Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

Эфирные масла — натуральные ароматические соединения, извлекаемые из разных частей растений — древесной коры, стебля, листка, цветка, корня или семян.

Они являются квинтэссенцией растения, так как содержат в концентрированном виде всю их биологическую пользу.

В древние времена дистилляция рассматривалась как извлечение из растения его духа и жизненной силы — поэтому это часто имело религиозный и мистический смысл.

Как правило, эфирные масла извлекаются из растения методом паровой дистилляции. Существуют иные методы их производства, такие как использование холодного пресса, перегонки с водой, использование сорбентов и селективных растворителей, однако использование пара — самый простой и доступный путь, широко распространенный в сегодняшней промышленности.

Эффект эфирных масел определяется концентрацией в них различных химических соединений, а так же частотой их применения, методом употребления и дозировкой. Также значительное влияние на эффект имеет качество и чистота продукта.

Качественный продукт испаряется при комнатной температуре, и если его капнуть на бумажную салфетку, он не оставит жирных следов.

Эфирные соединения всегда являлись важнейшим компонентов в косметологии, парфюмерии, натуральной медицине, ароматерапии и многом другом. Натуральные эфирные масла — настоящий дар природы, стоящий на защите красоты лица, волос, здоровья и внутренней гармонии.

Все секреты этого удивительного продукта едва умещаются в книжных томах, однако существует та необходимая информация, знать которую более чем достаточно для обычного любознательного человека, стремящегося получить максимальную пользу из этого природного нектара здоровья и красоты.

Вы узнаете историю, методы и особенности использования, а также найдете универсальную таблицу применения различных эфирных масел для различных целей.

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетаниеИстория применения эфирных масел

Эфирное масло можно назвать древнейшей целебной субстанцией, которая тысячелетиями использовалась людьми по всему миру в разных, порой неожиданных для нас целях. Их использование было настолько распространено в различных древнейших цивилизациях, что до сих пор невозможно четко определить, в каком регионе мира и в какой период времени их впервые начали добывать, применять и изучать.

Давно доказано историей и археологией, что в Египте более 4 тысячелетий до нашей эры уже использовали эфирные вещества. Египтяне извлекали их из деревьев и других растений и преобразовывали их в лечебные субстанции, средства для красоты, ухода за кожей и других подобных целей.

К расцвету египетской цивилизации потребление эфирных масел было сильно ограничено — египтяне признали их «божественным нектаром», каким могли пользоваться лишь жрецы, осуществляющие непосредственную связь с богами.

Египтяне верили, что различные растительные экстракты имели различные свойства или приносили различные блага — одни использовались для успеха на войне, другие — в любви, третьи — в духовном развитии и медитации.

В Китае первые употребления эфирных масел были засвидетельствованы около 2,5 тысяч лет до нашей эры во время правления Желтого Императора Хуан-Ди.

В написанной им книге «Желтый Император» он перечисляет концентрированные «жизненные соки», извлеченные из различных растений, их полезные свойства и варианты их использования.

Данный труд завоевал огромную популярность и до сих пор является настольной книгой многих восточных целителей, обращающихся к традиционной медицине.

Индия — родина Аюрведы, популярного до сих пор древнейшего трактата по традиционной медицине. В Аюрведе содержится множество вариантов применения различных эфирных масел, которых индусы считали важнейшим целительным средством.

Кстати, во время страшного периода бубонной чумы в Индии, когда больным не помогали никакие традиционные средства, лишь определенные эфирные масла, перечисленные в Аюрведе, помогли спасти Индию от напасти, что доказало их чудодейственные свойства на организм человека.

Кроме того, индусы испокон веков использовали эти субстанции при духовных практиках.

Как сообщают источники, в Древней Греции употреблять эфирные масла начали около 450 лет до нашей эры, причем способ добычи масел и рецепты древние греки унаследовали от египтян. «Отец медицины» Гиппократ исследовал сотни растений и записывал их эффект на здоровье человека, идею чего он унаследовал от индийских целителей. Особое внимание он уделял изучению свойств и применению масла орегано.

Древние римляне также широко использовали эфирные масла, особенно для своих повседневных нужд. Они обильно наносили их на тело, одежду и предметы быта для придания им яркого аромата. В Древнем Риме было распространено использование ароматических соединений из растений для купаний, массажа и косметических целей.

Персидский врач и философ Ибн Сина, или Авиценна, является одним из самых влиятельных ученых всех времен и народов. Он написал книги о влиянии более 800 растений на здоровье и долголетие. Именно Авиценна являлся первым человеком, открывшим метод дистилляции эфирных соединений. Его методы обработки используются до сих пор.

В Европу учения об использовании эфирных масел проникли из Среднего Востока. Во время бубонной чумы в Европе с помощью поджигания сосен и ладана пытались изгнать «злых духов» с улиц.

На удивление, в районах, где происходило поджигание этих деревьев, от чумы погибало гораздо меньше людей.Даже религиозные тексты упоминают использование излеченных из растений эссенций.

В текстах Ветхого и Нового Заветов помазание и освящение часто проводилось именно с их помощью.

Более подробно о эфирных маслах узнаете в данном видео:

Методы применения

Существуют три основных способа применения эфирных масел для здоровья, красоты и хорошего настроения. Внимательно ознакомившись с этими способами, вы сможете без труда включить использование растительных эссенций в свой ежедневный быт.

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетаниеАроматерапия

Ароматерапия происходит через вдыхание вещества с помощью носа. При проявлении ароматических свойств задействуется лимбическая система, которая анатомически близка к обонятельному тракту.

Лимбическая система состоит из гиппокампуса (длительная память), миндалевидной железы (эмоции), гипоталамуса (гормоны) и поясной извилины (кровяное давление, внимание и сердечный ритм). Любые вещества, применяемые ароматически, влияют на эмоции и физиологию человека.

Грубо говоря, эфирные масла проникают в кровяной поток через вдыхание ароматических частиц. Есть несколько вариантов осуществления ароматерапии:

Диффузер, или — это универсальное устройство, с помощью которого можно очищать воздух в помещении, защищаться от вредных токсинов и просто плохого запаха.

Использование эфирных масел в диффузере может влиять на настроение, успокаивать, или, наоборот, бодрить — все в зависимости от индивидуальных нужд. Сегодня на рынке представлен огромный выбор диффузеров на любой кошелек, с любыми свойствами и дизайном.

