Упражнения для лица
08.02.2018
6.5 тыс.
4.4 тыс.
9 мин.
Кисетные морщины — одно из самых ранних проявлений старения кожи лица. Они появляются вокруг и в уголках рта, чем визуально увеличивают возраст женщины и делают выражение лица грустным.
Основная причина появления глубоких складочек над верхней губой — недостаточное увлажнение кожи. Для того чтобы быстро и надолго избавиться от морщин вокруг рта, используют в домашних условиях различные масла, маски, массаж, артикуляционные упражнения.
В салонах прибегают к помощи филлеров, которые вводят под кожу.
Быстрее всего морщины появляются на лице женщины. Лицо, в отличие от других частей тела, постоянно подвержено воздействию негативных факторов окружающей среды. Усугубляет ситуацию активная мимика.
Одними из частых ранних морщин на лице являются расположенные перпендикулярно к губам узкие складочки. Они могут находиться над верхней губой, в уголках или вокруг рта. Называют такие морщины — кисетные, потому что губы начинают напоминать затянутый шнуром мешочек.
Второе их название — пероральные, так как располагаются вокруг ротовой полости.
В возрасте около 30 лет некоторые люди начинают отмечать начало появления таких морщинок, но четко выраженными они становятся к 40-45 годам, если женщина не ухаживает за кожей лица и редко увлажняет ее. С появлением кисетных морщин теряется внешний вид губ, уголки рта опускаются, носогубные складки выглядят еще более выраженными, лицо кажется постоянно угрюмым.
Основной причиной появления кисетных морщин губной зоны считается постоянная двигательная нагрузка на круговые мышцы рта. Происходит это из-за того, что мышечные волокна около губ находятся в постоянном напряжении в течение дня. Они задействованы во многих жизненных процессах:
- при употреблении пищи;
- произнесении слов;
- выражении эмоций.
Круговая мышца, охватывающая кольцом ротовую щель, не прикреплена ни к одной кости, а наоборот, к ней прикреплены другие группы мышц лица. Это позволяет нам выполнять сложные артикуляционные движения, выражать эмоции.
Постоянные растяжения ротовой мышцы из-за такого подвижного положения провоцируют раннее появление морщин.
Кроме этого, в области губ практически нет жировой прослойки, поэтому кожа там сухая и тонкая, что увеличивает риск раннего образования морщин.
Есть несколько дополнительных факторов, которые влияют на раннее появление этих узких складочек вокруг губ:
- 1. Наследственность. Благодаря наследственным факторам некоторые женщины всегда выглядят моложе своих сверстниц, другие наоборот. Это связано с генетической особенностью строения кожи, формы черепа, прикуса.
- 2. Принадлежность к кругу определенных профессий. Люди, работающие педагогами (много разговаривают), музыкантами (которые играют на духовых инструментах), певцами, стеклодувами.
- 3. Резкие колебания веса, в частности, стремительное похудение. Быстрое истончение жирового слоя провоцирует провисание кожи, образуются кисетные морщины.
- 4. Частое нахождение под прямыми солнечными лучами или злоупотребление солярием. В результате попадания ультрафиолета на кожу разрушается эластин и коллаген.
- 5. Постоянная нехватка витаминов в организме приводит к преждевременному старению кожи.
- 6. Проживание в экологически неблагоприятных районах.
- 7. Сбои гормонального характера, возникающие из-за болезней щитовидной железы, половой или эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта. Эти заболевания негативно отражаются на кожных покровах: вызывают преждевременное старение и землистый оттенок.
- 8. Неправильный или недостаточный уход. Недостаточное увлажнение или очищение приводят к раннему появлению морщин в области мимической мышцы.
- 9. Перенапряжение и усталость.
- 10. Вредные привычки: курение и алкоголь. При попадании токсинов в организм, он пытается их вывести, через кожу в том числе. Воздействие токсинов снижает скорость процессов регенерации клеток, кожа теряет свою упругость.
- 11. Некачественная косметика. Она забивает поры, сушит кожу, не содержит в себе питательных веществ и витаминов.
Бороться с кисетными морщинами очень сложно, проще не допустить их появления, исключив неблагоприятные факторы, влияющие на их появление.
Морщинки вокруг рта появляются у любой женщины и, естественно, начинаются поиски процедур и рецептов по избавлению от них. Есть много способов эффективной борьбы с кисетными морщинами: салонные процедуры, упражнения для укрепления мышц лица, массаж, косметические маски и средства.
Уход за кожей лица нужно начинать задолго до возникновения первых морщин, а при их появлении осуществлять направленный уход за проблемными зонами.
В косметологии представлены различные процедуры, которые в короткий срок помогают уменьшить глубину кисетных морщин и сделать кожу над верхней губой гладкой, как у 18-летней девушки:
- 1. Биоревитализация. Доставка в клетки кожи гиалуроновой кислоты с помощью инъекций. Именно это кислота отвечает в нашем организме за гладкость и упругость кожи. Эффект получается заметный, морщинки тут же исчезают, но ненадолго. Курс из трех-пяти сеансов проводят каждые семь дней.
- 2. Мезотерапия. Бывает инъекционная и безинъекционная. С помощью тонкой иглы под кожу вводят не только гиалуроновую кислоту, но и комплексы витаминов, антиоксиданты, ферменты, коллаген, эластин. При безинъекционной активные вещества наносятся на кожу с помощью специального аппарата.
- 3. Инъекции ботокса. Ботокс — токсичное вещество, но в малых дозах он неопасен для человека. Его вводят под кожу, и он блокирует подвижность мышц, в результате чего разглаживаются морщины.
- 4. Пилинг. Эту процедуру в салонах проводят с помощью химических средств или лазера. Она стимулирует работу клеток и убирает мелкие сеточки морщин.
- 5. Термаж. Это воздействие на кожу с помощью высокочастотного тока. Во время процедуры в глубинных слоях кожи температура повышается до 60 градусов, и коллагеновый каркас кожи уплотняется. Визуально кожа подтягивается, и морщины разглаживаются.
