Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сайта lady.mcvane.ge

«Апельсиновая корка» на бедрах, ногах или животе появляется не только у людей, страдающих от лишнего веса. Этот дефект может испортить настроение любой женщине: и стройной и полной. Дело в том, что бугорки на коже появляются не от того, что мы потребляем больше калорий, чем требуется, а от того, что в верхних слоях дермы нарушен лимфоток.

Это заболевание необходимо лечить и действовать надо комплексно. Изменить систему питания, отказаться от вредных привычек (например известно, что алкоголь и кофе провоцируют появление целлюлита, так как задерживают воду в организме), начать процедуры массажа.

Общеизвестным и популярным методом борьбы с данным косметическим дефектом является массаж, в процессе которого создается вакуум, усиливающий процессы в подкожном слое, которые и сжигают накопленные излишки жира и выводят воду.

Из этой статьи вы узнаете, как правильно делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях, какие правила следует соблюдать при этом, чтобы не навредить своему здоровью.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях: в чем сущность процедуры?

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сайта www.azbukadiet.ru

Если вы не имеете времени на посещение салонов красоты, то данное решение будет являться для вас идеальным. Почему выгодно делать такой массаж дома? Во-первых – это экономно, во-вторых, вы не тратите лишнее время на поездку в специализированные центры, в-третьих – это дисциплинирует, ведь необходимо соблюдать определенный график, только так вы сможете добиться успехов.

Как действует данная процедура? Все предельно просто.

Во время массажа надо прикладывать специальную банку к проблемной области и перемещать её по телу.

Во время этого и возникает вакуум – разреженный воздух, именно он и влияет на лимфоток, делает кожу более крепкой и насыщенной кислородом.

Перемена давления во время смены положения банок провоцирует стимуляцию верхних слоев кожи. Все это и ведет к тому, что бугорки рассасываются, и вместо них появляется ровная и упругая поверхность.

Обратите внимание

Отметим, что по отзывам тех, кто делает эту процедуру часто, антицеллюлитный баночный массаж значительно превосходит ручной. Ведь натяжение кожи при нем значительно сильнее, что позволяет лечить даже последнюю стадию «апельсиновой корки»– фиброз

Перед тем как начинать курс домашних процедур, необходимо приобрести некоторые инструменты и приспособления: банки и масла.

С помощью первых вы будете воздействовать на кожу, а без второго массаж невозможен. Жирные текстуры необходимы, для того чтобы сам процесс массажа не вызывал у вас болей и дискомфорта. Плюс ко всему, активные вещества, которые могут находиться в их составе, ускоряют метаболизм, а значит, делают процесс вашего совершенствования более быстрым.

Вакуумные массажные банки от целлюлита: как пользоваться, где купить, какие выбрать – отзывы бывалых

Помните, что выполнять определенные действия можно только с помощью специальных банок. Здесь мы поговорим, о том, какие виды подобных приспособлений существуют, как не растеряться среди их многообразия и какие из них действительно полезны.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сатйта omass.ru

Помните, как в детстве мама ставила вам на спину такие прозрачные шарики для избавления от простуды? Да-да, это именно они. Вакуум в них создавался посредством нагревания воздуха внутри.

В их современных собратьях этот процесс несколько модернизировался. Теперь разряженный воздух образуется за счет сжимания резиновой насадки, которая находится на их краях.

Кроме того, она защищает кожу от появления синяков и кровоподтеков.

Сейчас их производят из прочного стекла, которое с легкостью справляется с повышенными температурой и давлением. Однако такой вид приспособлений все еще считается наиболее хрупким.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сайта www.zdravbanki.ru

Благодаря прочности, удобству и низкой цене они являются наиболее популярными. Использовать такие банки против целлюлита в домашних условиях действительно просто и безопасно. Они не разобьются и не поранят. Но даже они не лишены минусов.

Все дело в материале. Хотя их и производят из высококачественной медицинской резины, масла и мази, которые применяются в ходе процедуры, часто забиваются в пористую структуру.

Смыть их бывает сложно, поэтому, накапливаясь внутри, они разрушают приспособление.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сайта womee.ru

Внешне их трудно отличить от тех, о которых говорилось ранее. Чаще всего они небольшого размера, стандартной конусообразной формы. Однако обратите внимание на то, что в аптеках они представлены в разном диаметре. Его выбор зависит от той зоны, на которую вы хотите оказать влияние.

Для массажа спины прекрасно подойдут 8-ми миллиметровые, а вот для лица лучше брать поменьше, чтобы привести в порядок кожу на ягодицах, желательно приобрести как можно больше разных баночек, так вы сможете оказать комплексное влияние на пораженную целлюлитом область.