Желательно внимательно изучить характеристики и способ применения перед покупкой этого устройства.

  • Непосредственное вдыхание

Если у вас нет диффузера, вы можете просто вдыхать любое эфирное масло, капнув его на ладонь и тщательно растерев. Сделайте «маску» из ладоней, закрыв ими нос и рот, и сделайте глубокий вдох.

Учтите, что некоторые эфирные масла могут обладать слишком резким запахом и раздражать слизистую оболочку носа — в этом случае не подносите руки к лицу, а вдыхайте аромат, поместив ладони в нескольких сантиметрах от носа.

Еще одним вариантом ароматерапии может быть растворение средства в воде и использование с помощью распылителя. Вы можете собственными руками сделать спреи для одежды, для постельного белья, для комнаты. Более того, такие натуральные освежители воздуха не содержат опасных химикатов, а работают не хуже, а чаще лучше покупных.

Наружное применение

Можно использовать эфирные масла, нанося их непосредственно на тело. Эфирные соединения имеют свойство быстро впитываться и проникать в кровь через кожу, пронося вещества к каждому органу нашего тела за считанные минуты.

Нужно быть осторожным, нанося чистое вещество поверхностно — так как они обладают крайне высокой концентрацией, некоторые средства могут вызвать ожог и раздражение.

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

Очень эффективно втирать масло в кожу стоп. Стопы обладают множеством нервных окончаний, отвечающих за важнейшие функции организма. Эфирное масло впитывается в течение всего 40 секунд, а за 20 минут уже достигает всех органов тела. Также эффективны следующие методы:

  • ополаскивание (используется раствор нескольких капель эфирного масла в стакане воды);
  • горячие компрессы (эфирное масло добавляется в любое растительное в правильном соотношении);
  • ванны;
  • массаж (в разбавленном варианте).

Внутреннее применение

Обычно применять эфирные масла внутренне крайне не рекомендуется, только если на упаковке не стоит соответствующая маркировка. Однако встречается множество сертифицированных пищевых продуктов, содержащих в своем составе эфирные масла — от биологически активных добавок до напитков, которые не обладают раздражающими свойствами и безопасны при употреблении внутрь.

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетаниеОсобенности лечения маслами

Как было сказано ранее, эфирные масла — это крайне концентрированный продукт. Чтобы уберечь себя от возможных негативных последствий, важно соблюдать меры предосторожности при их использовании. Чтобы в полной мере насладиться эффективностью этого дара природы и не причинить вреда своему здоровью, необходимо знать несколько важных моментов.

  1. Правильное хранение. Самая подходящая упаковка для эфирного масла — это герметично закрывающаяся бутылочка из толстого стекла очень темного цвета. Хранить ее нужно в месте, недоступном для солнечных лучей и проникновения тепла, а также детей и домашних животных. Самое подходящее для хранения место — верхняя полка на плотно закрывающейся этажерке в ванной комнате. С раннего возраста учите своих детей мерам предосторожности.
  2. Инструкции.  Обязательно четко следуйте инструкциям, данным на коммерческой упаковке. Не употребляйте внутрь, если допустимость этого не оговорена производителем. Воздержитесь от управления автомобилем или иной техникой после воздействия средств, имеющих расслабляющий эффект на организм. Не используйте чистые эфирные масла на нежной детской коже.
  3. Тест на участке кожи. Перед основным применением, нанесите небольшое количество средства на маленький участок кожи на тыльной стороне ладони. Накройте данный участок лейкопластырем и оставьте на несколько часов. При возникновении раздражения, покраснения или сыпи, сполосните кожу холодной водой. Возможно, у вас аллергия на определенное растение. При аллергии используйте любые эфирные масла в очень маленькой концентрации или посоветуйтесь предварительно с врачом.

Помимо перечисленных мер предосторожности, ВАЖНО:

  • не использовать раздражающие масла не растворенными;
  • избегать прямых солнечных лучей после применения;
  • при беременности проконсультироваться с врачом насчет применения;
  • При подозрительной реакции организма на средство немедленно прекратить его применение или значительно уменьшить концентрацию.

Таблица свойств

В данной таблице вы найдете всю необходимую информацию о целительных свойствах самых распространенных и доступных эфирных масел, способах их применения, особенностях аромата и общего влияния на организм.
Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

Читайте также:  Салфетки автозагар: какие лучше выбрать для лица, отзывы о средствах для загара

Таблица сочетаемости масел

  • Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание
  • Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание
  • Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

Источник: https://oils-gid.com/efirnye/efirnye-masla-tablica.html

Сочетания ароматических эфирных масел — правила, советы и список

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

Отыскать идеально сбалансированное сочетание эфирных масел — это истинное искусство, которое принесет несомненную пользу. Ведь помимо прекрасного аромата эфирные масла обладают проверенными временем лечебными и косметическими свойствами.

Принципы сочетаемости эфирных масел друг с другом

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

Разнообразные сочетаемые эфирные масла

  • Основные правила сочетаемости ароматов пригодятся для составления подходящей только вам, индивидуальной ароматической композиции.
  • Для создания композиции на этапе раннего знакомства со свойствами и особенностями эфирных масел, лучше всего использовать не более 3-4 ароматических видов.
  • Пробуя сочетать эфирные масла, друг с другом, каждый из ингредиентов следует добавлять в масляную основу отдельно, тщательно встряхивая смесь после введения очередного компонента и выстаивая по 30 минут.
  • Самые сочетаемые композиции – это смеси цветочных, пряных и цитрусовых ароматов.

Секреты удачной ароматической композиции

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

Масло лаванды обладает высокой летучестью

При составлении сложной композиции нужно всегда учитывать некоторые особенности ароматов. Ароматический шлейф любого эфирного масла обладает несколькими оттенками, так как компоненты эфирных масел имеют свойство испаряться в разный период времени.

Для того чтобы овладеть секретами правильного сочетания эфирных масел, для начала следует изучить их совместимость между собой по степени летучести.

