Продукты-афродизиаки для мужчин и женщин, в том числе быстрого действия

Круговорот событий и постоянная нехватка времени – неотъемлемая часть современной жизни.

Вместе с недостатком сна и несбалансированным питанием, эти факторы способны вылиться в уменьшение полового влечения, и, как следствие, расстройство сексуальной жизни.

Проблему можно решить, начав вести здоровый образ жизни и употреблять продукты афродизиаки для мужчин – они стимулируют чувственность и способны повышать мужское либидо.

Действие на мужской организм

Природные продукты-афродизиаки содержат вещества, способные оптимизировать сексуальную функцию, непосредственно влияя на половое влечение мужчины:

1. Аминокислоты. С их участием синтезируется азот, отвечающий за полноценное кровоснабжение, связанное с эрекцией.
2. Селен и цинк. Стимулируют активную выработку тестостерона и способствуют нормальной подвижности сперматозоидов.
3. Магний. Синтезирует половые гормоны и стимулирует выработку гормона радости – дофамина.
4. Витамины А, В, В1 и Е – витамины, необходимые для выработки гормонов, в том числе увеличивающих проводимость нервных импульсов.

Включать в ежедневный рацион продукты с афродизиаками нужно продуманно и рационально, учитывая индивидуальные особенности организма и исключая возможность возникновения аллергической реакции.

Еда для повышения либидо

Особое соотношение витаминов и минералов, поступающих в организм с продуктами, делают его более выносливым и улучшают настроение.

Продукты, содержащие афродизиаки, не только повышают либидо, но и оказывают положительное влияние на центральную нервную систему, усиливая сексуальное наслаждение, а также способствуют общему омоложению организма.

Существует целый список продуктов-афродизиаков для мужчин, который условно можно разделить на несколько групп:

• Морские продукты. Устрицы, икра, креветки, морская рыба, гребешки, мидии, крабы и моллюски имеют в составе сбалансированные минералы, кислоты омега-3, полиненасыщенные жиры и легко усвояемый белок. При употреблении этих продуктов-афродизиаков организм наполняется энергией, вырабатывается тестостерон и нормализуются функции половой системы.
• Молочные продукты. Они богаты витамином В, белком и кальцием, которые снижают утомляемость и помогают генерировать энергию. Не стоит употреблять слишком много жирной сметаны или творога, самый ценный продукт-афродизиак в этой группе – сыворотка.
• Яйца. Благодаря аминокислотам, особенно эффективны как афродизиаки перепелиные яйца. Их можно употреблять сырыми, что принесет еще большую пользу в сравнении с вареным белком. Яичный белок и витамин B в составе продукта предотвращают появление хронической усталости и снижают риск подверженности стрессам.
• Фрукты и ягоды. Авокадо, финики, инжир, банан и арбуз поставляют в организм сразу комплекс ценнейших веществ: железо, магний, калий. Кроме того, в составе продуктов есть особые вещества, пробуждающие и усиливающие половое влечение. Все цитрусовые и шиповник – богатейший источник витамина С, влияющий на синтез гормонов и репродуктивную функцию.
• Семена и орехи. Миндаль, грецкие орехи, кешью, арахис, семена кунжута и тыквы способствуют выработке тестостерона, а также помогают быстрее восстанавливаться после полового акта. Эти продукты рекомендовано употреблять сырыми, чтобы получить от них максимум пользы.
• Овощи. Чеснок и лук регулируют состояние гормонального фона, оказывают возбуждающее действие на область мозга, отвечающую за сексуальное влечение. Любые сорта продуктов одинаково полезны как в сыром, так и в жареном виде.
• Травы и специи. Среди рекордсменов, увеличивающих половую активность мужчин, выделяются петрушка, сельдерей, кинза, базилик. Входящий в состав продуктов апигенин угнетающе действует на появление в мужском организме женских гормонов, что, соответственно, увеличивает уровень необходимого тестостерона. Отдельно следует отметить действие имбиря, карри, кардамона и перца чили как мощных афродизиаков: они снижают уровень холестерина и оказывают благотворное действие на потенцию.
• Корень женьшеня. Продукт тонизирует, укрепляет организм, положительно влияет на нервную систему и мужское либидо.
• Шоколад и мед. Отлично стимулируют половую активность, усиливают иммунитет и прибавляют энергии. Темный шоколад и мед – сильные антиоксиданты, благотворно влияющие на половую активность.
• Напитки. Глинтвейн – горячее вино, приправленное кориандром, ванилью или корицей – отличный напиток, усиленно действующий на половую систему. Повышают сексуальное влечение и анисовая настойка, текила, ликер, ром.

Важно! Эти напитки хороши в небольших дозах, излишки алкоголя могут привести к обратному усыпляющему эффекту.

Главная цель употребления продуктов с афродизиаками состоит не в насыщении, а в положительном изменении сексуальной сферы мужчины.

Вечер для двоих

Романтический ужин обычно предполагает его продолжение. Чтобы настроиться на нужный лад, на столе должны быть продукты, которые немного расслабят, снимут тревожность, взбудоражат воображение и поднимут настроение. Продукты-афродизиаки для романтического ужинаособенно важны для достижения данной цели. Какие это продукты? Вот что следует иметь в виду:

• Отличной составляющей ужина может стать артишок как мощный продукт-афродизиак: он хорошо тонизирует, возбуждает, способствует приливу крови в область таза, что в разы повышает чувствительность.
• Легкие закуски с сыром не перегрузят желудок, так как белок из сыра усваивается почти полностью. Кроме того, сыры с сильным запахом считаются афродизиаками.
• В грибах очень много цинка, особенно ценятся в этом плане сморчки и трюфеля. Так как этот продукт считается тяжелым для переваривания, не стоит готовить их с картофелем на романтический ужин. А суп-пюре или грибной соус вполне подойдут. Соленые или сушеные грибы – настоящие мужские продукты.
• Помидоры – настоящие антидепрессанты благодаря серотонину и тирамину в их составе. Эти вещества создают ощущения эйфории и счастья, поэтому помидоры прекрасно подойдут для романтического ужина на двоих.
• Блюда из черного тибетского риса богаты белками, поэтому благотворно влияют на потенцию.
• Салат из рукколы с фисташками и кедровыми орешками – идеальный вариант для ужина, так как эти продукты в одном блюде дают мощнейший заряд энергии.
• Клубника – продукт-афродизиак благодаря неповторимому аромату, поднимающему настроение. Ее можно подать с шоколадом, что увеличит возбуждающее действие.
• Игристое вино немного расслабит и создаст подходящую интимную обстановку. Главный секрет – небольшая доза спиртного.