- 6. Лазерная шлифовка. На кожу около губ воздействуют лазером и полностью снимают верхний слой эпидермиса.
- 7. Лифтинг-массаж. Может быть ручной или аппаратный, но суть процедуры останется одинаковой. При процедуре идет механическое воздействие на кожу с целью нормализации движения крови и межклеточной жидкости. Благодаря этим манипуляциям клетки начинают получать больше питательных веществ и разглаживаются мелкие морщинки.
С помощью салонных процедур можно эффективно избавиться от морщин вокруг губ. Выбирая салон, нужно ориентироваться на квалификацию его работников и отзывы посетителей.
На начальном этапе появления морщин применение народных средств, приготовленных в домашних условиях, позволяет быстро от них избавиться. Они обойдутся дешевле, чем салонные процедуры, но применять их нужно постоянно, чтобы достичь положительного эффекта и видимой коррекции.
Морщины над верхней губой можно убрать, используя следующие средства:
Название | Способ применения |
Лед | Свежую дистиллированную или фильтрованную воду разливают в формочки для льда и замораживают. Утром вместо умывания протирают кусочком льда лицо, задерживаясь на области губ. В замораживаемую воду можно добавить отвар ромашки, шалфея или календулы. Тогда и морщинки разгладятся, и кожа получит дополнительную порцию витаминов |
Маска из огурцов | Всем известно, что огурец состоит на 75% из воды. Причем в ней растворены питательные вещества, минеральные элементы и органические кислоты. При накладывании на лицо маски из измельченного на терке огурца кожа достаточно сильно увлажняется, морщины изнутри заполняются жидкостью и кожа становится гладкой. Проводить процедуру нужно не реже 1 раза в неделю |
Малина | Свежие ягоды растолочь в кашицу и наложить на область губ. Держать 15-20 минут, затем смыть теплой водой |
Кабачок | На мелкой терке измельчают кабачок, добавляют в смесь желток и тщательно растирают вилкой в однородную массу. Наносят полученную смесь на появившиеся морщины и оставляют на 25 минут |
Мед, молоко и лук | Луковицу среднего размера измельчают в блендере, добавляют чайную ложку меда и молока. Смешивают ингредиенты, наносят на носогубную часть лица, оставляют на 15 минут, затем аккуратно снимают ватным диском, смоченным в минеральной воде |
Творог и сметана | Берется по 1 столовой ложке творога и сметаны, растирается до получения однородной кашицы и кисточкой намазывается на область морщин вокруг рта. Через 10 минут маску нужно смыть водой |
Морковь и авокадо | По 50 г авокадо и моркови смешивают в блендере, добавляют чайную ложку меда и подогревают смесь на водяной бане. Теплую кашицу наносят на лицо и оставляют на 20 минут. Эту маску лучше делать в выходной день, когда не запланирован выход из дома, потому что морковь может дать легкий оранжевый оттенок лицу, особенно он заметен на белокожих женщинах |
Яичный белок | Белок одного, предварительно охлажденного яйца нужно взбить в крепкую пену в миксере, в процессе добавить 2-3 капли лимонного сока. Пену нанести на кожу и оставить до полного высыхания. После этого смыть охлажденным настоем ромашки |
Растительное масло | Половину стопки масла ставят в емкость с горячей водой для подогрева. Затем смачивают в теплом масле кусочек бинта или марли и накладывают компресс на область губ. Повторяют каждый день в течение недели. Затем нужно сделать недельный перерыв и снова повторить курс процедур |
Средства из растительных компонентов нужно наносить систематически, начиная с малейших проявлений увядания кожи. Тогда они дают хороший эффект и кожа останется гладкой долгие годы.
В аптеках и магазинах косметики продаются специальные средства, способствующие омоложению кожи и разглаживанию мелких морщин в уголках рта и над верхней губой. Среди них есть кремы, гели, сыворотки и биологически активные вещества. При нанесении на кожу они оказывают стимулирующее влияние на процессы метаболизма и регенерации, чем способствуют рассасыванию мимических и кисетных морщин.
Вот некоторые из них:
- Лиотон – устраняет морщины, отеки конечностей;
- Блефарогель – разглаживает кожу, увлажняет, подпитывает и омолаживает ее;
- Ретинол – витаминные комплексы, подпитывающие эпидермис;
- Солкосерил – омолаживает кожу;
- Куриозин – источник гиалуроновой кислоты, цинка.
Специальных препаратов, используя которые можно надолго сохранить молодость кожи, в аптечной индустрии много. При выборе средства необходимо проконсультироваться с косметологом. Он поможет подобрать наиболее эффективное средство.
Очень эффективным способом разглаживания окологубных складок является специальный массаж. Пользу он принесет только в том случае, если будет делаться регулярно. Выполняя упражнения, не нужно с силой давить на кожу, растягивая в разные стороны. Все движения должны быть плавными, легкими, направленными в глубину кожных покровов, а не в стороны:
- 1. Разминка. Подушечками пальцев, легкими надавливающими движениями массируют кожу вокруг рта. Начинают движение от уголков рта к середине верхней губы. Далее от уголков рта к середине нижней губы. Повторяют движение 5-6 раз.
- 2. Наносят на кожу вокруг губ жирный питательный крем.
- 3. Зубной щеткой с мягкой щетиной проходят по тем же массажным линиям, добавляя движение от уголков куб к крыльям носа.
- 4. Кладут ладони на лицо так, чтобы большие пальцы были расположены у кисетных складок. Нужно надавливать большими пальцами на морщины, одновременно приподнимая ладонями щеки.
- 5. Заканчивают массаж нежными поглаживающими движениями от уголков губ к центру.
Расположение рук для упражнения №4
После массажа для закрепления омолаживающего эффекта рекомендуется проводить лицевую гимнастику. Уменьшить глубокие и полностью избавиться от мелких складок помогут специальные упражнения.