Эфирные масла – время испарения:

  • Мята, апельсин, лаванда, мандарин, эвкалипт, грейпфрут – обладают высокой летучестью (1-2 часа)
  • Розовое дерево, а также масла ели, розы, ромашки, сосны, герани, можжевельника, чайного дерева, жасмина и кипариса – обладают средней летучестью ( до 4 часов)
  • Кедр атласский, масло пачули, мирра, имбирь, сандаловое масло, ладан – обладают низкой летучестью ( до 2 суток)

Составление композиции

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

Композиция эфирных масел

  • Для ароматической композиции из эфирных масел требуются масляные основы. Как правило, это миндальное или масло из виноградных косточек.
  • Композиции должны сочетаться на основе пары масел высокой и средней летучести и одного масла низкой летучести.

Сбалансированная парфюмерная композиция выглядит так:

  • 5 мл масляной основы;
  • 2 мл масла высокой летучести;
  • 2 мл масла средней летучести;
  • 1 мл масла низкой летучести.

Наиболее удачные сочетания масел для изготовления парфюмерных композиций

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

Сочетание мяты,лаванды и сандала

Чтобы из обилия ароматов выбрать свою идеальную композицию, лучше всего, для начала, попробовать общепринятые сочетания масел. После того как вы познакомитесь с ароматами поближе, вам станут доступны самые необычные и оригинальные сочетания.

  • Подыскивая свой аромат для духов, остановите свой выбор на лаванде, так как она сочетается практически со всеми эфирными маслами.
  • Хвойные древесные ароматы сочетайте с цитрусовыми.
  • Смягчайте пряные ароматы с помощью розмарина или лаванды.
  • Отдавайте предпочтение цветочным запахам.
  • Сандал и кедр станут лучшими друзьями для любителей терпких композиций.
  • Бергамот, эфир базилика и розмарина великолепно дополняют друг друга.
  • Очень душистыми получатся духи из масел ели, апельсина, сосны и ладана.
  • Сочетание из масел жасмина, апельсина, ладана и корицы выбирайте для составления пряных духов.
  • Майоран с лавандой и сандалом подарят аромат южной ночи.

А теперь пришла пора выяснить, с чем сочетаются различные ароматы, и как масла взаимодействуют друг с другом, более подробно. Для этого вам пригодится таблица сочетаемости наиболее популярных эфирных масел.

Сочетаемость эфирных масел. Таблица для составления ароматических композиций

Эфир вербены Сочетается с цитрусовыми (мандарин, грейпфрут) и древесными (эфирами кедра и сосны) ароматами
Анисовое масло Подходит к цветочным (тубероза, лаванда, роза) и травяным (шалфей, мята) запахам
Валериановое масло Сочетается со смоляными (миртовое масло) и пряными (пачули, кипарис) маслами
Эфир чайного дерева Идеально сочетается с пряными (мускатный орех и эфир корицы) и древесными (сосна, сандал) ароматами
Апельсиновое масло Подходит к пряным (гвоздика, корица), древесным (ель, можжевельник) и цветочным (жасминовый и лавандовый эфир) запахам
Жасминовое масло Сочетается с цветочными (роза и нероли) и древесными (эфир сандала, кедр) ароматами
Кедровое масло Подойдет к цветочным (жасминовый эфир) и цитрусовым (грейпфрут и апельсин) эфирам
Имбирное масло Прекрасно сочетается с травяными (мята, мелисса) и цветочными (лаванда, розовый эфир) запахами
Коричное масло Сочетается с цитрусовыми (апельсиновый и лимонный эфир), пряными (мирра, мирт) и цветочными (жасминовое масло) ароматами
Эфир туберозы Подойдет для цветочных (фиалка, нероли и жасмин) или пряных (гвоздика, мускатный орех) композиций
Лавандовое масло Сочетается с древесными (сосна, кедр), смоляными (эфиры мирры и ладана) и цветочными (жасминовый эфир) запахами
Лимонное масло Подойдет к цветочным (нероли, лавандой и жасмин), пряным (гвоздика) и смоляным (кипарисовое масло) ароматам
Эфир бергамота Отлично сочетается с травяными (шалфей, душица) и цветочными (лавандовый эфир) запахами
Грейпфрутовое масло Подойдет для смоляных (мирт и мирра) и пряных (гвоздика, корица и мускатный орех) композиций
Эфир иланг-иланг Прекрасно сочетается с цитрусовыми (мандарин, лимон и апельсин), древесными (кедровый и сосновый эфир) и цветочными (роза, нероли) ароматами
Мятное масло Сочетается с цветочными ( эфир жасмина и лаванды) и цитрусовыми (лимон, мандарин) запахами
Пихтовое масло Подойдет к пряным (гвоздичное масло, корица и мускатный орех) и цитрусовым (лимонный эфир) маслам
Эфир морковных семян Сочетается с цветочными (лаванда и роза), древесными (эфир кедра и сандала) ароматами
Полынное масло Прекрасно подойдет для древесных (кедр и сосна), цветочных (лавандовый эфир) и травяных (эфир шалфея) ароматических композиций
Сосновое масло Подойдет к пряным (гвоздика и корица), смоляным (миртовое масло, эвкалипт, кипарис) и цветочным (эфир лаванды) ароматам
Эфир шалфея Сочетается с цветочными (роза, лаванда, нероли), смоляными (мирт и ладан) и пряными (масла гвоздики и корицы) эфирами
Ромашковое масло Подойдет для цветочных (розовый и лавандовый эфир, нероли) и травяных (бергамот, шалфей) композиций
Лавровое масло Идеально сочетается с пряными (кипарис и ладан) и цитрусовыми (апельсиновый эфир) запахами
Гвоздичное масло Подойдет к цитрусовым (мандарин, грейпфрут) и древесным (чайное дерево, можжевельник) запахам
Эфир нероли Сочетается с цитрусовыми (мандариновый эфир, лимон), травяными (шалфей, мята) и цветочными (жасминовое масло и лаванда) маслами
Эфир мелиссы Отлично подойдет для цветочных (роза, лаванда, нероли) и пряных (имбирное масло) ароматических композиций
Эфир эстрагона Сочетается с древесными (сосновый эфир, розовое дерево) и травяными (шалфей, душица) ароматами
Сандаловое масло Подойдет к цветочным (нероли и жасминовое масло) и пряным (мускатный орех, пачули) запахам
Розмариновое масло Отлично сочетается с травяными (эфиры шалфея и мяты), древесными (сосновый и кедровый эфир) и пряными (корица, эвкалипт) маслами
Эфир пачули Подойдет к пряным (имбирь, гвоздика) и цветочным (лаванда, жасминовый эфир и роза) запахам
Миртовое масло Сочетается с пряными (пачули и гвоздичное масло), травяными (шалфей, розмарин) и цветочными (эфиры лаванды и розы) ароматами
Кипарисовое масло Сочетается с цветочными (лаванда и нероли), древесными (сандаловое, пихтовое и кедровое масло) и травяными (шалфей, розмарин) запахами
Эфир герани Отлично подойдет к  цветочным (лавандовые и жасминовые эфиры), травяным (шалфей, масла мелиссы и мяты) и древесным (чайное дерево, эфиры сандала, сосны) ароматам
Мандариновое масло Сочетается с цветочными (эфирами нероли и жасмина), древесными (ель, сосна и можжевельник) и пряными (гвоздика, корица, мускатный орех) маслами
Эфир можжевельника Подойдет для цитрусовых (апельсиновый и лимонный эфир), древесных (кедровое и сандаловое масло) и пряных (пачули, корица и мускатный орех) композиций
Эфир ладана Идеально подходит к древесным (сосна, розовое дерево и эфир можжевельника), цветочным (роза, масла лаванды и нероли) и травяным (шалфей и бергамот) эфирам
Розовое масло Сочетается с древесными (сандаловый и кедровый эфир), пряными (эфир пачули, гвоздичное масло, имбирь и мускатный орех) и цветочными (жасмин и лаванда) ароматами
Фиалковое масло Подойдет для цветочных (тубероза, роза) и травяных (эфиры шалфея и эстрагона) композиций
Эфир розового дерева Отлично сочетается со смоляными (масла мирта, мирры и ладана), древесными (эфиры чайного дерева и сандала) и травяными (мелисса, мята, шалфей и фенхель) ароматами
Эфир мускатного ореха Подойдет к древесным (сосна и можжевельник), цитрусовым (мандариновый и грейпфрутовый эфир) и травяным (эфиры шалфея, мелиссы и розмарина) запахам
Эвкалиптовое масло Сочетается с цитрусовыми (лимонный и апельсиновый эфир), цветочными ( эфир нероли, лавандовое масло) и древесными (кедр) запахами
Эфир календулы Подойдет к цитрусовым (апельсиновый и грейпфрутовый эфир) ароматам
Шафранное масло Отлично подойдет для цветочных (эфиры фиалки, розы и нероли) и древесных (кедровое масло) ароматических композиций
Тимьянное масло Сочетается с пряными (имбирное масло), травяными (розмариновый эфир, мелисса и мята) и цветочными (лавандовый эфир) запахами
Мирровое масло Идеально сочетается с пряными (корица, эфир пачули и гвоздики), цветочными (лавандовое и розовое масло) и древесными (можжевельник, розовое дерево и сандаловый эфир) ароматами
Эфир лемонграсса Подойдет к древесным (розовое дерево и сандал), цветочным (жасминовый эфир и масло нероли) ароматам
Эфир ириса Сочетается с древесными (кедр, сандал) и цветочными (фиалковый эфир и масла розы, а также нероли) ароматами
Еловое масло Подойдет к цитрусовым (мандариновое, апельсиновое или лимонное масло) и травяным (бергамот, мелисса) запахам
Эфир душицы Подойдет для цитрусовых (грейпфрутовый и лимонный эфир), цветочных (лавандовое масло) и древесных (кедровый или сосновый эфир, а также можжевельник) ароматических композиций