Обратите внимание!Продукты с афродизиаками принесет пользу и поможет в достижении цели лишь в том случае, если употреблять ее в разумных количествах. Чем больше, тем лучше – это не об афродизиаках, и уж точно не о вопросах питания вообще.

«Неромантичная» еда

Чтобы не ошибиться с выбором продуктов и создать действительно романтическое настроение, важно не переусердствовать в стремлении накормить:

• Слишком острая еда и копчености могут перегрузить желудок. Вследствие чего появится дискомфорт в желудке. Копченые продукты имеют свойство, противоположное афродизиаку – подавляют желание и влечение. Лучше заменить калорийную пищу на фруктовую нарезку.
• Считается, что мясо помогает мужскому организму вырабатывать тестостерон. Отчасти это действительно так, однако для романтического ужина мясо не лучший вариант. Животные жиры в составе продукта неблагоприятно воздействуют на сосуды и замедляют кровообращение, что может повлиять на эрекцию. Вместо мясного блюда лучше предложить запеченную рыбу с овощами.
• Фрукты и сладости по отдельности не навредят романтике. Но повышенное содержание сахара в сочетании с крахмалом приводит к брожению в желудке. Такой дуэт продуктов вызывает дискомфорт и уж точно не настраивает на интим. Придерживаясь раздельного питания, для ужина следует остановиться на одном варианте: либо сладкий десерт, либо фрукты.
• Нежелательный напиток на ужине – пиво. Из-за фитоэстрогенов, схожих по строению с половыми гормонами женщины, потенция мужчины значительно ослабляется. Как альтернатива – хорошее красное вино. Сочетаемость продуктов – главное условие для любого приема пищи, особенно для ужина с продолжением.

Немного о женском либидо

Интересно, что афродизиаки в питании не всегда подходят и мужчинам, и женщинам одновременно. В каких продуктах содержатся женские афродизиаки?

1. Мускатный орех и миндаль. Возбуждающе действуют на женский организм.
2. Морские водоросли. Улучшают эмоциональное состояние женщины, придают силы.

Авокадо, арбуз, сельдерей, корень имбиря, мед и черный шоколад – продукты, одинаково хорошо влияющие на половое влечение обоих полов. И все же самым главным афродизиаком для мужчины является любимая женщина. Здоровое питание, постоянное движение и состояние влюбленности обязательно приведут к успеху в интимной жизни.

Источник: http://manshappylife.com/zdorove/eda/produkty-afrodiziaki-dlya-muzhchin.html

Продукты афродизиаки для повышения либидо

Продукты афродизиаки — это настоящий дар природы, который может использовать каждый столкнувшийся с проблемами в интимной жизни.

Усилить сексуальное влечение, улучшить качество сексуальной жизни, и открыть для себя новые грани чувственности и страсти, могут не только медикаментозные препараты.

Наполнив рацион питания продуктами афродизиаками, эротичными фруктами и пикантными специями, можно достичь гармонии в сексуальной жизни и раскрыть внутренний потенциал страстной любовницы.

Афродизиаки для женщин в продуктах: список самых эффективных

Учеными было установлено, что снижение сексуального влечения у женщин происходит по причине дефицита цинка в организме, который и стимулирует выработку гормонов. Употребление продуктов афродизиаков с цинком помогает улучшить обмен веществ, повысить чувствительность эрогенных зон и ускорить сердцебиение.

Рейтинг эротичных продуктов:

1. Устрицы имеют высокое содержание аминокислот, которые стимулируют выработку половых гормонов. Также морепродукт содержит цинк, который повышает либидо, и витамины молодости и красоты: В и Е. Практически все средиземноморские блюда содержат афродизиаки, и будут полезны для организма.
2. Спаржа — это весенний афродизиак, который будет полезен и мужчинам, и женщинам. Богатое содержание витаминов, клетчатки и микроэлементов помогает вырабатывать такие гормоны, как гистамин, эстроген, тестостерон, прогестерон.
3. Миндаль — один из лучших афродизиаков, который наполняет организм сексуальной энергетикой, и дарит выносливость. Особенно хорошо воздействует на женский организм жаренный миндаль, пробуждая желание и чувственность.
4. Мед полезен во всех отношениях,в том числе и для повышения либидо. Употребляя мед ежедневно по столовой ложке, можно добиться отличных результатов.
5. Черный шоколад — самый вкусный и действенный афродизиак, который усиливает влечение, улучшает настроение и дарит волшебные ощущения.
6. Сельдерей имеет в составе гормон андростерон, оказывающий возбуждающее действие на женщин. К тому же это полезная весенняя трава, которая наполнит организм витаминами и энергией.
7. Морские водоросли содержат практически всю таблицу Менделеева, поэтому кушать продукт полезно в любое время года для восстановления сил и здоровья.

С каждым из этих продуктов можно готовить оригинальные блюда и десерты, которые будут вкусными и полезными для организма. Регулярно употребляя блюда из морепродуктов, свежие салаты с зеленью, и такие сладости, как мед и шоколад можно повысить женское либидо, сексуальную активность и половое влечение.

Как выбрать фрукт афродизиак?