К плюсам этих домашних помощников можно отнести еще и простоту в уходе: мыть их легко, хранить можно в простой коробке, желательно подальше от батареи и прямых солнечных лучей.

  • Банки со специальным вакуумным насосом

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сайта loft74.ru

С его помощью и создается разница давления внутри. Делать антицеллюлитный массаж такими банками, по отзывам пациентом, намного проще и удобнее.

Благодаря тому, что во время осуществления процедуры вы самостоятельно задаете ритм, становится достаточно просто контролировать свои ощущения и избегать болевых ощущений.

Такие наборы по цене несколько дороже, чем остальные, но ведь ваш комфорт того стоит.

  • Банки с магнитными насадками

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сайта forum-shop.ru

В последнее время такой вид приспособлений можно встретить во многих аптеках. Их преимущество состоит в том, что кроме воздействия, образующегося в результате повышения давления, они влияют на кровоток с помощью магнитных волн. Для здоровья это не несет никакого вреда, только пользу.

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита: выбираем масла

Выполняя дома процедуру избавления от «апельсиновой корки», позаботьтесь о приобретении масел. Многое, кто не раз сталкивался с данным видом массажа, подтвердили, что их использование положительным образом сказывается на общем ходе изменений, помогает коже восстанавливаться и смягчает ощущения.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сайта sekretytela.ru

Можно выделить продукты трех видов:

  • Удерживающие жидкость в тканях

В их составе непременно есть пачули, укроп, мандарин или лимонный сок.

  • Стимулирующие лимфоток и кровоток

Такие составы прекрасно справляются с еще одной функцией – выводят токсины. Они содержат в себе сок перца, лаванды, базилика и розмарина.

  • Поддерживающие гормональный фон

С этим справляются масла шалфея, ромашки герани

Внимание

Все представленные разновидности не вызывают аллергических реакций и разрешаются каждому. Если вы хотите попробовать какой-либо другой вид, то обязательно получите консультацию у своего врача.

Цена массажных масел зависит от объема и фирмы-производителя, в среднем она равняется от 300 до 500 руб.

Лучше всего приобретать данные товары в аптеке, так вы сможете быть уверены в том, что они действительно натуральные.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками: техники и методики

Перед тем как переходить к самой процедуре, ознакомьтесь с её показаниями и противопоказаниями:

Данный вид массажа рекомендуется тем, кто не имеет заболеваний лимфосистемы и крови, хочет избавиться от растяжек, «апельсиновой корки», подтянуть тело и уменьшить его в объемах. Кроме этого, подобное воздействие на организм помогает в лечении ВСД, облегчает боль в мышцах и способствует уменьшению неприятных ощущений при остеохондрозе.

Категорически противопоказана эта процедура при следующих заболеваниях:

  • Различных повреждения кожных покровов: трофических язв, порезов, открытых ран.
  • Воспалительных процессах в организме.

Кроме этого, по отзывам врачей становится ясно, что от вакуумного антицеллюлитного массажа банками лучше отказаться пожилым людям, младенцам и женщинам на ранних сроках беременности.

  • После того как вы ознакомились с важной информацией, о которой мы только что сказали, самое время приступить к проведению процедуры.
  • Помните, что перед тем как начать, нужно немного разогреть тело и смазать его маслом.
  • Массаж вакуумными банками может выполняться двумя способами: статистическим и кинетическим.
  • Рассмотрим их более подробно

Первый заключается в том, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях, необходимо фиксировать банки на проблемные участки по направлению лимфотока.

После того как вы создали в них разряженный воздух, начинайте передвигать приспособления. Особенность этого способа состоит в том, что все движения совершаются мягко и нежно, чтобы не вызвать боль.

Важно почувствовать расслабление, только так вы сможете полностью оздоровиться.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сайта www.lady-grace.com.ua

Второй способ характеризуется меньшим давлением в банках и разнообразием движений. В этом случаем вам не потребуется слишком сильно засасывать кожу, а вот интенсивность действий будет нелишней. Кинетическая техника, особенно на животе, прекрасно справляется с борьбой с жировыми отложениями. Кроме этого, можно применять её и на лице, чтобы подтянуть его овал и придать здоровый оттенок.