Источник: https://OilsEssential.ru/sochetaniya-efirnyh-masel/

Полезные свойства эфирных масел и их применение

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

С древних времен женщины использовали эфирные масла для сохранения своей красоты. Добавляйте несколько капель масла, соответствующего вашему типу кожи, в маску для лица. Таким образом, вы значительно повысите ее эффективность. Кроме того, все эфирные масла, помимо лечебного действия, которое они оказывают на кожу, влияют и на душевное состояние. Поэтому, применяя их, вы заботитесь не только о красоте, но и о своем настроении. При желании можно также добавить пару капель эфирного масла в свой обычный крем для лица и тела.

Свойства эфирных масел в таблице рассказывают о том, с помощью какого средства можно решить ту или иную проблему. Эфирные масла в таблице применения располагаются в алфавитном порядке.

Таблица «Свойства эфирных масел»:

Название масла Действие
Сандала Омолаживает, оживляет, осветляет, тонизирует кожу, устраняет угревую сыпь, кожный зуд, разглаживает морщины, ликвидирует дряблость кожи. Эф­фективно для ухода за сухой, потрескавшейся и обезжиренной кожей. Обла­дает антицеллюлитным эффектом. Помогает избежать импульсивных поступ­ков, успокаивает после стресса. Это один из ароматов медитации, устраняет плаксивость, бессонницу. Применяется в лечении ангины и насморка
Розы Увлажняет и укрепляет кожу. Способствует разглаживанию морщин. При использовании в составе массажного масла снимает чувство усталости и напряжения. Способствует разглаживанию кожи, повышает эластичность и упругость, устраняет воспаление, раздражение, шелушение и рубцы. Раз­глаживает морщины, особенно под глазами. Отлично ухаживает за кожей любого типа, особенно сухой, увядающей, чувствительной. Помогает при угревой сыпи, герпесе. Прекрасный ароматизатор, дезодорант
Аниса Обладает бактерицидным, антисептическим, дезодорирующим действием. Уменьшает количество микробов на коже. Придает коже упругость, норма­лизует водно-жировой баланс эпидермиса. Прекрасное средство для стиму­лирования организма, повышения сопротивляемости к инфекциям. Повы­шает упругость дряблой кожи. Борется с депрессией и стрессом, устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимость. Эффективно применение в сочетании с маслами лаванды, пачули, гвоздики и цитрусовыми маслами. Сочетается с маслами: фенхеля, кардамона, укропа, кедра, тмина, кориан­дра, розового дерева, лавра благородного, петитгрейна, мандарина
Апельсина Обладает антисептическим, антитоксичным, дезодорирующим, антидепрессивным свойствами. Действует успокаивающе и освежающе. Регули­рует углеводный и жировой обмен, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию клеток кожи. Богато витаминами А, В, С. Эффективно использование в сочетании с маслами герани, шалфея мускатного, лаванды, иланг-иланга и цитрусовых. Аромат апельсина тонизи­рует нервную систему, снимает депрессию, повышает работоспособность, стабилизирует настроение, борется с печалью и тревогой, помогает росту оптимизма и веры в собственные силы
Базилика Обладает антибактериальным, смягчающим, стимулирующим действием. Рекомендуется для ухода за любым типом кожи. Отличное тонизирующее и освежающее средство
Бергамота Обладает мощным успокаивающим, антидепрессивным, антисептическим, тонизирующим и освежающим действием. Нормализует секрецию саль­ных и потовых желез на жирных участках кожи, осветляет и сужает поры. Эффективно применение в сочетании с маслами лимона, лаванды, можже­вельника, герани, цитрусовыми маслами
Гвоздики Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим дей­ствием. Ванны с добавлением этого масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее. Эффективно в сочетании с маслами лаванды, шалфея мускатного, бергамота, иланг-иланга
Грейпфрута Обладает очищающим, тонизирующим, освежающим, антисептическим свойствами. Эффективно против целлюлита. Осветляет и отбеливает жир­ную кожу, сужает поры. Восстанавливает естественную секрецию сальных желез. Укрепляет нервную систему, снимает чувство страха, раздражение
Иланг-иланга Снимает эмоциональное напряжение, избавляет от чувства беспокойства, стимулирует сексуальное желание. Укрепляет волосы и ногти. Способству­ет замедлению процесса старения кожи, стимулирует рост новых клеток, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Применяется для ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся кожей, очищает поры, удаляя токсич­ные вещества. Ванны с добавлением масла иланг-иланга рекомендуются для стимулирования иммунной системы. Эффективно использование в со­четании с маслами розового дерева, бергамота
Лаванды Устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, плаксивость. Обла­дает антисептическим, дезодорирующим, противоожоговым, противовос­палительным свойствами. Бесценно для ухода за кожей благодаря омола­живающей силе. Применяется для ухода за кожей любого типа, особенно за чувствительной, кожей бедер, ягодиц, верхней части грудной клетки. Эффективно в сочетании с маслами гвоздики, герани, пачули, шалфея мускатного, розмарина, цитрусовых
Можжевельника Повышает умственную активность. Оказывает успокаивающее действие. Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим свойствами. Очищает и освежает угреватую, жирную кожу, способствует ее регенерации, усиливает кровообращение, препятствует возникновению сосудистых «звездочек». Повышает упругость кожи, устраняет растяжки и целлюлит. Эффективно против зуда и раздражения от укуса насекомых