Топ фруктов афродизиаков:

1. Авокадо — знаменит своими удивительными свойствами еще со времен ацтеков. Фрукт способен повышать сексуальный интерес, расслабляет и вдохновляет на сексуальные подвиги.
2. Банан — один из самых эффективных женских афродизиаков, который пробуждает сексуальную энергию благодаря высокому содержанию калия и натурального сахара. Лучше всего употреблять фрукт с орехами.
3. Финики очищают кровь, стимулируют прилив крови к половым органам, повышают либидо и усиливают ощущения. Кушать финики нужно с миндалем и грецким орехом.
4. Персики мощный стимулятор полового влечения, особо почитаемый в странах Востока. Аромат фрукта дарит возбуждение, а сочная мякоть наполняет сексуальной энергией.
5. Гранат содержит большое количество калия, что полезно для работы половых органов. При регулярном употреблении зерен фрукта, улучшается кровообращение в половых органах, повышается либидо, продлевается половой акт.
6. Арбуз имеет в составе цитруллин, который способствует выработке ферментов, усиливающих кровообращение в малом тазу. Такие натуральные афродизиаки, как арбуз обостряют возбуждение и продлевают половой акт.
7. Клубника, малина, смородина, черника – кладезь полезных микроэлементов, которые очищают кровь, усиливают приток крови к половым органам и улучшают либидо.

Фрукты можно употреблять в свежем виде, для приготовления смузи и фруктовых салатов, с орехами и медом.

Специи афродизиаки — ароматные нотки будоражащие кровь

Регулярное употребление специй, имеющих любовную ауру, придадут блюдам изысканный вкус, и дивный аромат. При помощи правильно подобранных пряностей, можно усилить выделение желудочного сока, что повлечет за собой приток крови к половым органам и повышение сексуального влечения.

Специи афродизиаки:

1. Тмин –— это аромат любви и страсти. В составе специи содержится много эфирных масел, которые придают блюдам и напиткам стимулирующий эффект.
2. Гвоздика имеет тонкий, приятный аромат, которым полезно насыщать кондитерские изделия и глинтвейн. Аромат гвоздики хорошо повышает либидо и помогает продлить половой акт.
3. Имбирь, афродизиак пришедший с Китая и Индии, где корень используется, как талисман любви. Свойства имбиря одни из самых сильных, поэтому его нужно применять дозировано.
4. Майоран — это популярная специя у французов, итальянцев и испанцев, знаменитых своей горячей кровью. Особенно хорошо раскрывается майоран при добавлении в морепродукты.
5. Базилик с давних времен использовался для приготовления приворотных зелий и любовных эликсиров. Ароматную траву можно выращивать на окне и добавлять в мясные, овощные и рыбные блюда.
6. Ваниль способна притягивает любовь, страсть и восхищение. Недаром пряность используют для приготовления духов и сладостей, так как этот аромат вызывает эйфорию и наслаждение.
7. Корица способна вызвать сильные чувства у мужчин и женщин. Специю можно использовать для возращения угасших чувств, покорения дамы сердца и повышения сексуального влечения.
8. Мускатный орех — это очень сильный афродизиак, который применять нужно совсем немного. Пряность можно добавлять в напитки, блюда и десерты. Непередаваемые эмоции и волшебные ощущения гарантированы.

Тем, кто желает удивить свою половинку кулинарными способностями и разжечь огонь страсти в крови, могут приготовить пикантные блюда, которые станут идеальной прелюдией к восхитительному вечеру.

Нужно помнить, что блюда с афродизиаками должны быть легкими, без насыщенного аромата пряностей и максимально полезными.

Для того чтобы вечер удался, из-за стола лучше вставать немного голодными, чтобы переполненный желудок не сыграл злую шутку.

Во многие азиатских и восточных странах мира афродизиаки в еде используются постоянно, особенно это касается пряностей и ароматных трав. Регулярное потребление таких продуктов оказывает стойкий и продолжительный эффект, способный стимулировать сексуальную активность.

При выборе эротичных продуктов необходимо учитывать вкусовые пристрастия партнера, чтобы не получить обратный эффект. Также нужно помнить о дозировке, особенно это касается специй. Переизбыток пряностей может нарушить вкусовые качества блюда, и вызвать обратный эффект, вместо многообещающей ночи любви, полное расслабление и благодатный сон.

Сенсация! Стали известны новые подробности резонансной «секс-оргии», произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к «героине» скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её…

Читать Далее

Источник: https://devaviagra.net/produktyi-afrodiziaki.html

7 самых мощных афродизиаков для мужчин

Афродизиаками называют вещества растительного, животного и синтетического происхождения, которые могут стимулировать сексуальную активность человека, усиливать его половое влечение.

Эффект достигается за счет воздействия на сексуальные центры головного мозга, активизации кровообращения, усиления чувствительности рецепторов, снятия стресса.

Афродизиаки для мужчин применяются при снижении либидо, ослаблении эрекции либо просто для обострения ощущений во время секса.

Механизм действия афродизиаков

Механизм воздействия афродизиака на мужской организм зависит от характера вещества и его свойств. Это может быть экстракт растения, содержащий стимуляторы центральной нервной системы, обостряющие чувствительность и повышающие либидо (лучшие возбуждающие средства для мужчин). Некоторым помогают вещества, снимающие тревожность, дающие ощущение покоя и расслабления.

В ряде случаев срабатывает эффект плацебо: мужчина уверен, что от конкретного вещества-афродизиака должно усилиться сексуальное возбуждение, и расслабляется. Таким образом можно победить психогенные нарушения эрекции (подробнее о лечении психогенной эректильной дисфункции).

Некоторые мужчины не могут полноценно наслаждаться эротическими ощущениями. Для них секс – это механический акт без особых эмоций и характерной яркости оргазма. Дело в данном случае может быть в уровне половых гормонов-андрогенов.

Тестостерон оказывает более значимое воздействие на мужское либидо, чем на физиологические половые функции.

Ведущая и гости передачи «Большая кровать» расскажут подробнее об афродизиаках

Кроме натуральных, есть синтетические афродизиаки, применяемые для лечения сексуальных расстройств. Они избирательно воздействуют на рецепторы головного мозга. Наиболее известные из синтетических афродизиаков:

1. Бременалотид.
2. Меланотан 2.
3. Кроцин.

Препараты с вышеперечисленными веществами отпускаются по рецепту.

Рейтинг продуктов-афродизиаков

Состав рациона оказывает непосредственное влияние на уровень сексуального влечения мужчины. Для поддержания либидо на высоком уровне необходим определенный набор поступающих извне веществ.