Губы плотно смыкают в тонкую линию. Мышцы лица напрягают и держат рот в таком состоянии в течение 60 секунд.
Вдыхают воздух через нос как можно глубже. Надувают щеки до упора и выдыхают через слегка открытый рот маленькими порциями. Уголки губ при этом надо удерживать пальцами.
Надувают воздухом обе щеки, а затем начинают перекатывать его из одной стороны в другую. Такое упражнение эффективно устраняет морщины вокруг рта.
Немного приоткрывают губы, а потом резко их смыкают. Не разжимая, пробуют произносить отдельные звуки «о», «и», «ы», «а».
Прикрывают рот и оттягивают нижнюю губу вниз, в это же время пытаясь подтянуть ее на место. Должно появиться мышечное сопротивление. То же самое проделывают с верхней губой.
Придерживают верхнюю губу пальцами изнутри и снаружи. Аккуратно начинают оттягивать ее вниз, при этом стараясь как можно шире улыбнуться. В процессе сопротивления окологубные морщины разглаживаются.
Соблюдая эти правила, можно не допустить раннего появления морщин или разгладить уже имеющиеся.
Источник: https://pokrasote.com/rejuvenation/facial-exercises/kisetnye-morshhiny.html
Как избавиться от морщин над губой? Самые эффективные процедуры в домашних условиях
Для каждой женщины появление морщин над губой приравнивается к «вселенской катастрофе».
Для устранения этой проблемы милые дамы записываются на дорогостоящие сеансы по введению ботокса, навещают пластических хирургов, закупают тонны разрекламированных косметических средств, подвергают кожу воздействию лазера и проводят химические пилинги.
На самом деле избавиться от морщин над верхней губой можно без осуществления перечисленных процедур — правильный уход, использование домашних средств и выполнение несложных правил помогут забыть об имеющейся проблеме надолго. Про все домашние способы удаления морщин над губой мы расскажем в сегодняшней статье.
Причины появления морщин над губой
Для того чтобы домашний лечебный курс по устранению морщин был эффективным, необходимо знать причины появления названного дерматологического несовершенства. Распространенные причины возникновения морщин над губой мы рассмотрим ниже.
- Естественное увядание кожи. С возрастом уровень коллагена в коже значительно уменьшается, после 40 лет он вырабатывается в ничтожном количестве, что обуславливает возникновение морщин.
- Использование просроченной/некачественной косметики. В большинстве марок дешевых средств имеется множество токсичных веществ и химических соединений, которые способны вызвать появление морщин. Просроченные косметические продукты также имеют токсичный состав, негативно сказывающийся на состоянии и здоровье кожи.
- Сухость кожи вокруг губ. Если дерма вокруг губ лишена влаги и не имеет достаточных запасов жира, то на ней рано или поздно появятся мелкие морщинки.
- Чрезмерная активность мышц рта. При частом проявлении сильных эмоций (смех, крик, плач и пр.) кожа вокруг рта морщинится. У молодых девушек такие морщинки быстро исчезают, у дам постарше они постепенно углубляются и становятся более заметными.
- Воздействие погодных условий. Солнечное излучение, резкая смена температур, холодный ветер, мороз и другие факторы пагубно влияют на эластичность кожи, вызывая увядание верхних слоев эпидермиса.
- Диета. Резкое снижение веса может вызвать появление не только растяжек, но и морщин.
- Курение. Табак оказывает разрушительное действие на кожу. Кроме того, каждая затяжка заставляет работать круговые мышцы рта, что также вызывает появление морщинок над верхней губой.
- Неправильная поза для сна. При чрезмерном давлении подушки или матраца на лицо, вокруг рта образуются складки, которые со временем формируются в заметные морщины.
Знание причины имеющегося недуга поможет вам провести эффективный лечебный курс для устранения морщин.
Гимнастика для удаления морщин вокруг рта
Одной из самых действенных домашних процедур для устранения морщин является лицевая гимнастика. Комплекс таких упражнений поможет избавиться от недавно появившихся складок и сделать менее видимыми уже имеющиеся морщины. Несколько простых упражнений мы привели ниже.
- Поглаживания. Приступать к выполнению гимнастики нужно после предварительной подготовки. Легкими движениями проводите по коже от уголков губ к ушам. Длительность упражнения — 1 минута.
- Массирование. Круговыми движениями разминайте кожу над верхней губой в сторону щек в течение 1 минуты.
- Втягивание. Втяните губы внутрь и растяните их в улыбку. Длительность упражнения – 1,5 минуты.
- Улыбка. Улыбнитесь и немного оттяните кожу щек в области скул на несколько секунд. Повторите это упражнение 5 раз.
- Надутые щечки. Надуйте щеки и выпустите воздух через 5-7 секунд. Повторите это упражнение 15 раз.
- Буква «О». Вытяните губы и скажите «О». Повторите упражнение 20 раз.
- Трубочка. Вытяните губы в трубочку и через 5 секунд верните в начальное положение. Повторите упражнение 20 раз.
- Вдох. Сожмите зубы и вдохните ртом воздух, при выдохе надуйте щеки. Повторяем упражнение 10 раз.
- Выпирающая челюсть. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед и сожмите губы. Повторяем упражнение 10 раз.
- Воздушное упражнение. Набираем ртом воздух и гоняем его из одной щеки в другую. Длительность упражнения — 1 минута.
- Вдох-выдох. Вдыхаем воздух через нос, выпускаем ртом и одновременно вытягиваем губы в трубочку. Повторяем упражнение 5 раз.
- Резкий выдох. Вдохните как можно больше воздуха, затем надуйте щеки и резко выпустите через полуоткрытый рот. Повторяем упражнение 5 раз.
- Уголки губ. Наберите ртом воздух и выпустите его через уголки губ маленькими порциями. Длительность упражнения – 1 минута.