Мяты Восстанавливает силы, обладает антисептическим, стимулирующим действием. Освежает, пробуждает кожу, стирает с лица следы усталости, неполноценного сна. Повышает защитные функции эпидермиса, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Оказывает очищающее воздей­ствие на кожу. Эффективно при лечении кожного зуда, дерматита, угревой сыпи, расширения капилляров. Ванны с добавлением мятного масла вос­станавливают силы, устраняют нервозность. Используется при нарушениях пищеварительной системы, а также простудных и вирусных заболеваниях, облегчает восстановление после солнечных ожогов. Эффективно при стрессах, депрессии, умственном перенапряжении. Борется с усталостью и раздражительностью. Применение эфирного масла мяты особенно полезно при жирной коже. Эффективно в сочетании с лавандовым, бергамотным, эвкалиптовым, цитрусовыми маслами
Нероли Обладает успокаивающим, антисептическим действием. Омолаживает, оживляет утомленную, зрелую кожу, разглаживая морщины. Устраняет раз­дражение кожи, мелкий сосудистый рисунок. Способствует регенерации кожи. Укрепляет волосы, повышает их эластичность
Петитгрейна Обладает антисептическим, регенерирующим, успокаивающим свойства­ми. Рекомендуется для ухода за сухой, зрелой и чувствительной кожей. Раз­глаживает морщины, способствует увеличению эластичности кожи. Омола­живает, разглаживает кожу, восстанавливает ее упругость
Пачули Вызывает прилив бодрости и оптимизма, обладает антидепрессивным действием, стимулирует сексуальное желание. Обладает антисептическим, антитоксичным, стимулирующим, дезодорирующим свойствами. Питает, разглаживает и обновляет сухую, утомленную кожу, способствует быстрой регенерации и эпителизации, устраняет дряблость бюста, живота и бедер. Ванна с маслом пачули оказывает общеукрепляющее действие, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Эффективно в сочетании с маслами гвоздики, бергамота, шалфея мускатного
Розмарина Укрепляет и активизирует нервную систему, снимает физическую и ум­ственную усталость, апатию. Обладает дезодорирующим, тонизирующим свойствами. Уменьшает секрецию кожного сала, выравнивает рельеф кожи, восстанавливает эластичность эпидермиса, препятствует возникновению сосудистых «звездочек». Применяется для ухода за жирной, угреватой кожей. Стимулирует защитные силы организма. Эффективно в сочетании с маслами герани, лаванды, шалфея мускатного
Чайного дерева Является мощным стимулятором умственной деятельности. Способствует восстановлению организма после стресса, снимает волнение, способствует концентрации внимания. Обладает мощным антисептическим, противо­воспалительным действием. Используется при гнойничковых поражениях кожи, угрях, для снятия усталости в ногах, для устранения неприятного запаха ног, оказывает регенерирующее и реабилитирующее действие. Ванны с добавлением масла чайного дерева способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее
Шалфея мускатного Обладает антисептическим, дезодорирующим, тонизирующим действием. Применяется для ухода за кожей любого типа, возвращая жизнь увядающей коже. Эффективно в сочетании с маслами герани, лаванды, цитрусовыми
Пихты Тонизирует, повышает выносливость и жизненную активность, снимает стресс и хроническую усталость. Содержит более 35 биологически ак­тивных веществ, стимулирует иммунитет. Обладает антисептическим, противовоспалительным действием. Ванны с добавлением пихтового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического пере­утомления, благотворно влияют на кожу, подтягивая и очищая ее. Прекрас­ное ароматизирующее средство, устраняющее неприятные запахи. Эффек­тивно в сочетании с маслами розмарина, лимона, шалфея мускатного
Эвкалипта Восстанавливает психоэмоциональное равновесие. Обладает антисепти­ческим, противоожоговым, противогерпетическим, регенерирующим и противовоспалительным действием. Ванны с добавлением эвкалиптового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления, благотворно влияют на кожу, очищая ее
Ромашки Сильное болеутоляющее и противоаллергическое средство. Используется при простудных заболеваниях. Снижает повышенную температуру тела. Заживляет порезы и раны. Обладает бактерицидным и противовоспали­тельным действием. Отбеливает, успокаивает и устраняет аллергические проявления. Подходит для сухой и чувствительной кожи. Стимулирует рост волос, питает, способствует их осветлению. Запах ромашки успокаивающе действует на нервную систему, ликвидирует раздражительность, нормали­зует сон
Мелиссы Способствует быстрой акклиматизации, помогает при депрессии, меланхо­лии, раздражительности и бессоннице. Противогерпетическое средство
Семян моркови Улучшает цвет лица, тонизирует, омолаживает кожу, делает ее более эла­стичной. Помогает избавиться от возрастных пигментных пятен. Подходит для сухой и стареющей кожи. Позволяет избавиться от проблем, вызванных витилиго (отсутствие пигментации), экземами, псориазом. Оказывает об­щее целительное действие при воспаленных ранах, сухой и жесткой коже, рубцах и мозолях. Отлично сочетается с миндальным маслом. Защищает кожу от мороза и ветра. Повышает сопротивляемость респира­торным заболеваниям. Проясняет ум, снижает стресс, помогает бороться с ощущением опустошенности.Предупреждение: лучше воздержаться от применения эфирного масла морковных семян во время беременности
Мускатного ореха Улучшает кровообращение, полезно для кожи в качестве омолаживающего средства. Помогает бороться с грибковыми заболеваниями, стимулирует работу пищеварительного тракта
Лимона Обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций. Борется с депрессией, способствует концентрации внимания. Обладает антисептическим, противомикробным, дезодорирующим действием. Прекрасное средство против морщин. Эффективно для жирной кожи лица и волос. Обладает отбелива­ющим свойством, разглаживает кожу, смягчает ороговевшие участки кожи, осветляет ногтевые пластины. Рекомендуется также для ухода за руками, за кожей после эпиляции. Эффективно в сочетании с маслами бергамота, лаванды, герани, апельсина
Читайте также:  Абрикосовое масло для лица от морщин: свойства и применение, отзывы