Морепродукты

Классическим и наиболее безопасным пищевым афродизиаком считаются морепродукты:

• Устрицы;
• Мидии;
• Креветки;
• Трепанги;
• Морская жирная рыба.

Они богаты цинком, селеном, содержат много высококачественного белка, жирные кислоты омега-3, 6, 9. В устрицах полный набор витаминов группы В, а также А, К, Е.

Все эти вещества стимулируют работу половых органов и центров сексуального возбуждения. Это легкоусвояемая пища, подходит для приготовления блюд на ужин.

Морепродукты не имеют противопоказаний, кроме индивидуальных аллергических реакций.

Для увеличения кликните на изображение

Орехи

Орехи считаются важнейшим продуктом для мужского либидо и потенции. Для усиления свойств афродизиака их рекомендуется смешивать с кунжутным маслом или медом. Еда достаточно тяжелая, более 100 г за раз организм не усвоит.

Рецепт напитка-афродизиака:

• Измельчить 10 грецких орехов;
• Залить 0,5 стакана кипяченой воды (холодной);
• Настоять 2 часа;
• После процеживания растворить в напитке чайную ложку меда.

Классика десерта-афродизиака: орехи, перемешанные с медом, корицей, тертым черным шоколадом, щепотью порошка имбиря и лимонной цедрой.

Наиболее ярко свойства афродизиаков проявляют бразильский орех, грецкий, миндаль.

Специи-афродизиаки

Свойствами афродизиаков обладают следующее виды специй: шафран, базилик, корица, майоран, фенхель, ваниль. Возбуждающий эффект оказывает жгучий перец, который входит в состав многих БАДов для потенции и либидо.

Если беспокоит преждевременное семяизвержение, то поможет кардамон. В нем много природного цинка и витаминов группы В. Для усиления полового влечения перед интимом можно добавить щепотку кардамона в кофе или чай.

Мускат также проявляет свойства афродизиака за счет содержащихся в нем ферментов, которые сходны по свойствам с наркотическими галлюциногенными веществами. Приправа способна активизировать эротические фантазии, но передозировка грозит головной болью. За день можно употреблять половину тертого ореха.

Растения-афродизиаки

Свойствами афродизиаков быстрого действия обладают женьшень и элеутерококк. Эти растения считаются классическим средством для активизации либидо.

Подобный эффект является результатом стимуляции всех функций организма, обострения чувствительности рецепторов, повышения скорости реакции. Женьшень способствует расслаблению сосудов и приливу крови к паху, облегчает симптомы неврозов и депрессии.

Для усиления либидо рекомендуется принимать женьшень в виде настойки (есть дешевые – от 25 руб. за 25 мл.) или в капсулах.

К мужским афродизиакам можно отнести аир болотный. Растение повышает чувствительность вкусовых рецепторов, тонизирует центральную нервную систему, снижает давление. Для усиления либидо применяется в виде настойки:

1. 1 часть измельченных корневищ заливают 10 частями водки (лучше 70% спирта).
2. Настаивают в плотно закрытой посуде 2 недели.
3. Процеживают, после чего принимают по 30 капель трижды в день до еды.

Наиболее известным народным афродизиаком считается чеснок. Этот овощ способен поднимать уровень тестостерона и усиливать кровоток. Для наибольшего эффекта принимается сушеным или в виде настойки (40 г зубков на 100 мл водки, настаивать 10 дней). Настойка употребляется по 10 капель трижды в сутки.

Выраженными свойствами афродизиака обладает имбирь. Содержащиеся в корневище вещества усиливают либидо, стимулируют кровоток и обостряют чувствительность рецепторов. Наиболее эффективен сырым или в виде настойки:

• 50 г свежего измельченного корня залить 1 л водки, добавить 100 г меда;
• Настоять 2 недели;
• Профильтровать, после чего принимать по 50 г за 20 минут до интима или по столовой ложке трижды в день.

Мощным афродизиаком считается имбирный чай. Классический рецепт: 10 г тертого или резаного корня, пол чайной ложки корицы, щепотку ванили заварить 0,5 л кипятка, а когда немного остынет, добавить 50 г меда и лимон.

Эффективными афродизиаками являются сельдерей (подробнее о влиянии сельдерея на мужскую потенцию) и петрушка (польза петрушки для мужчин).

Сельдерей содержит андростерон – производное тестостерона, обладающее тем же набором свойств, но в менее выраженной степени.

Даже при разовом употреблении сока или зелени снимается усталость, стимулируется нервная система и либидо.

Рецепт салата-афродизиака:

1. Натереть корень сельдерея.
2. Измельчить 2 зубка чеснока.
3. Все перемешать, заправить несладким йогуртом. Сверху насыпать 50 г дробленых грецких орехов.

Петрушка содержит цинк, фолиевую кислоту, магний, токоферол, витамин С, каротин. При регулярном употреблении зелень стимулирует надпочечники на усиленное продуцирование тестостерона, ускоряет циркуляцию крови. Содержащийся в петрушке апигенин подавляет активность эстрогенов.

Спаржа также считается мужским афродизиаком за счет большого количества цинка, витаминов группы В, а также Е, С, А. Аспарагиновая кислота усиливает яркость и продолжительность оргастических ощущений.

Среди ягод и фруктов афродизиаками считаются авокадо, инжир, гранат, бананы, клубника, финики.

Растительные афродизиаки в полной мере проявляют свои свойства при регулярном употреблении или курсовом применении препаратов на их основе. Либидо и потенция усиливаются естественным образом.

Эфирные масла-афродизиаки

Пары эфирных ароматических масел являются биологически активными. При вдыхании активизируются различные области головного мозга. К афродизиакам традиционно относят следующие аромамасла:

• Иланг-иланг − способствует повышению либидо;
• Сандал – усиливает приток крови к малому тазу;
• Кипарис – повышает чувствительность кожных рецепторов;
• Пачули – активизирует эрогенные зоны;
• Розмарин – повышает тонус, стимулирует нервную систему.