- Втянутые щечки. Втягиваем щеки и вдыхаем воздух носом, выдыхаем через приоткрытый рот. Повторяем 10 раз.
- Воздушный шарик. Купите простой воздушный шарик и надувайте его хотя бы 3-5 раз в день.
Ежедневное выполнение описанной выше гимнастики поможет выровнять кожу, скрыть появившиеся на ней морщины и провести профилактику их возникновения в будущем.
Советы по подбору омолаживающей косметики
Устранить морщины над губой помогут специальные сыворотки и крема, состав которых направлен на выработку кожей коллагена и эластина. На что обращать внимание при приобретении омолаживающего косметического продукта, мы расскажем ниже:
- Срок годности. Просроченный крем или сыворотка могут навредить коже и вызвать массу дерматологических проблем, одной из которых может стать увядание верхних слоев эпидермиса.
- Известный производитель. Не стоит приобретать косметику тех компаний, чье происхождение вам неизвестно.
- Состав. Состав средства от морщин должен иметь следующие компоненты: растительные экстракты, ретиноиды, антиоксиданты, увлажнители, фруктовые кислоты, AHA-кислоты, пептиды и пр.
Помните, что качественный крем или сыворотка против морщин не может стоить дешево. Как правило, стоимость таких продуктов начинается с 1000 рублей.
Домашние маски для устранения морщин над губой
Подкрепить и улучшить действие омолаживающего крема или сыворотки помогут домашние маски. Свежеприготовленным составом следует обработать морщинистые участки дермы, выдержать оговоренное в рецепте время и удалить проточной водой комфортной температуры. Ниже вы можете ознакомиться с 10 рецептами масок, эффективность которых подтверждена отзывами многих современных женщин, успешно справившихся с морщинами над верхней губой.
- Маска из куриного белка. Свежий белок взбиваем в пену и с помощью кисточки наносим на проблемную зону в 3 слоя. После высыхания промываем кожу теплой водой.
- Маска из виноградин. Несколько созревших ягод синего винограда разрезаем на 2 части и прикладываем к проблемным участкам дермы. Время действия маски – 20 минут.
- Маска из меда. Свежим топленым медом обрабатываем дерму над губой. Время действия продукта – 20 минут.
- Маска из мякоти авокадо. Переспевший плод авокадо превращаем в пюреобразную массу и наносим на кожу над губой. Время действия продукта – 15 минут. Вы можете заменить авокадо на спелые ягоды малины.
- Маска из томатных долек. Спелый (можно переспевший) помидор разрезаем на несколько долек и прикладываем к коже над губой. Время действия продукта – 20 минут.
- Смесь из меда, масла оливы и желтка. В миску с размешанным куриным желтком вводим 7 мл масла оливы и 10 г тягучего меда. Наносим смесь на дерму над губой и ждем 20 минут, смываем по инструкции.
- Лимонно-белковая маска с солью. В миску с взбитым белком вводим 5 мл сока из лимона и добавляем щепотку мелкой соли. Удаляем состав после высыхания.
- Морковно-сметанный микс. В 15 г жирной (лучше домашней) сметаны вводим 15 мл сока из моркови. Наносим смесь по инструкции, удаляем состав через 20 минут.
- Сливочно-морковная смесь с авокадо и медом. В миску с 10 мл домашних сливок вводим по 10 г пюре из моркови и авокадо и 10 г меда. Наносим массу по инструкции, удаляем состав через 15 минут.
- Медово-творожная смесь со сметаной. В миску с 10 г домашней сметаны вводим 10 г топленого меда и 7 г творога. Наносим состав по инструкции, удаляем через 10 минут.
После снятия маски протрите кожу над губой кубиком льда, изготовленного из зеленого чая или травяного настоя.
Профилактические меры
Если вы хотите отсрочить появление морщин на долгий срок, то рекомендуем вам взять на заметку следующие советы.
- Пользуйтесь бальзамом для губ. Это средство поможет увлажнить кожу и уберечь ее от высыхания.
- Пользуйтесь увлажняющими средствами. Самыми полезными считаются крема, в состав которых входит алоэ. Также вы можете обогащать соком этого растения домашние маски.
- Кушайте правильную пищу. Сохранить эластичность кожи помогут продукты, имеющие в составе белки и витамин С. Также советуем вам принимать рыбий жир.
- Используйте солнцезащитные крема. Эта мера оградит дерму от ультрафиолетового излучения, действие которого является причиной появления морщин.
- Проводите пилинги. Удаление мертвых клеток и иных загрязнений способствует кислородному питанию кожи и выработке коллагена.
Следование перечисленным рекомендациям защитит вашу кожу от увядания и продлит ее молодость на долгий срок.
Комплексное действие всех перечисленных в статье процедур поможет вам избавиться от морщин над губой и вернуть коже молодость, гладкость, красоту и сияние.
Источник: https://dona-j.ru/beauty/article/morshhiny-nad-guboj
Как убрать морщины вокруг губ: 4 эффективных метода
Если верить статистике, то морщины в этой области выдают реальный возраст женщины сильнее, чем на лбу. Не стоит проверять достоверность данных – лучше воспользуйся одним из действенных вариантов, которые предлагает Lisa.ru.
Проблема морщин над верхней губой и как их убрать, актуальна в любом возрасте. Ведь часто активная мимика, а не прожитые годы, становится причиной появления заломов над верхней губой или в уголках рта. Если морщины на лбу можно скрывать челкой, то около губ это сделать проблематично: любые банальные действия вроде разговоров или поцелуев, привлекают внимание к губам, а заодно и к морщинкам.
В зону риска попадают и любительницы яркой матовой помады. Она требует не только идеального состояния зубов, но и кожи около губ. Конечно, оттенок помады всегда можно поменять на светлый, и прикрывать рот руками, когда ты смеешься. Но это не решит проблему — избавляться от морщин нужно другими методами.
Какими именно? Если нет сильных заломов, поначалу достаточно просто уделить чуть больше внимания уходу за область вокруг рта.