Не забывайте: в чистом виде эфирные масла не применяются, их добавляют в небольшом количестве в основы (маски, лосьоны, кремы, масла-основы, сливки, соли для ванн и т. д.).

Названия, список и свойства эфирных масел

Далее представлен список эфирных масел, которые можно использовать дома. Список и свойства эфирных масел можно применять для решения различных проблем с кожей. Предлагаем узнать названия эфирных масел, для облегчения их выбора в местах продаж.

  • Основные эфирные масла:
  • Апельсин — устраняет жирный блеск.
  • Бергамот — сужает поры, тонизирует, осветляет кожу.
  • Герань — тонизирует.
  • Гвоздика — восстанавливает структуру немолодой кожи, противовоспалительное.
  • Грейпфрут — нормализует работу сальных желез, сужает и отбеливает поры кожи.
  • Иланг-иланг — успокаивает.
  • Имбирь — тонизирует.
  • Кипарис — устраняет жирный блеск.
  • Лаванда — успокаивает, от морщин.
  • Лимон — тонизирует, от морщин.
  • Лимонник китайский — сужает и осветляет поры кожи.
  • Лиметт — устраняет жирный блеск.
  • Мелисса — тонизирует, успокаивает, обладает противовоспалительным свойством.
  • Мирра — устраняет жирный блеск.
  • Можжевельник — тонизирует, обладает дезинфицирующим свойством.
  • Мята — тонизирует, устраняет жирный блеск.
  1. Нероли — устраняет жирный блеск.
  2. Пачули — успокаивает.
  3. Петитгрейн — оказывает антиоксидантное и регенерирующее действие.
  4. Розовое дерево — устраняет жирный блеск.
  5. Розмарин — тонизирует.
  6. Ромашка — успокаивает.
  7. Чабрец — тонизирует.
  8. Чайное дерево — успокаивает.

Способ применения эфирных масел

Эфирные масла: свойства и применение в таблице, сочетание

  • При неоднородном цвете кожи, наличии веснушек, пигментных пятен применяются масла лимона и грейпфрута.
  • С «гусиными лапками» вокруг глаз справятся эфирные масла сандала, лиметта, розы и нероли.
  • Эфирные масла розового дерева, иланг-иланга, апельсина сделают кожу гладкой, бархатистой, уберут излишний блеск.
  • Сильный жирный блеск кожи поможет устранить кипарисовое эфирное масло.
  • Если на коже лица слишком заметен сосудистый рисунок, помогут эфирные масла кипариса, лимона, лаванды, мяты, шалфея.
  • Если кожа подверглась неблагоприятным воздействиям и испытала стресс, используйте эфирные масла розового дерева, ромашки, розы, нероли, иланг-иланга.
  • Если на коже много прыщиков, комедонов, поры закупорены, помогут эфирные масла лимона, можжевельника, бергамота, ромашки.

Дозы эфирных масел

  1. Для добавления в масла-основы при уходе за лицом: на 1 столовую ложку масла 2-4 капли эфирных масел.
  2. Для усиления эффективности кремов и лосьонов: до 5 капель эфирного масла на 10-15 мл крема.
  3. Для ухода за волосами: на 1 столовую ложку основы (маски или масла) берем 4-6 капель эфирных масел.
  4. При уходе за телом: в 1 столовую ложку базового масла добавить 6-10 капель эфирных масел.
  5. Для полосканий: 2-3 капли масла на один стакан теплой кипяченой воды.
  6. Для ароматизации дома аромалампы: 3-4 капли эфирного масла (добавленные в налитую в чашу лампы воду) на 15 м2 площади.
  7. Для ванн: 4-7 капель эфирных масел на ванну, предварительно растворить в основе (молоко, базовое масло, мед, сливки, соль для ванн).
  8. Для массажа: 3-6 капель эфирного масла на 1 столовую ложку (15 мл) масла-основы.
  9. Для сауны и бани: 2-4 капли эфирного масла на 15 м2.
Читайте также:  Персиковое масло для волос: способы применения, рецепты масок, как использовать для роста, от перхоти, отзывы

Источник: https://www.5lepestkov.com/?p=591

Полная таблица применения эфирных масел

Эфирные масла – настоящие природные лекарства от самых разных физических и психических заболеваний. Они помогают сохранить здоровье и исцелиться от множества недугов. Кроме того, их широко применяют в косметологии, массажах, добавляют в шампуни, крема, капают в аромалампы и на каменки в банях (См. «Эфирные масла. Таблица применения и свойств»).