О всех тонкостях применения ароматерапии в интимной жизни в курсе «Домашняя ароматерапия» с ароматерапевтом Натальей Черновой

Все по-разному воспринимают запахи, поэтому подходящий афродизиак из масел придется подобрать, ориентируясь на собственные ощущения.

Эфирные масла можно добавлять в ванну или точечно наносить на тело. Аромалампы не всем подходят, поскольку создают слишком концентрированный запах.

Яйца

Яйца являются ценным для мужчин продуктом за счет высокого содержания белка и полезного для синтеза тестостерона холестерина. Особенно полезны перепелиные, поскольку витаминов и микроэлементов в них гораздо больше, чем в куриных.

Перепелиные яйца часто включают в состав коктейлей-афродизиаков и салатов. Самый простой из числа последних: порубить вареные перепелиные яйца, зелень петрушки и сельдерея, заправить лимонным соком и оливковым маслом.

Рецепт коктейля-афродизиака: 2 перепелиных сырых яйца взбить, смешать со 100 г коньяка.

БАДы-афродизиаки

На основе натуральных афродизиаков создано большое количество БАДов, большая часть из которых распространяется через интернет-магазины. Далеко не все из препаратов официально разрешены к продаже, эффективность многих из них не подтверждена.

Официально признанным афродизиаком растительного происхождения является йохимбин – алкалоид, экстрагируемый из коры дерева йохимбе.

Вещество оказывает воздействие на рецепторы головного мозга, соперничает с альфа-адренорецепторами, за счет чего увеличивает кровоток в паховой области, усиливает сексуальное возбуждение и чувствительность.

Популярным афродизиаком, усиливающим либидо за счет повышения уровня андрогенов и активизации работы половой системы, является БАД «Трибулус» − на экстракте растения якорцы стелющиеся. Продается в аптеках и магазинах спортпита. Цена начинается от 420 руб.

Рейтинг наиболее сильных афродизиаков природного происхождения:

1. Жгучая мукуна: цена за экстракт в капсулах начинается от 990 руб.;
2. Горянка: сухой корень − от 300 руб., экстракт в капсулах − от 1890 руб.;
3. Перуанская мака: сухой корень – от 275 руб. за 50 г, настойка спиртовая – от 195 руб., капсулы – от 490 руб.;
4. Дамиана: лист сухой – от 130 руб. за 10 г, БАД-афродизиак «Дамиана форте» в капсулах – от 800 руб.;
5. Муира пуама: сухой экстракт – от 130 руб. за 25 г, БАД в капсулах – от 500 руб.;
6. Эврикома: настойка – от 250 руб., сухой корень – от 490 руб. за 50 г;

По отзывам мужчин афродизиаки, приготовленные своими руками из сухого сырья (отвары, настойки), − самые эффективные и лучше препаратов в таблетках. Совмещать с алкоголем травы из списка выше не следует во избежание побочных эффектов, связанных с повышением давления. По этой же причине данные средства не рекомендуются для пожилых мужчин.

Эффективным и всемирно известным афродизиаком является препарат «Шпанская мушка», производимый на основе ядовитого вещества кантаридина. Стоимость капель от 1700 руб. Препарат производится также в виде спрея и порошка.

Экзотические компоненты собраны в составе препарата с эффектом афродизиака «Молот Тора». Капли совместимы с алкоголем. Цена на афродизиак начинается от 700 руб. за флакон 30 мл.

Отзывы

Сергей, 27 лет: «Из всех афродизиаков доверяю только «Йохимбину», однако не у всех производителей он качественный. Стараюсь брать в аптеках, а не через интернет».

Андрей, 30 лет: «Пробовал капли «Молот Тора» − эффекта афродизиака не ощутил. От «Шпанской мушки» тоже ничего особенного, хотя друг хвалил. Купил БАД-афродизиак «Жгучая мукуна» в капсулах. Во время секса стал чувствовать себя бодрее, сил явно прибавилось».

Заключение

Степень эффективности афродизиаков для каждого индивидуальна: зависит от возраста, состояния здоровья, внешности партнерши, длительности отношений. По возможности предпочтение лучше отдавать натуральным средствам в виде овощей, зелени, морепродуктов. Некоторые синтетические афродизиаки могут быть опасны для здоровья.

Источник: https://muzhchina.info/potencia/afrodiziaki

Продукты афродизиаки

Рейтинг статьи: Загрузка…

Наверх

Афродизиаки — продукты и вещества, которые обладают способностью повышать либидо химическим путем.

Первоначально афродизиаками считались только растения, обладающие соответствующими свойствами, а затем в эту группу добавили продукты и запахи. Первым средством для полной любовной сладости было яблоко, которым Ева угостила Адама. С тех пор люди обнаружили среди обычных продуктов питания не один афродизиак.

Об афродизиаках написаны десятки книг и сотни статей. Кому-то они помогают, кому-то нет, для кого-то действенным является конкретный продукт, а кто-то вообще не чувствует никакого эффекта.

Американская Администрация по продуктам питания и лекарственным средствам (FDA) считает, что афродизиаки являются скорее просто частью истории человечества, фольклором, так сказать, чем настоящим медицинским явлением. Еще в 1989 году FDA говорила, что нет никаких научных доказательств того, что афродизиаки действительно повышают либидо.

Тем не менее, люди не останавливаются в поисках волшебных продуктов, которые делают их сексуальную жизнь ярче.

Большая часть врачей уверена, что в этом случае включается эффект плацебо. Якобы, человек настроился и верит в то, что продукт активирует сексуальную функцию,  это и работает. Организм просто программируется на соответствующий результат.

С научной точки зрения, наиболее эффективными афродизиаками являются продукты богатые цинком и селеном — элементы, необходимые для синтеза тестостерона, а также продукты содержащие витамины, которые отвечают за гормоны и активность — А, В1, С и Е и последняя группа — продукты, богатые белками и жирными кислотами. Нутриенты, которые обеспечивают наш организм энергией.

• Цинк — повышает уровень тестостерона, усиливает сексуальное влечение.
• Витамин Е — стимулирует работу головного мозга, вследствие чего улучшаются и функции половых органов.
• Фитостеролы — улучшают сексуальную активность.
• Аллицин — оказывает возбуждающее действие.

Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, после чего вернуть, как было. Вот по схожему принципу и работают афродизиаки. Они способствуют восстановлению утраченных функций организма, но не усиливают до чрезвычайного уровня нормальные.

Список продуктов афродизиаков

На самом деле продуктов, которые можно назвать афродизиаками не счесть, причем у каждого народа они свои, поэтому следует вспомнить основные из них.

Природные афродизиаки для мужчин и женщин

1. Грибы. С давних времен грибы считали продуктом магическим. Тем не менее, способ их действия заключается не в магии, а в совершенно простых вещах — белок и цинк — источники сексуальной энергии. Особенно эффективными считают деликатесные трюфели, и, казалось бы, ничем не примечательные сморчки.
2. Устрицы — в них содержится много цинка, который, как известно, повышает сексуальное влечение, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Кстати, их эффективность напрямую зависит от способа приготовления — самым ощутимым будет действие сырых устриц с лимонным соком.
3. Бананы. Фрукт является хорошим афродизиаком благодаря натуральным сахарам и калию в своем составе. Ну и нельзя забывать о внешнем виде банана =).
4. Финики — снимают усталость, повышают выносливость, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов, повышают либидо. Еще один известный издавна афродизиак. Как рассказывали страницы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. Также их действие распространяется и на женщин. Могут увеличивать продолжительность любовных удовольствий.
5. Специи — стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам яркости и пикантности, индивидуальности и национальности. Различные специи полезны для различных функций и лечат от заболеваний. Поэтому бесспорно, что среди специй найдутся и афродизиаки, такие, как кардамон, карри или красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, В2, В6, С в частности. Если ваш ужин будет приправлен ​​этими пряностями, то блюда будут способствовать кровообращению, притоку крови к половым органам, исчезновению вялости.
6. Клубника — производит чистые эндорфины, благодаря чему не только улучшает настроение, но и повышает влечение к партнеру. Прежде всего, клубника и так является символом любви и дружбы. К тому же ягода имеет богатый внутренний состав, в частности содержит много антиоксидантов и витамина С, и способствует образованию в нашем организме гормонов радости.
7. Спаржа — обеспечивает половые органы кислородом, что улучшает качество полового акта.
8. Артишоки — улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.
9. Красное вино — содержит ферменты, усиливающие возбуждение.
10. Имбирь — означает мужественный. Имбирь улучшает кровообращение и стимулирует потенцию. Это как мужской, так и женский афродизиак.
11. В кофе есть кофеин, а он, как известно, имеет сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Наибольший эффект имеет холодный кофе с добавлением корицы.
12. Инжир — содержит много аминокислот, положительно влияющих на либидо. Еще одно преимущество — он сохраняет свои качества и в свежем, и в сушеном виде.

Продукты афродизиаки для мужчин

1. Чеснок и лук — не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим запахом, но содержат цинк, витамины С, Е, В, РР, а еще йод, железо, медь и эфирные масла — это очень полезный набор для мужской потенции. А также, чеснок содержит вещество аллицин, который является мощнейшим антиоксидантом из всех известных, а вдобавок еще и способствует притоку крови к половым органам. И, кстати, есть эти продукты непосредственно на свидании не обязательно. Если они просто будут присутствовать в вашем рационе, это уже даст свой эффект.
2. Базилик, петрушка, сельдерей и укроп — повышают выносливость, дарят жизненную силу.
3. Мед — повышает потенцию. Один из лучших стимуляторов сексуальной энергии. Натуральный мед позволит быстро восстановить силы, и хорошо сочетается с другими афродизиаками. Только не забывайте, что мед теряет свою пользу при высоких температурах.
4. Корень женьшеня — тонизирует половые органы и усиливает приток крови к ним, является биостимулятором.
5. Белки яиц — стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые являются незаменимыми для регулирования гормонов и помощи организма при стрессах, делает продукт простым, доступным и просто непревзойденным афродизиаком.
6. Красная или черная икра — положительно влияют на потенцию, так как богаты цинком, селеном и йодом. Натуральная икра, бесспорно, имеет огромную пользу. Кроме белка, она содержит очень много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает ни малейшего ощущения тяжести в желудке — просто идеальный афродизиак.
7. Орехи и семечки — лучше всего стимулируют синтез тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Не зря нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются организмом и насыщают нас энергией, необходимой для любви. Ведь в них так много калия, кальция, железа, фосфора, магния и других полезных веществ. Особого внимания заслуживают миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута. А для особого эффекта, соедините орехи и семена с медом.
8. Ананасы — усиливают мужское либидо. По некоторым данным, фермент бромелайн, содержащийся в ананасах способствует пищеварению. А также в плодах много калия и витаминов — они повышают настроение и улучшают физическую активность.
9. Спаржа — является проверенным временем лекарством от заболеваний простаты. А также, она содержит много витамина А, калия и кальция, фосфора. Приятный вкус и легкая усвояемость, а также никаких сложностей в приготовлении делает ее просто обязательным гарниром романтического ужина.

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

Природные афродизиаки для женщин

1. Имбирь — увеличивает чувствительность половых органов.
2. Шафран — стимулирует увеличение чувствительности эрогенных зон.
3. Ваниль — влияет на нервную систему, повышает половое возбуждение. Ее действие несколько отличается от открыто возбуждающих средств. Ваниль дарит ощущение уюта и покоя, ее аромат позволяет почувствовать женщине себя в безопасности, а мужчине расслабиться. Добавьте немного ванили в десерт и сделайте романтический ужин еще лучше.
4. Кайенский перец — усиливает кровообращение, расширяет сосуды, пробуждает сексуальное влечение.
5. Сельдерей — активизирует образование феромонов, отвечающих за либидо. Кстати, для большей эффективности не стоит подвергать сельдерей температурной обработке.
6. Мелисса — тонизирует репродуктивную систему.
7. Черный шоколад — увеличивает концентрацию гормона счастья, в результате чего при соответствующих условиях усиливается и желание. К тому же, теобромин и кофеин, также содержащиеся в сладостях, способствуют образованию женских половых гормонов.
8. Морские водоросли — присутствующие в них витамины улучшают работоспособность и самочувствие.
9. Авокадо — повышает репродуктивную функцию. Авокадо богат белками и витамином В6, что делает его серьезным конкурентом мясу, особенно учитывая тот факт, что ощущение тяжести в желудке и сонливости, как после употребления хорошего куска мяса, не грозит. Также, авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, калий, витамины А, D, Е, РР. Все это, а также то, что авокадо просто прекрасно сочетается с другими афродизиаками, делает его обязательной составной романтического ужина.
10. Морепродукты. Как мы знаем, морепродукты — прежде всего источник йода и легкоусвояемого белка. А как афродизиаки, особого внимания среди морепродуктов заслуживают устрицы и икра.