Хотя бы не лениться дважды в день наносить питательный, укрепляющий или подтягивающий кожу крем. А еще полезно пользоваться средствами с AHA-кислотами.
Помимо того, что они отшелушивают кожу, средства делают легкую шлифовку и разглаживают поверхность кожи.
Для экспресс-преображения можешь выбрать крем с эффектом ботокса. Он заполняет морщинки и результат держится до тех пор, пока ты вечером не смоешь макияж.
Многие девушки опытным путем пришли к тому, что базы под макияж с силиконами тоже хорошо маскируют мелкие мимические морщинки.
Но усердствовать с ними не стоит: силиконы при постоянном использовании могут закупоривать поры и портить цвет лица.
Бытует мнение, что от морщин вокруг рта можно избавиться с помощью обычного скотча или пластыря. Якобы приклеивая его на ночь в область затылка и подтягивая кожу в нижней трети лица, ты заодно будешь избавляться и от складок в «области поцелуев».
Это миф! Так ты только усугубишь проблему: вместо подтяжки кожа будет, наоборот, растягиваться. И если бы даже удалось подтянуть ее, то чтобы удержать ее в таком положении, нужно создать внутренний поддерживающий каркас.
Для этого необходимо увеличить выработку коллагена и эластина, и помогут тебе в этом клетки, а не скотч.
Чтобы решить проблему, нужно поддерживать тонус кожи. Как скрыть морщины около губ или как скрыть морщины в уголках губ — вопрос вечный. Но Lisa.ru знает несколько действенных способов!
1 Массаж у косметолога (или домашняя гимнастика для лица)
Если кто-то говорит, что она не помогает, виновник – отсутствие системы. Упражнения нужно делать регулярно: «тренируй» мышцы лица и около рта хоть по 5-7 минут. Когда получишь нужный эффект, не забрасывай «тренировки» — несколько раз в неделю нужно уделять время красоте.
На самом деле, это не так сложно: это поначалу тебе нужно будет разучивать упражнения, глядя на себя в зеркало, чтобы отработать технику. А потом ты можешь выполнять их «между делом»: например, когда убираешься, моешь посуду, стоишь в пробках или смотришь любимый сериал.
Встань перед зеркалом и улыбнись как можно шире. Подумай в этот момент о чем-нибудь приятном: например, о безупречно гладкой коже в 90 лет без морщин! Побудь в таком состоянии несколько секунд, а потом как бы невзначай опусти уголки рта, чтобы выражение лица стало устало-озадаченным. Такая простая «смена настроения» укрепляет кожу и подтягивает контуры лица. Повтори 10 раз.
Упражнение 2
Сделай глубокий выдох, затем так же глубоко вдохни, набрав в рот побольше воздуха. «Погоняй» его из стороны в сторону, раздувая щеки. Повтори 10-15 раз.
Упражнение 3
Вытяни губы вперед, как будто собираешься отправить воздушный поцелуй. И задержи их в таком положении секунд 30. Повтори 10-15 раз.
2 «Уколы красоты»
Если тебе кажется, что домашнего ухода уже не достаточно и хочется забыть о морщинах хотя бы на полгода, можно переходить к более серьезной косметической «артиллерии», выбирая инъекционные, аппаратные методики или даже пластическую операцию. Но выбирать должен врач: нельзя самой определить необходимую процедуру, ориентируясь на отзывы блогеров в Instagram. Всего существует три типа морщин — сначала нужно понять, какие появились у тебя, а потом выбирать способ коррекции.
Морщины около губ бывают кисетные, носогубные и марионетки. Причем, если появились кисетные морщины, это еще не значит, что со временем на лице не будет носогубных. Причины появления морщин зависят от разных факторов.
Например, кисетные морщины часто появляются у спикеров, мотивационных ораторов –тем, в чье профессии требуется активная артикуляция. У них появляются маленькие вертикальные складки над верхней и под нижней губой (такие морщины могут быть разной глубины и длины).
Они появляются, потому что тонус коже становится ниже, подкожная жировая клетчатка становится тоже, а ухода недостаточно, чтобы восполнить естественные ресурсы кожи.
А еще кисетные морщины характерны для курильщиков! Если тебе знакома эта привычка, может, проще перестать курить, чем раньше времени состариться? Среди других привычек, которые чреваты обернуться морщинами возле рта, и которые потом придется разглаживать, есть даже с виду безобидные. Например, привычка пить газировку через трубочку или делать селфи с губами-уточкой. Постоянное вытягивание губ приводит к ослаблению кожи и появлению заломов, которые со временем из маленьких и тонких переходят в глубокие.
Морщины, которые начинаются у крыльев носа и идут к уголкам рта, называются носогубными.
Чаще они появляются в более зрелом возрасте из-за естественного старения: происходит, так называемый гравитационный птоз, и ткани кожи опускаются по законам силы притяжения.
Чем меньше подкожно-жировой клетчатки, тем сильнее могут быть заметны эти морщины. Кстати, в молодой возраст для них – не исключение. Например, из-за неправильного прикуса или неправильной артикуляции они могут намечаться и в ранние годы.
Помнишь Щелкунчика и его как бы отделенную от основного лица область рта и подбородка? В жизни бывает нечто похожее. Такие морщины называются «марионетками»: внешне они разделяют нижнюю губу и подбородок со другими частями лица.
У некоторых складки очень глубокие и смотрят четко вертикально вниз — это портит не только качество кожи, но и выражение лица. Кажется, что человек грустит или чем-то сильно недоволен.
Что же способствует появлению марионеток? Гравитационный птоз, потеря тонуса мышцы, «поддерживающих» уголки рта.
Чтобы убрать любые морщины вокруг губ, нужно подтянуть ткани, которые обвисли и восстановить те области, которые утратили объем.
Обычно врачи-косметологи подходят к решению проблемы комплексно: например, начинают с инъекционных методик, а потом добавляют их аппаратными или косметологическими уходами. Одной из самых востребованной считается контурная пластика филлерами.
Она популярна по двум причинам: в качестве заполнителя морщин используется гиалуроновая кислота, родственная нашей коже — она практически не способна вызвать отторжение. Такие филлеры применяются не только в области рта, но и на других участках лица: около носа и в уголках глаз.
После введения препаратов в кожу, морщина как бы выталкивается изнутри, так как пустота под ней заполняется веществом.
Инъекции ботулотоксина (проще — ботокса) не менее популярны. Девушки во всем мире так любят эти «уколы красоты» за моментальный эффект. А спустя две недели после инъекций кожа на лице становится идеально гладкой.
Принцип работы: ботокс снимает мышечные спазмы и позволяет разгладить «марионетки», а, иногда, и «носогубки». Но в случае с последними филлеры будут намного эффективнее.
После первых уколов ботокса эффект может держаться до 8 месяцев, повторное введения может сокращать срок его действия до полугода.
Если ты слышишь плохие отзывы, скорее всего девушки сами способствуют сокращению эффекта. Ботокс «не любит» солярий и солнце — вещество быстро разрушается под воздействием прямых солнечных лучей. Ботокс быстрее рассасывается из-за антибиотиков: если болеешь, подожди три недели с момента, пока закончишь курс, а потом отправляйся к косметологу.
Если у тебя много кисетных морщин, скорее всего, это связано с сухостью кожи: ей не хватает липидов, и даже со стороны она напоминает тонкую пергаментную бумагу. Первое, что нужно сделать – восполнить недостаток увлажнения. В качестве приятного «побочного эффекта» получишь коррекцию морщин в области губ.
Как и в случае с филлерами, за основу часто берется гиалуроновая кислота, которую дополняют полезными витаминами, микроэлементами, чтобы кожа стала гладкой, свежей и приобрела тонус.
Мезотерапию и биоревитализацию обязательно нужно делать курсами (после одной процедуры тоже будет эффект, но он не сохранится надолго).
Если ты сделаешь курс из 3-4 процедур, о проблеме морщин возле рта можно забыть на год.
С морщинами-марионтеками эффективно борется биоармирование. Эта техника подразумевает введение в кожу гиалуроновой кислоты высокой плотности, которая создает, так называемый, фиброзный каркас — поддерживающую опору в нижней трети лица, которая противодействует гравитационному птозу и не дает усиливаться марионеткам.
Плазмолифтинг полезен для коррекции любого вида морщин в области рта (процедуру принято делать как сопутствующую).
Инъекции твоей собственной, обогащенной тромбоцитами плазмы крови, запускают естественный процесс омоложения и регенерации кожи: она становится упругой и гладкой, разглаживаются морщины.
Процедура поможет улучшить и качество кожи в принципе: бороться с мелкими несовершенствами, высыпаниями, тусклостью.
3 Аппаратные методики
Они не так эффективны в качестве самостоятельных процедур, но помогут улучшить состояние и внешний вид кожи: она придет в тонус, станет более упругой, а естественные внутренние процессы омоложения будут происходить активнее. Какие же аппаратные методики будут эффективны, когда ставишь перед собой задачу — убрать кисетные морщины над верхней губой или скрыть морщины около губ без ботокса?
Лазерная шлифовка
В процессе процедуры кожа обрабатывается лучами определенной мощности, после чего происходит ее полное обновление, в результате чего морщины становятся менее выраженными. Метод эффективный (результат сохраняется на срок от года до нескольких лет), но достаточно болезненный.
Некоторые девушки советуют делать шлифовку перед Новым годом, потому что ты можешь побыть дома 5-6 дней и не брать отгулы. Ты не будешь нервничать из-за того, как выглядит твоя кожа, и что про нее думают окружающие. Сильный отек и покраснения — типичные последствия шлифовки.
Они не так болезненны, как выглядят со стороны.
А вот перед майскими праздниками, даже если ты никуда не уезжаешь, ее делать не стоит: очень велика вероятность гиперпигментации из-за активного солнца! Как и все пилинги и другие процедуры, «снимающие» роговой слой, шлифовку рекомендуется делать в зимнее время (или поздней осенью).
Если ты хорошо относишься к тепловым процедурам и не боишься сильного нагрева кожи, очень хороший эффект даст RF-лифтинг! С каждым днем после сделанной процедуры он будет только лучше.
На кожу воздействуют электромагнитными волнами, которые стимулируют выработку коллагена, оказывают заметную подтяжку, уменьшают мелкие кисетные морщинки и значительно сокращают «носогубки».
Процедуру нужно проходить курсами: от 4 процедур по одному разу в месяц.
Если хочешь улучшить цвет лица, выглядеть свежее, скрыть следы постоянно недосыпа, рекомендум сделать миостимуляцию. Воздействуя на подкожные мышцы импульсным током, удается вернуть их в тонус, снять спазмы и подтянуть кожу. Улучшается циркуляция крови и лимфы, поэтому кожа будет выглядеть более упругой, а цвет лица перестанет быть тусклым.
Аппаратные пилинги: газожидкостный, механический, микродермабразия полезно делать тогда, когда помимо морщинок беспокоят расширенные поры, неровности после акне, недостаток объема в нижней части лица (намечаются брыли). Пилинги нормализуют работу сальных желез и активизируют клетки-фибробласты, вырабатывающие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.
4 Оперативное вмешательство
Если морщины заметны уже невооруженным глазом, и делать процедуры, которые избавят от них на год, кажется не целесообразным, можно прибегнуть к помощи опытных хирургов.
Одно из показаний – сильная потеря в объемах тела после похудения: килограммы уходят, растянутая кожа обвисает, морщины усугубляются. Тебе поможет липолифтинг – он заполнит объемы кожи и решит проблему заломов в области вокруг рта.