Кстати! У нас вы можете прочитать как сделать аромалампу в домашних условиях.

Существует целая наука, изучающая эфирные масла, составляющая таблицы применения и исцеляющая людей силой природы.

Для производства используют различные части растений. Добывают ароматические углеводороды путем:

  • водяной дистилляции;
  • холодного отжима;
  • экстракции;
  • посредством применения двуокиси углерода.

Метод производства зависит от растения и выбирается таким образом, чтобы максимально эффективно использовать сырье и сохранить все полезные вещества.

Например, цедру цитрусовых обычно подвергают холодному прессингу, а лаванду — водяной дистилляции.
Подробнее об эфирных маслах и способах его получения читайте в нашем специальном разделе.


Ниже вы узнаете, чем особенно полезны эфирные масла. Таблица применения показывает основные лечебные и косметические свойства каждого.

Эфирные масла. Таблица применения

Масло Свойства
Азалия Применяется от мигрени, сердечных болей; в составе комплексной терапии при простуде, бронхитах, заболеваниях слизистых, акне, вирусе простого герпеса; нормализует кровяное давление
Анис Тонизирует, нормализует работу нервной системы; применяется от бессонницы, гриппа, бронхита; оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие, улучшает питание клеток головного мозга, повышает потенцию, повышает тургор кожи
Апельсин сладкий Избавляет от комедонов, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, способствует выработке коллагена, улучшает работу лимфатической системы, применяется в борьбе с целлюлитом. Читайте подробнее о  свойствах эфирного масла апельсина.
Апельсин горький Снимает стресс, возвращает здоровый сон; эмульсию масла горького апельсина в воде используют от ангины, делают с ним ингаляции, применяют от воспаления десен и респираторных болезней, добавляют в маски для лица для уменьшения акне, поддержания молодости
Базилик Снижает температуру, в составе комплексной терапии применяется как противомикробное средство, улучшает работу иммунной системы, обезболивает
Бергамот Стимулирует рост волос, уменьшает секрецию кожного сала, улучшает обменные процессы, в составе комплексной терапии применяется при болезнях мочеполовой системы
Валериана Избавляет от спазмов сосудов, используется для лечения дерматитов, нейродермитов, обладает сильным успокаивающим действием
Вербена Обладает антисептическим, отхаркивающим действием, успокаивает, действует как антидепресант, расслабляет, укрепляет иммунную систему
Гвоздика Обладает выраженными противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами; продлевает молодость кожи, используется как противогрибковый препарат, для лечения инфекционных заболеваний кожи. Отличное эфирное масло для ванны.
Герань Нормализует гормональный баланс, облегчает ПМС, облегчает состояние при климаксе, влияет на эрогенные зоны женщин, благоприятно влияет на работу сердца, дыхательных путей, ЛОР- органов
Грейпфрут Провоцирует сжигание подкожного жира, используется для борьбы с воспаленными комедонами, выводит токсины, является афродизиаком
Девясил Мощное отхаркивающее, глистогонное средство, эффективно для быстрой остановки крови при сахарном диабете
Душица Противоревматическое, спазмолитическое средство, эффективно при лечении герпеса, гриппа, ангины, ринита
Ель Обладает выраженным антисептическим, противомикробным, противовоспалительным свойством; применяется как потогонное, желчегонное, дезодорирующее средство
Жасмин Заметно уменьшает менструальные боли, усиливает сексуальное влечение, помогает при заболеваниях горла, опорно-двигательного аппарата, восстановлении голос
Кардамон Укрепляет желудок, стимулирует работу нервной системы, избавляет от депрессии, убивает патогенную микрофлору, унимает зубную боль, улучшает зрение, повышает потенцию
Кедр Мощное дезодорирующее и бактерицидное средство; используется при заболевании дыхательных путей, ЛОР-органов, лечит заболевания кожи головы, является хорошим профилактическим средством от респираторных заболеваний
Кипарис Тонизирует, дезодорирует, останавливает воспалительные процессы на коже, омолаживает кожу и весь организм, успокаивает, избавляет от перхоти, останавливает выпадение волос, укрепляет ногти
Кориандр Хороший антидепрессант, обладает мощным бактерицидным действием, используется как мочегонное и глистогонное средство, лечит ревматизм и невралгии
Корица Облегчает состояние при проблемах в ЖКТ, убивает патогенную микрофлору, повышает иммунитет, улучшает кровообращение, оказывает антицеллюлитное действие
Лаванда Снимает судороги, убивает вирусы и бактерии, избавляет от спазмов различной этиологии, укрепляет сердце, обезболивает, стимулирует клетки организма к регенерации, снижает артериальное давление. Также отлично подходит при использовании для лица.
Лайм Обладает противовирусным, бактерицидным действием; успокаивает применяется для лечения горла, бронхов, приступов тахикардии
Лимон Обладает желчегонным, противовирусным, антибактериальным действием, тонизирует, заживляет раны, используется для лечения герпеса, кровоточащих десен
Майоран Расслабляет и успокаивает, способствует излечению депрессивных состояний, бессонницы, усталости, снижает агрессию, тревожные состояния
Мандарин Используют при проблемах с ЖКТ, повышает аппетит, очищает организм, помогает быстро окрепнуть после болезней, нормализует работу кровеносной системы
Мелисса Снижает артериальное давление, используется как желчегонное средство, помогает исцелять болезни ЛОР-органов, способствует быстрому рассасыванию синяков, кровоподтеков, является болеутоляющим средством
Миндаль сладкий Противовоспалительное, тонизирующее действие; применяется при сухой коже, делает ее более увлажненной; обладает осветляющим действие, поддерживает упругость и молодость дермы