Источник: http://leaky.ru/produkty-afrodiziaki/

Продукты афродизиаки для мужчин и женщин: список. Блюда афродизиаки для женщин и мужчин: рецепты

Узнайте, какие продукты влияют на сексуальность мужчин и женщин. Также в статье рецепты блюд для романтического ужина.

Афродизиаками называются такие продукты и вещества, которые, благодаря своим качествам, способны активизировать сексуальные возможности организма. Так, в составе некоторых из них содержатся ферменты, имеющие схожесть с мужскими или женскими гормонами.

Но, в целом, количество и баланс микроэлементов, витаминов и других полезных веществ в афродизиаках таковы, что происходит положительное воздействие на обмен веществ и половую функцию мужчин и женщин.
Не только химический состав продуктов-афродизиаков способен улучшить сексуальные потенции человека.

ВАЖНО: Однако употребление афродизиаков вовсе не означает сексуальную готовность партнеров заниматься любовью прямо здесь, всегда и незабываемо остро. Никто еще не отменял человеческие чувства: любовь, нежность, привязанность партнеров.

Афродизиаки могут быть интересны тем, кто хочет улучшить качество своей сексуальной жизни, возобновить утраченные с возрастом или вследствие других обстоятельств сексуальные возможности.

И поскольку женский и мужской организмы различны, разными будут и продукты — афродизиаки для мужчин и женщин.

Природные афродизиаки для мужчин в продуктах: список

Афродизиаки для мужчин, а также продукты, снижающие мужское либидо.

Мужчинам для усиления потенции рекомендуются:

1. Рыба – как источник селена, цинка. Лучший выбор здесь – лосось, содержащий хорошо усвояемый белок, омега-3 кислоты, цинк, селен, другие минералы в прекрасном балансе.
2. Морские или речные моллюски — активно способствуют выработке тестостерона, также являются богатым источником цинка.
3. Орехи, особенно грецкие орехи, а также кедровые, миндаль, как источники полезных масел и витамина Е.
4. Семечки тыквы и подсолнуха. Комплекс витаминов В, и, особенно, витамин В1, весьма в них положительно скажутся на эрекции.
5. Бананы, особенно спелые. Помимо других полезных веществ, бананы еще и хороший активизатор серотонина, гормона счастья.
6. Цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны), а также
7. Шиповник – богатые источники витамина С, способствующего общему тонусу организма, синтезу половых гормонов, и, следовательно, улучшению половой функции.
8. Мед. Он является афродизиаком как для мужчин, так и для женщин. Достаточно 1 столовой ложки меда в течение дня, и организм мужчины будет способен на яркие сексуальные подвиги, особенно в сочетании меда с орешками, имбирем или корнем женьшеня.
   Поэтому в наш список афродизиаков для мужчин еще обязательно будут включены и они.
9. Яйца, лучше перепелиные, но, возможны, и куриные. Особенно полезен для сексуальной функции яичный белок, влияющий на активную выработку тестостерона. Перепелиные яйца способны нормализовать работу
   кровеносной системы, следовательно, положительно повлиять на эрекцию.
10. Грибы. Лучшим афродизиаком для мужчины будут трюфели, но, к сожалению, такой продукт является для большинства недоступным, поэтому небольшая порция любых съедобных грибов вполне окажет свое положительное воздействие на мужское либидо.
11. Шоколад. Не секрет, что многие мужчины – настоящие сладкоежки. Порция черного шоколада в сочетании с любовной игрой, какой мужчина устоит против такого искушения?
    Оговоримся, что не стоит кормить мужчину шоколадом каждый день, пусть это будет несколько раз в неделю, как праздник и деликатес.
12. Маслины и оливки. Известно, что в тех регионах, где маслины и оливки являются регулярной едой на столе, мужчины там очень и очень эмоциональны и сохраняют сексуальность долгие годы. Например, в Италии и Греции.
13. Чеснок. Является сильнейшим афродизиаком, нормализатором гормонального баланса. Проблема может быть в том, что не все любят его запах и послевкусие. Особенно это касается сексуальных партнерш мужчин.
14. Сельдерей. Имеет в своем составе андростерон, мощный усилитель потенции. Интересно также свойство сельдерея: выделяясь с потом мужчины, он представляет собой сильный феромон для женщины.
15. Петрушка и укроп.
16. Хорошее натуральное вино или глинтвейн, вино со специями. Бокал вина станет хорошим возбудителем сексуального желания у мужчины, при этом нужно помнить о соблюдении нормы, ведь изрядно выпивший мужчина вряд ли станет объектом сексуального влечения женщины, да и сам расслабится и может даже уснуть в самый неподходящий момент.

Шоколад — мощный мужской афродизик.

Природными мужскими афродизиаками также являются такие специи, как:

• корица
• бергамот
• кардамон
• кунжут, а также
• лавандовое масло в качестве феромона

Разнообразные приправы и специи усиливают мужское либидо.

ВИДЕО: Возбуждающие мужчин продукты

Природные афродизиаки для женщин в продуктах: список

Афродизиаки для женщин и продукты, снижающие женское либидо.

Не только мужчинам важно повышение либидо, но и женщинам, которые, в силу разных обстоятельств, могут ощущать недостаток сексуального влечения. Свою лепту в нормализацию сексуальной жизни женщины могут сыграть природные афродизиаки. Знакомимся с кратким списком:

1. Какао бобы и продукты из них. Натуральные какао бобы имеют удивительный баланс микроэлементов, антиоксидантов, в сочетании с анандамидом, аргинином и метилксантином, повышающим сексуальное влечение женщин.
2. Орехи, особенно миндаль, грецкий орех.
3. Сельдерей, содержащий андростерон, хорош как для мужчин, так и для женщин в деле повышения сексуального желания.
4. Мед. Как афродизиак, мед также хорош для обоих полов.
5. Арбуз. В арбузе имеется цитруллин, аминокислота, улучшающая работу кровеносной системы, особенно в органах малого таза.
6. Авокадо. Содержит витамин Е в балансе с жирными кислотами и калием – прекрасные характеристики как для афродизиака. Улучшает работу кровеносной системы.
7. Финики и инжир.
   Морские водоросли, наполняющие организм витаминами, минералами, особенно, йодом.
8. Красное вино (натуральное, и в небольшом количестве).

Небольшое количество красного вина подействует на женщину возбуждающе.

Травы и специи:

• перец чили и кайенский перец
• имбирь
• ваниль
• шафран
• бергамот
• корица
• мускатный орех
• мелисса

ВАЖНО: Эти специи улучшают кровообращение, усиливают чувствительность половых органов женщины. Некоторые из них действуют также как феромоны.

ВИДЕО: Афродизиаки. Продукты, разжигающие страсть

Сильнейшие природные афродизиаки

Выше были перечислены продукты, употребление которых не просто может укрепить организм, улучшить работу его систем и органов, но и стать стимулятором сексуального чувства и потенции. Важно знать, что любовные возможности у всех людей разные, и пока не придумано универсальное средство «всегда будь готов к сексу».

ВАЖНО: На сексуальные отношения нужно настраиваться, создавать отношения с партнером или партнершей, создавать соответствующую обстановку, в которой, помимо присутствия любимого человека, окружения, звуков, запахов, будут и усиливающие желание продукты.

Рецепты блюд афродизиаков для мужчин и женщин

РЕЦЕПТ: Салат из авокадо, креветок и помидоров-черри.

Для 2 порций берут:

• авокадо – 1 шт.
• помидоры черри – 6 шт.
• тигровые креветки – 12-14 шт.
• слабосоленую семгу – 150 г
• листья салата, зелень петрушки
• сыр твердый или пармезан – 50 г
• чеснок – 2 зубка
• оливковое масло – 3ст. ложки
• лимон – 0,5 шт.
• соль, перец

Блюдо — афродизиак: салат из авокадо, креветок и помидоров-черри.

1. Авокадо следует вымыть, очисить от шкурки и косточки, нарезать достаточно мелко.
2. Помидоры черри порезать на 4 части.
3. Тигровые креветки сварить в подсоленной воде в течение 3-5 минут.
4. Семгу нарезать тоненькими слайсами
5. Салат нарвать руками.
6. Петрушку мелко нарезать.
7. Заправить возбуждающий салат смесью оливкового масла, сока из половинки лимона и выдавленного чеснока, добавить соль и перец.

РЕЦЕПТ: Куриные крылышки, притушенные в бульоне и меде.

Берут на 2 порции:

• крылышки куриные – 400 г
• куриный бульон – 300 мл
• томатная паста – 1 ст. ложка
• чеснок – 2 зубчика
• соевый соус – 1 ст. ложка
• мед – 2 ст. ложки
• соль, перец

Блюдо — афродизиак: куриные крылышки, притушенные в бульоне и меде.

1. Куриные крылышки моют, выкладывают в сковороду и заливают куриным бульоном.
2. Добавляют томатную пасту, чеснок, соевый соус и мед.
3. Солят и перчат блюдо.
4. Тушат под крышкой до готовности.

РЕЦЕПТ: Суп-пюре из сельдерея

Берут на 2 порции:

• корешок сельдерея — 8 см.
• морковь – 1 шт.
• корень петрушки – 1 шт.
• картофель – 2 – 3 шт.
• сливочное масло – 1 ст. ложка
• желток – 1 шт.
• вода – 1 л
• соль, перец

Блюдо — афродизиак: суп из сельдерея.

1. Коренья, морковь и картофель чистят, нарезают мелко.
2. Отваривают до готовности, взбивают блендером.
3. Добавляют масло и желток, соль и перец.
4. Вариант подачи – с нарубленной зеленью и сметаной.

РЕЦЕПТ: Грибы с сыром запеченные.

Берут на 2 порции:

• шампиньоны – 400 г
• мука – 2 ст. ложки
• масло – 2 ст. ложки
• грибной бульон – 300 мл
• сыр твердый – 200 г
• соль, перец, зелень

Блюдо — афродизиак: шампиньоны под сыром.

1. Шампиньоны чистят, моют, отваривают 5 минут.
2. Готовят заправку из бульона, масла и муки.
3. Выкладывают грибы в форму для запекания, заливают заправкой.
4. Посыпают шампиньоны тертым сыром.
5. Запекают 10 минут.

Какие продукты и блюда афродизиаки приготовить для романтического ужина?

Если всерьез готовиться к романтическому ужину, то на него нужно настроиться: отвлечься от суеты и мирских забот, убрать в квартире, принять расслабляющую ванну обоим партнерам.

К бокалу вина стоит добавить легкие закуски, сексуально будоражащие организм, но не перенасыщающих его обильной едой.

1. На ужин пусть будет легкое блюдо- запеченная рыба с лимонным соком и салат с зеленью.
2. Возможны канапе с отварными креветками и оливками.
3. Также стоит приготовить орешки в небольших вазочках, нарезку из разных фруктов, которыми партнеры смогут угощать друг друга.

Орешки — возбуждающая закуска для двоих.

ВИДЕО: Пряности и афродизиаки для повышения сексуальности

Источник: https://babyben.ru/pitanie/produkty-afrodiziaki-dlya-muzhchin-i-zhenshhin-spisok-blyuda-afrodiziaki-dlya-zhenshhin-i-muzhchin-recepty.html