Во время процедуры глубокого химического пилинга на кожу периоральной зоны (вокруг рта) наносятся специальные средства, которые отшелушивают ороговевшие клетки и запускают регенерационные процессы. Процедура не самая приятная по ощущениям, поэтому проводится в условиях операционной под общим наркозом. И после химического пилинга пациенту требуется полноценный реабилитационный период не менее двух недель.
Эффект от глубокого пилинга сохраняется в течение несколько лет, но иногда в качестве альтернативы врач предлагает несколько сеансов менее травматичного срединного пилинга.
Если пациента беспокоят морщины не только вокруг рта, но и на других областях лица, можно сделать хирургическую подтяжку. В ходе любой операции с эффектом лифтинга, которая затронет не меньше 2/3 всего лица можно устранить все виды морщин в этой области.
Но если тебе нужна коррекция только периоральной зоны, не стоит решаться на такое вмешательство.
Источник: https://lisa.ru/krasota/532152-kak-ubrat-morshchiny-vokrug-gub-4-effectivnyh-metoda/
Как убрать морщины вокруг губ быстро и надолго в домашних условиях, упражнения и крема
Как убрать морщины вокруг губ быстро и надолго? Таким вопросом задаются многие женщины. Есть много способов устранения этого недостатка.
Почему появляются морщины вокруг рта, их виды
Кожный покров недолго сохраняет упругость и эластичность. С возрастом снижается уровень гиалуроната и коллагена, кожа начинает увядать. Поэтому вокруг губ начинаются появляется складочки в районе активно движущихся мышц.
Каковы основные причины появления морщин:
- Образ жизни;
- Вредные привычки;
- Резкая потеря или набор веса;
- Возраст человека;
- Наследственность;
- Расовая принадлежность;
- Окружающая среда;
- Быстрые мимические движения у эмоциональных людей;
- Прямое воздействие солнечных лучей;
- Гормональный фон;
- Развитие опасных болезней: фурункулез, рак, нейродермит, ВИЧ, ихтиоз, угревая сыпь.
- Нехватка кальция, белка, кислорода;
- Из-за болезней, вызывающих отеки век;
- Болезни, связанные с кровообращением;
- Индивидуальная особенность организма – жирная или сухая кожа с плохой эластичностью;
- Неправильное питание;
- Сон, уткнувшись в подушку;
- Напряжение мимических мышц – прищуривание или сморщивание лба;
- Неправильный уход за лицом;
- Климатические условия.
Морщины вокруг рта бывают разные.
Важно! Определение типа и локации морщин имеет большое значение, так как уход за каждой зоной отличается.
Виды:
- Кисетные морщины или курильщика – формируются над верхней губой в вертикальном положении, ближе к пятидесяти годам.
- Носогубные морщины – вид складок от носа к краешкам губы.
- Глубокие впадины, как у марионетки – это морщины, напоминающие складки, как у кукол, идущие от уголков рта к подбородку, перпендикулярно губам.
Как быстро убрать морщины вокруг рта
Морщины вокруг глаз: как убрать
Косметическими средствами можно убрать глубину и резкость морщин возле губ, провести профилактические мероприятия в короткие сроки. Полностью удалить складки помогут процедуры, проводимые специалистами.
Домашние процедуры
Морщины можно победить средствами, которые есть у каждого дома. Они отличаются хорошей эффективностью, безопасностью, натуральным составом.
Домашние способы, как убрать морщины вокруг рта:
- Примочки. Средство достаточно эффективное. Каждый день к проблемным местам можно прикладывать ломтики авокадо (разглаживает морщины), помидора (замедляет процессы старения), огурца (увлажняет). Как делать: порезать овощи тонкими пластинами и приложить к проблемным участкам вокруг рта. Подержать около 5 минут. Убрать остатки продукта ватным диском.
- Компрессы. Делают их из настоев и отваров с шалфеем, цветками ромашки, лавандой, с растительным маслом, с концентрированным соком ягод малины, винограда, земляники, смородины. Как применять: смочить сложенную в три слоя марлю в растворе и положить на морщины. При высыхании компресса можно снова его намочить. Процедура делается в течение 30 минут. Потом раствор с лица смывают. Область вокруг рта протирают кусочком льда.
Упражнения для устранения пероральных морщин
Для того чтобы не покупать дорогие кремы для избавления от морщин, можно применять специальные упражнения.
Важно! Упражнения нужно делать регулярно, тогда будет хороший эффект.
Комплекс простых мер по устранению морщин в уголках рта, как избавиться от них надолго:
- Вытянуть губы трубочкой – 15 раз;
- Надувать по максимуму щеки – 15 раз;
- Приоткрыть рот в форме буквы «о» и пропеть этот звук – 15 раз;
- Выдвинуть нижнюю челюсть вперёд, сильно сжать губы до появления напряжения в области ушей. Следующий шаг – расслабление. Вернуться в исходную позицию. Делать упражнение 10-13 раз.
- Надуть щеки. Перекатывать воздух слева направо – 13 раз.
- Вдохнуть через нос, выдохнуть через рот с расслабленными губами.
- Вдохнуть носом, выдохнуть ртом, губы сделать буквой «о»;
- Сжать зубы, натянуть уголки рта в стороны, втянуть воздух. Губы сделать трубочкой и с сомкнутыми зубами выдохнуть.
- Втянуть воздух через сжатые зубы, выдохнуть сначала через правый угол рта, потом через левый;
- Сжать зубы, вдохнуть носом, выдохнуть ртом с надутыми щеками;
- Втягивая щеки, вдохнуть через носовую полость, выдохнуть через рот.
После того, как комплекс закончен, можно увлажнить или подпитать лицо кремом.
До и после применения средств для удаления морщин в домашних условиях
Применение разглаживающих кремов
Для кожи вокруг губ нужно подбирать косметику со следующими ингредиентами, это:
- Гиалуроновая кислота, коллаген – способствуют увлажнению и приданию коже эластичности.
- Ретинол, кислота гликолевая, молочная – способствует ускорению регенерации клеток, отшелушиванию верхнего слоя кожи. Применение крема позволяет сделать коррекцию морщин, придаёт лицу здоровый вид.
- Проксилан – сглаживает складки вокруг рта.
- Гликопептид, сахар – стимулируют выработку коллагена.
- Масла растений – подходят для сухой кожи, сохраняют влагу.
Также есть специальные средства, позволяющие замаскировать морщины.
Массаж и маски для области вокруг губ
В домашних условиях помогает справляться с морщинами массаж. Еще он может называться – самомассаж. Он способствует расслаблению мышц, улучшению качества кожи, повышению упругости. Процедуры нужно делать регулярно. Для большего эффекта массажировать лицо лучше в вечернее время.
Важно! Перед процедурой нужно нанести на лицо масло и густой крем, так как сухую кожу можно травмировать.
Массаж делают около 5-15 минут по мере впитывания крема или маски.
Как делать: выполнить дыхательные упражнения, протереть кожу травяным тоником, нанести крем для увлажнения. Взять мягкую зубную щётку. Помассировать ею область вокруг губ движениями по кругу. Передвигать щётку нужно от уголков к центральной части рта.
Масками можно тоже значительно сократить морщины. Самые действенные компоненты – это куриное яйцо, мёд натуральный, выжатые соки из цитрусовых, отвары и настои трав, масла растительные и эфирные: оливы, жожоба, льна, миндаля, виноградных косточек, иланг-иланг и другие.
Рецепты масок из народных средств:
- Растереть яичный желток с 1 ч.л. меда и 3 каплями оливкового масла. Нанести на кожу вокруг губ. Выдержать 15 минут. Смывать под струей тёплой воды.
- Смешать в одинаковом соотношении морковный сок, мякоть грейпфрута, классический натуральный йогурт. Нанести на 15 минут. Смыть тёплой водой.
- Смешать 2 ст. л. облепихового масла с 0.5 ч.л. витамина Е. Подогреть на водяной бане. Нанести в теплом виде на морщинки вокруг губ. Через полчаса смыть водой.
- Смешать 1 белок с 2 каплями лимонного эфирного масла и взбить миксером до образования пены. Добавить экстракт цитрусовых и перемешать. Тонким слоем распределить маску вокруг губ. После подсыхания смыть тёплой водой. После процедуры намазать кожу кремом.
- Смешать 1 ст.л. дрожжей с жидкой сметаной. Как только начнётся реакция продуктов, можно наносить препарат на область вокруг рта. Подождать минут пятнадцать и смыть.
Применение филлеров
Морщины под глазами: как избавиться в домашних условиях
Одним из современных способов в косметологии по устранению морщин вокруг губ является применение филлеров.
Метод представляет из себя введение уколов с гиалуроновой кислотой в подкожный слой. Иглы применяют очень тонкие. Филлер переводится как наполнитель. Это своеобразная «сыворотка молодости». Под кожу вводят вещество, которое выпрямляет складки.
Эпидермис становится гладким и ровным. Поднимаются уголки губ, и выравнивается их контур.
В роли наполнителя используют гиалуроновую кислоту, коллаген. Кислоту используют неживотного происхождения. Она совместима с организмом человека, не влияет на иммунитет, не вызывает вредного воздействия. От нее не могут появиться аллергии и инфекции.
Применение филлеров – самая популярная методика. Инъекции используют в тех случаях, когда не хочется прибегать к операции, домашние средства уже не помогают, или, когда хирургия не подходит (скальпелем нельзя создать объём). Процедуры проводят в салоне.
Важно! Эффект от процедуры длится 4-12 месяцев.
Многие женщины могут долго скорбеть о потерянной молодости. Благодаря современным тенденциям, все можно исправить.
Хирургическая подтяжка
Мимические морщины вокруг глаз: как избавиться
В тяжёлых ситуациях, когда складки очень глубокие, применяют пластические операции.
Виды подтяжек:
- Глубокий химический пилинг – на кожу вокруг губ наносят сильные средства, которые удаляют отмершие клетки. Происходит регенерация кожи, как после ожога. Процедура болезненная, проводят её под наркозом. После проведения требуется реабилитационный период. Эффект сохраняется несколько лет. Заменить такую процедуру можно более щадящим пилингом.
- Введение нитей – нитевой лифтинг кожи и мягких тканей, устраняет пероральные морщины-марионетки, носогубные складки.
- Хирургическая подтяжка лица – сложная операция, которая затрагивает не только оральную зону, но и другие участки кожи, например, область вокруг глаз. Она убирает большую часть складок.
Хирургические методы удаления морщин
Эффект от процедур имеет длительный срок.
Профилактические меры
Старение – это процесс, который происходит с каждым человеком. Избежать его невозможно, но есть способы, как его приостановить.
Рекомендации специалистов:
- Ежедневно делать массаж лица и периоральной зоны.
- Отказаться от курения, употребления жвачки и кофеина.
- Использовать защитные средства от ультрафиолета.
- Регулярно заниматься спортом.
- Применять увлажняющие и регенерирующие возрастные кремы, питательные маски, а также средства, улучшающие состояние кожи. В их составе должны быть витамины А, Е, С, ретиноиды, коэнзимы, гиалуронка, коллаген, антиоксидант, пептид, кератин, глицерин и другое.
- Контролировать слишком резкое выражение эмоций, негативных или позитивных, так как часто из-за этого появляются носогубные складки. Конечно, перестать улыбаться совсем не нужно.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Отдыхать в отпуске и на выходных.
- Составить правильный рацион. Употреблять больше фруктов и овощей.
- Спать рекомендуемое количество часов, не засиживаться перед сном в телефоне.
- Перед сном обязательно снимать мейкап.
- Наносить на ночь увлажняющий крем.
Ежедневно нужно уделять не менее 10 минут на уход за периоральной зоной, это будет существенным плюсом в профилактике появления морщин.
Видео
Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/ubrat-morshhiny-vokrug-gub.html