Мирра Обеззараживает, применяется при болезнях верхних дыхательных путей, обладает противопоносным и муколитическим действием, уменьшает лимфоузлы, используется при лечении заболеваний ротовой полости, экзем, ран; убивает грибки
Мирт Мощное бактерицидное свойство; используют как противотуберкулезный препарат, для лечения урогенитальных инфекций; оно повышает эластичность сосудов, успешно борется с перхотью и себореей, избавляет от комедонов, останавливает выпадение волос
Можжевельник Избавляет от депрессии, стресса. Улучшает настроение, применяется при лечении кожных болезней, выпадении волос
Мускатный орех Обладает противогрибковым, противомикробным, дезодорирующим, болеутоляющим свойством; помогает при тошноте, запорах; способствует сокращению матки
Мята Стимулирует иммунитет, подавляет патогенную микрофлору, снимает стресс, используется как болеутоляющее. Отлично подходит для ухода за волосами.
Нероли Хороший афродизиак и антидепрессант, стимулирует работу эндокринной системы, обладает мочегонными свойствами; убирает растяжки, купероз, целлюлит, нормализует работу ЖКТ
Пальмароза Благотворно влияет на микрофлору кишечника, затягивает раны, снижает температуру, облегчает общее состояния при простудных заболеваниях
Пачули Прекрасно смягчает кожу, затягивает ранки, трещины; помогает при дерматозах, способствует рассасыванию шрамов, постакне; применяется от геморроя, отеков, диареи; служит профилактикой респираторных болезней, приводит нервы в порядок
Пихта Прекрасный анальгетик, помогает от обморожений; ее применяют при болезнях верхних дыхательных путей, артритах, артрозах, невралгиях, подагре, отлично укрепляет организм, дезодорирует воздух, убивает патогенные микроорганизмы, повышает давление
Розмарин Эффективен от угревой сыпи, фурункул, экзем, гнойных ран; прекрасно повышает тургор кожи, является антисептиком
Розовое дерево Тонизирует, наполняет пространство чудесным ароматом, возбуждает, поднимает иммунитет, снимает болевой синдром, стимулирует питание клеток мозга, очищает кровь и лимфу, используется при заболеваниях ЛОР-органов воспалительного характера
Роза марокканская Лечит женские органы, нормализует работу женской репродуктивной системы, облегчает ПМС, тонизирует, придает силы, повышает жизненный тонус, укрепляет память, устраняет бессонницу
Ромашка Снимает зуд при укусах насекомых, снимет воспаление, заживляет ранки на коже, слизистой, в пищеварительном тракте, положительно влияет на печень, желчный пузырь, подавляет распространение инфекции
Сандал Успокаивает, убивает микробы, применяется для лечения ЛОР-органов, является сильным афродизиаком, подходит для чувствительной кожи
Сосна Лечит респираторные, инфекционные заболевания, воспалительные процессы, снимает тошноту, слабость, является жаропонижающим и общеукрепляющим препаратом, прекрасно дезодорирует воздух, служит для профилактики болезней, применяется при инфекциях мочеполовой сферы
Туя Устраняет воспалительные процессы в органах дыхания, действует как антигистаминное средство, является профилактическим средством от раковых заболеваний, эффективно лечит ревматизм
Тысячелистник Обладает антигистаминным, муколитическим действиями, служит для лечения геморроя, купероза, варикоза, помогает при гриппе, простуде, снимает судороги, используется в лечении ревматизма, экземы, себореи; отпугивает комаров
Укроп Обладает дезинфицирующим действием, избавляет от акне, заживляет раны
Фенхель Помогает от отеков различной этиологии, снижает аппетит, нормализует работу желудка, помогает от метеоризма, тошноты, выводит канцерогенные соединения, помогает при подагре и артрите
Цитронелла Отпугивает насекомых, сильно возбуждает и тонизирует, устраняет неприятные запахи, дезодорирует
Чабрец Выводит мокроту, подавляет воспаление, является эффективным глистогонным, потогонным средством; способствует регенерации тканей, снимает боль
Чайное дерево Обладает выраженным антибактериальным, противовирусным, противопаразитным действием; успокаивает, повышает иммунитет. Также мы собрали для вас в одном месте отзывы о применении эфирного масла чайного дерева.
Шалфей Заживляет раны, используется при воспалительных процессах, нормализует работу сердца и сосудов, активизирует работу ЦНС, повышает физическую и умственную активность, снимает боль
Эвкалипт Эффективен от кашля, заболеваниях горла, простудных и инфекционных болезней; хорошо снижает температуру, облегчает общее состояние больного, является муколитиком, снимает отеки, эффективен от молочницы, герпеса
Элеми Прекрасный бальзамический, болеутоляющий препарат; убивает грибковую инфекцию, вирусы, выводит мокроту

Как применять эфирные масла

Рекомендуем вам изучить полную информацию о применении эфирных масел, ведь описание правил ароматерапии достойно отдельной статьи.

 Предлагаем вам обязательно с ней ознакомиться:

Виды процедур ароматерапии дома и в салонах

Для того, что научиться приносить только пользу своему здоровью, необходимо грамотно использовать природные снадобья. Способ применения и дозировка каждого масла зависит от конкретной ситуации. Существуют таблицы применения эфирных масел, где для каждого препарата дана подробная инструкция. Общие рекомендации следующие.

Эфирные масла используют в разбавленном виде:

  • добавляют 1-3 капли в крем, базовое (нейтральное) масло, шампунь, бальзам;
  • капают 3-5 капель в аромалампу или на каменку;
  • добавляют 1-3 капли в воду для полоскания;
  • для приема ванн на 1 ванну добавляет 3-4 капли масла в теплую воду, продолжительность процедуры 15 минут;
  • для массажа в базовое масло капают 1-2 капли, смешивают в сосуде, после чего наносят на тело пациента.

Внутрь принимают по 1 капле, размешанной в половине стакана воды согласно таблице эфирных масел.

Источник: https://bodyoil.ru/efirnye-masla/raznoe/polnaya-tablica-primeneniya-efirnyx-masel.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector