожу к принятию солнечных ванн.

• Примерно за 10 дней – две недели до предполагаемого отпуска начните регулярно скрабировать кожу.

Клетки кожи постепенно отмирают и частично остаются на поверхности кожи, что в итоге приводит к неравномерному загару. Регулярное использование пилинга или мягкого скраба поможет избавиться от мертвых клеточек, в итоге загар ляжет ровно и красиво.

Если не получилось дома уделить должного внимания коже, то попробуйте в первый же день отпуска посетить турецкий хамам. Это очень классная комплексная процедура включающая в себя, в том числе, скрабирование кожи по всему телу. После посещения хамама можно спокойно отправляться на пляж и получать полное удовольствие от отдыха.

• Примерно за это же время (10 дней) следует начать прием витаминов группы «А» и «Е».

• Примерно за месяц до отъезда на солнечный курорт начните больше употреблять морковки (ну или морковного сока).

Бета-каротин, который содержится в этом ярком овоще, добавит загару приятный и насыщенный оттенок.

Как нужно правильно загорать, что получить красивый загар на море?

Вы не обращали внимание на людей, которые валяются на пляже расслабленной сосиской весь день и потом превращаются в неравномерно прожаренную сосиску? Так вот, оказывается для того чтоб загар лучше лёг на тело надо наоборот больше двигаться. Будет ли это обычная прогулка у кромки воды или игра в пляжный волейбол – всё лучше, чем просто лежать на песочке.

Почему на море загар ложится быстрее?

Загар возникает от воздействия на кожу ультрафиолетовых волн. Так же как и волны обычного, видимого света они отражаются от воды.

Поэтому, чем ближе вы находитесь к воде, тем быстрее к вам «прилипнет» загар.

Соответственно, катание на водных скутерах, ползанье в приливной зоне в поисках красивой ракушки, плаванье на матрасе – всё это будет способствовать более быстрому загоранию.

Где отдохнуть на море зимой?

Раз уж заговорили о воде, то совместив открытые участки водной поверхности и добавив ветер – получится идеальный и быстрый загар.

Вспомните моряков или этих парнишек, которые предлагают водные развлечения.

Они же постоянно находятся в открытом море, которое создает эффект зеркала и отражает такие нужные нам солнечные лучи, а соленый морской ветер закрепляет полученный результат.

Сколько времени сохраняется загар?

Обычно загар, полученные во время зимой на пляжах жарких стран сохраняется 2-3 недели. Для того чтобы он сохранился дольше до 6-8 недель, надо воспользоваться советами ниже.

Как дольше сохранить загар?

1. Когда приедете домой, после того как искупались, следует нанести (не натирать!) кофейную гущу на тело. Немного дать впитаться и смыть теплой водой.
2. Каждое утро старайтесь умываться охлажденной чайной заваркой.

   Заварка мало того что загар сохранит, так еще и кожу тонизирует, избавит от прыщей и много еще чего полезного сделает для кожи лица.

3. Для того чтоб подольше сохранить бронзовый оттенок кожи старайтесь чаще употреблять в пищу жирную морскую рыбу: лосось, тунец и так далее.

4. Вспомните как перед поездкой на море вы употребляли продукты богатые бета-каротином: овощи и фрукты красного и оранжевого цвета, куриные яйца (точнее, желтки), печень. Все эти продукты продлят время пребывания загара на вашей коже.
5. Чтоб избежать отшелушивания загоревшего слоя кожи постарайтесь начать принимать контрастный душ. Он, кстати, не только для кожи полезен.
6. К сожалению, если хотите подольше сохранить загар на своей коже, то придется временно забыть о банях и саунах. Там кожа распаривается и слазит верхний (загоревший) слой эпидермиса.
7. Ну и конечно же, никто не запрещает вам дополнительно сходить пару раз на природу позагорать (пока погода позволяет) или посетить солярий. Загоревшая кожа легче воспринимает солнечные лучи и новый загар быстрее «ляжет» на старый.

Удачного Вам отдыха и красивого загара на длительное время!

Источник: https://tourism-travel-guide.ru/blog/krasivyj-zagar-nadolgo-vozmozhno-li-eto/

Как подготовить кожу к солнцу и загару

Начать подготовку лучше заранее, минимум за две недели, а лучше за месяц до предполагаемой даты поездки в теплые края. В первую очередь в рацион питания нужно включить продукты, способствующие высокой выработке меланина, а также отвечающие за регенерацию кожи. «Это могут быть морковный сок или соки цитрусовых.

Кроме того, рекомендуется употреблять помидоры, сладкий перец, баклажаны и оливковое масло — эти овощи содержат большое количество ликопина, обладающего самой высокой антиоксидантной активностью среди других каротиноидов, а в тандеме с оливковым маслом их полезные качества могут увеличиться в два-три раза. Подойдут также сезонные овощи и фрукты — капуста, морковь, свекла, картофель, яблоки.

В них содержится много фолиевой кислоты, витамина С и бета-каротина, — рекомендует Марина Камаева, директор по маркетингу компании Solgar. — Витамины В и С хороши для стимуляции иммунитета, если речь идет о резкой смене часовых поясов. Высокое содержание этих витаминов в крупах, овощах, орехах и кисломолочных продуктах.

Публикация от OLIVE ROSE COOKE. (@olivecooke) 26 Мар 2018 в 3:48 PDT

Один из главных «солнечных» витаминов — бета-каротин.

Он увеличивает время безопасного нахождения на солнце, способствует получению ровного загара и снижает чувствительность кожи к ультрафиолету, способствует восстановлению поврежденных клеток и улучшению эластичности кожи, а также предохраняет клетки от дальнейшего разрушения.

«Не менее важен один из мощнейших антиоксидантов для загара — витамин Е, потому что он защищает клеточные мембраны и белки, нейтрализуя молекулы свободных радикалов до того, как они успеют нанести организму вред», — говорит Людмила Суворина, врач-дерматокосметолог, врач антиэйджинг-медицины клиники Swiss beauty clinic.

«В рацион для профилактики можно добавить такие кислоты, как омега-3 и тиоктацид, которые нужно пить три месяца каждую осень и весну. Рекомендуется также сдать кровь на витамин D, это очень хорошая подготовка кожи к солнцу.

И не забывайте, что перед отпуском желательно позаботиться о дополнительном питании и увлажнение, чтобы загар лег ровнее», — советует Александра Брендле, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники немецких медицинских технологий GMTClinic.

Публикация от TAYLR ANNE (@taylranne) 19 Апр 2018 в 1:59 PDT

Не секрет, что с порцией витамина D организм получает и вред, повышая риск преждевременного старения кожи. Поэтому нужно обязательно закалить организм антиоксидантами.

«Например, экстракт виноградных косточек способствует укреплению стенок сосудов, уменьшению отечности, улучшению цвета лица, участвует в синтезе коллагена, за счет чего может снизить риск преждевременного старения.

Витамины С и Е защищают организм от свободных радикалов, которые образуются в результате воздействия радиации, ультрафиолета и токсинов, — объясняет Марина Камаева. — Витамин Е также нормализует кровообращение, насыщает эпидермис увлажняющими и питательными элементами, восстанавливает поврежденные ткани.

Поддерживать уровень витамина С в норме очень важно, поскольку он помогает устранить пигментные изменения и покраснения, усиливает защитную функцию кожных покровов от ультрафиолета, выравнивает поверхность эпидермиса и снимает воспаление и раздражение кожных покровов».

Публикация от Marta Cygan (@lifeofboheme) 16 Апр 2018 в 12:28 PDT

Загар лучше всего ложится на хорошо отшелушенную и увлажненную кожу, поэтому за пару недель до отпуска уход не должен быть агрессивным. «В преддверии отпуска хорошим решением станет курс биоревитализации: его лучше пройти за месяц до солнечной активности.

За два-три дня до отпуска желательно сделать скраб для лица и тела, чтобы как следует отшелушить кожу.

«Глубокий пилинг скорее навредит вашей коже: лишившись защитного слоя, она окажется беззащитной перед агрессивными солнечными лучами. А легкий скраб на основе белой глины, рисовой муки, сахара и эфирных масел, ультразвуковая чистка подготовят кожу лица и тела к солнцу, не нарушив ее защитного слоя», — говорит Юлианна Винер, основательница лаборатории красоты бизнес-класса Sun & City.

Мнения по поводу того, можно ли ходить в солярий до отпуска или нет, разделились. Но, соблюдая правила осторожности и щадя свою кожу в зависимости от ее типа, можно позволить себе немного искусственного солнца.

«Если нет противопоказаний и кожа не чувствительная, то несколько сеансов солярия с использованием специальной косметики поможет быстрее адаптироваться к солнечным ваннам.

Но особенно увлекаться не нужно, чтобы не привести кожу к обезвоживанию», — говорит Людмила Суворина.

«Для лица также можно сделать поверхностный пилинг, например, энзимный. Это довольно щадящая процедура, подходящая для всех типов кожи, включая чувствительную кожу с куперозом. Кожа выравнивается, полируется и разглаживается, приобретает ровный сияющий здоровый цвет.

После процедуры не требуется реабилитация и нет шелушения. Также хороша безинъекционная биоревитализация. Под воздействием аппарата поры раскрываются, и при помощи лазера в кожу лучше проникает гиалуроновая кислота.

Для тела рекомендуют сделать солевой пилинг для обновления кожи, а также нанести состав из водорослей для глубокого увлажнения», — рассказывает Людмила Суворина.

Источник: https://www.buro247.ru/beauty/skin-care/25-apr-2018-how-to-prep-your-skin-for-the-sun.html

Как подготовить кожу к загару?

Вне всякого сомнения, радует тот факт, что лето уже, как говорится, на носу. И это значит, что можно будет загорать  и купаться. Обзавестись красивым, золотистым, а то и вовсе шоколадным загаром хотят многие.

Но так, чтобы это не было сопряжено с перегревом, тепловым или солнечным ударами и прочими бедами. И особенно такое актуально тем, кто собрался летом подставлять свое полуголое тело под солнечные лучи где-то на берегу моря. Ведь из отпуска нужно возвращаться загоревшим и отдохнувшим, а не обожженным и несчастным.

Как подготовиться к лету?

С приходом тепла наша одежда становится все более открытой. А это значит, что те части тела, которые раньше все время скрывались под одеждой, теперь  предоставлены во власть ветра и солнечных лучей.

  Чтобы не страдать такой неприятностью, достаточно всего лишь за пару недель до предполагаемого потепления, либо до отпуска и будущей поездки на море начинать пользоваться скрабами для кожи.

Хотя бы раз в неделю следует наносить на тело домашний или магазинный скраб и массировать себя, после чего смывать все теплой водой. Только не переусердствуйте, чтобы не нанести себе вред. Иначе ссадины и маленькие, щемящие трещинки на коже вам гарантированы.

В летний сезон, а особенно на морском побережье, кожа сильно обезвоживается. Это значит, что перед этим, тоже примерно за пару недель, нужно усилить ее питание.

После каждой процедуры в ванной наносите на тело бальзам или лосьон. А после процедуры пиллинга хорошо бы намазаться питательным кремом.

Если вы только начали носить летние, то есть, более открытые, вещи, то пожалейте свой кожный покров и намазывайтесь перед выходом на улицу средствами солнечной защиты. В отпуск к морю нужно будет взять с собой 2 вида таких кремов или масел.

Одно с высокой степенью защиты, а другое с минимальной. В первый день или два потребуется для адаптации пользоваться косметикой с большим солнцезащитным эффектом. А потом, соответственно, переключиться на ту, что предоставляет низкую защиту.

Поскольку такая косметика не является спасением от абсолютно всего спектра лучей, то не стоит думать, что благодаря ей у вас появилась возможность загорать на пляже в самое опасное время: с 11 и до 15 часов дня.

Так что желательно придерживаться общеизвестного времени для принятия солнечных ванн.

Возвращаясь с пляжа, нужно обязательно ополаскиваться под пресной водой, а потом смазывать кожу лосьоном после загара или любым кремом для тела. Это поможет избежать обезвоживания и ощущения сухости и стянутости.

И еще…

Загорать намного приятней с чистой совестью после поставленного лайка. Намек вообщем )

Источник: https://storymil.com/kak-podgotovit-kozhu-k-zagaru/