В этом случае начинайте с шеи: аккуратно водите банками по ней, поднимаясь к подбородку. Двигайтесь по направлению к ушным мочкам. Следите за плавностью движений, так вы не оставите на лице синяков. Не трогайте область под глазами. В последнюю очередь пройдитесь по лбу, не касаясь линии роста волос. Тщательно помассируйте виски.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Фото с сайта omaske.ru

Внимание

Не забывайте увлажнять кожу на теле или лице после проведения процедуры с помощью самых простых кремов и лосьонов. Так вы ускорите процесс её регенерации и избавите себя от неприятных ощущений.

Подведем итоги всему вышесказанному.

Желание быть красивой и здоровой вполне оправданно и естественно. В этой статье мы рассказали, каким образом, не тратя много времени, сил и денег, вернуть своей коже гладкость, а силуэту – подтянутость. Как делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях – больше не проблема, а приятная процедура.

Соблюдайте основные правила, о которых говорилось выше, выбирайте качественные приспособления, которые помогут вам поддерживать себя в тонусе и не забывайте о регулярности сеансов.

data-block2= data-block3= data-block4=>

Источник: https://yhozhennaya.ru/articles/sekrety-makiyazha/massazh-bankami-ot-czellyulita-kak-delat-otzyvy.html

Баночный массаж от целлюлита: отзывы, фото до и после, техника выполнения процедуры и видео

Привет, подружки! Буквально в это воскресенье видела в бане барышень, которые делали себе баночный массаж от целлюлита, но делали это абсолютно неправильно, и вот поэтому сейчас расскажу одну вещь, благодаря которой этот массаж реально работает.

Давайте рассмотрим, эту процедуру с разных сторон, попробуем обойтись своими силами и узнаем, как сделать его в домашних условиях.

Этот метод доступен каждому человеку. Начиная с древнего Рима и Китая, медицинские банки широко используются в лечебной практике для излечения «дурной крови». Эта методика также известна в арабских странах. На Руси банками лечили простудные заболевания.

С развитием медицины и косметологии стало известно, что вакуумный баночный массаж также полезен в борьбе за красоту и здоровье кожи.

Вакуумный массаж бывает ручной (баночный) и аппаратный. Под воздействием этого массажа в организме человека улучшается кровообращение, циркуляция лимфы, межтканевой жидкости, исчезают застойные явления, кожа лучше дышит, становиться эластичной, ей легче переносить механические и температурные воздействия, уменьшается отечность.

Читайте также:  Восковые полоски для депиляции: как правильно пользоваться, отзывы, рейтинг

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы
Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Проблема не в самом жире, а в соединительных тканях. Условно – это сетка, которая удерживает жир ближе к мышцам.

Если «ячейки» этой сетки расширяются, жир как бы проступает через них, в результате чего и появляются неровности кожи.

Эта проблема может постигнуть каждого, потому как причина не в количестве жира, а в обменных процессах организма. То есть причина в здоровье человека.

Из этого можно сделать вывод, что процедуры для улучшения эластичности и гладкости кожи должны сопровождаться здоровым образом жизни, а также избавлением от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и вредной пищи .

Вакуум, соприкасаясь с кожей, действует неким раздражителем для жировых тканей. Благодаря этому мы можем как бы изнутри массировать себя, расщепляя и разбивая все бугорки.

Есть два вида вакуумного массажа – аппаратный и баночный. Принцип воздействия аппаратного тот же, только вместо банки используется некая чаша, которая подсоединяется через шланг к вакуумному аппарату, который поочередно нагнетает и высасывает воздух.

По отзывам, если эту процедуру делать дома, можно очень хорошо сэкономить. Результат от этого будет только лучше.

Вы сможете больше времени уделить себе и не рисковать, доверяя свое тело чужим рукам, не тратить время на дорогу в салон. Вам не надо толпиться в метро или стоять в маршрутке после процедуры, которая так расслабляет и успокаивает.

Дома вы полностью отдохнете, телом и душой оставив все мысли и заботы на потом. Отзывы клиенток салонов так же говорят, что эта процедура довольно дорогая, особенно если требует повторения. В домашних условиях, используя минимальные затраты, вы получаете возможность проводить массаж несколько раз.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Для этого лучше всего принять теплую ванну примерно 5-7 мин. или побыть под горячей струей душа, а затем немного «продраить» тело с помощь скраба.

Это может быть как готовое профессиональное средство, так и сделанное в домашних условиях.

Домашний скраб можно сделать из:

  • кофейной гущи
  • мёда
  • оливкового или эфирного масла.

Хорошенько растираем этим скрабом проблемные зоны — обычно это бедра. ноги и живот .

После того, как поскрабили, обмываемся под душем и увлажняем кожу специальным маслами. Ни в коем случае не проводите процедуру на сухую кожу, это может навредить (появляются синяки и неприятные ощущения). Что же это за специальные масла и кремы? А вот.

  1. Антицеллюлитный крем. Для усиления эффекта при выполнении массажа банками рекомендуется смазывать кожу не маслом, а антицеллюлитным кремом или иным специальным косметическим средством. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и не дает вакуумным банкам скользить.
  2. Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
  3. Массажное масло, сделанное в домашних условиях (аля хенд-мейд). Такое средство состоит из базового масла — можно взять оливковое или масло виноградных, абрикосовых, персиковых косточек, а антицеллюлитный эффект обеспечивается эфирными маслами. Пропорции такие: на 10 мл базового масла — несколько капель эфирного.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.

Очень эффективным является масло герани. Оно способно активизировать отток лимфы, а так же выводя лишнюю жидкость, делает кожу более упругой и подтянутой.

Можжевеловое масло улучшает обмен веществ, выводит шлаки и снимает отечность.

Кедровое масло насыщает клетки кислородом и улучшает кровообмен в коже.

Рекомендуется периодически менять состав антицеллюлитного масла, потому что кожа привыкает, и воздействие компонентов уменьшается. Но все зависит от того, как часто вы его используете.

  • Не забывайте: — компоненты должны быть совместимы друг с другом; — эфирные масла должны вводиться в базовые, но не в коем случае не наоборот;
  • — посуда, в которой вы смешиваете компоненты, должна быть чистой и сухой.

Нельзя делать подобный массаж простыми банками, необходимо приобрести специальные банки для вакуумного массажа в аптеке (лучше, если это будут силиконовые банки). Хотя в салонах чаще всего применяют массажные банки с вакууматором.

И вот теперь можно приступать к массажу. Для этого вам необходимо сжать банку, приложив ее к телу. Затем придавить, она должна присосаться к коже.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Делая массаж, вы наблюдайте, как реагирует ваша кожа.

Врачи рекомендуют первый раз проводить процедуру не более 5-10 мин. Увидев, что массируемая зона покраснела, необходимо остановить массаж и продолжить его на другом участке тела. Покраснение значит, что этого воздействия на данный момент достаточно.

Снимаем банку тем же способом – сдавливая ее, вытесняя воздух. По завершению сеанса лучшим решением будет укрыться чем-то теплым, полностью расслабиться, дав отдохнуть телу.

Ну вот это и есть главный секрет массажа. Смотрите и читайте внимательно!

Все дело в том, что если просто водить банками по телу, это не принесет никакого результата. Давайте рассмотрим каждую часть тела отдельно, и обозначим, как делать правильно, а как — нельзя.

1. Ноги. Делая массаж на ногах необходимо помнить два правила:

  • Нельзя массировать внутреннюю часть бедра.
  • Движения должны быть снизу вверх и только вертикальными массажными линиями.

2. Ягодицы. Сначала делаем круговые движения, а потом вверх и вниз.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

3. Живот. В первую очередь делаются круговые движения по часовой стрелке, а затем от пупка в стороны.

4. Руки массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями.

5. Спина — здесь есть несколько разных способов. Смотрите рисунок

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Специалисты этого вида массажа рекомендуют использовать разного рода мази: венотонизирующие и противоотечные, нанося их перед процедурой.

Желательно иметь в своем арсенале и мазь от синяков. Так как тело не привыкло, первые процедуры могут быть все-таки проблемными.

Антицеллюлитный массаж рекомендуется выполнять через день или хотя бы три раза в неделю. Для хорошего результата необходимо 10 – 20 сеансов.

А сейчас посмотрите видео — возможно, я что-то упустила:

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Да, в этом способе борьбы за красоту много полезного. Но все мы очень индивидуальны и у каждого из нас есть свои особенности.

Если вы решили попробовать этот вид массажа, мы рекомендуем предварительно посоветоваться с врачом. У этой процедуры есть ряд противопоказаний. При некоторых заболевания антицеллюлитный массаж банками может и навредить.

  • Если у вас кожа очень чувствительная или есть много родинок, лучше обойтись более легкими процедурами и не прибегать к вакуумному массажу.
  • Людям с повышенным артериальным давлением не рекомендуется этот метод.
  • Если у вас слабые сосуды или при варикозе, вакуумный массаж, как и обертывание. сделает только хуже, звездочки и вены станут заметнее, могут появиться новые.
  • Также плохо влияет на организм подобный массаж при беременности, при острых инфекционных заболеваниях и при наличии опухоли.

Вот теперь вы точно знаете все секреты и основные правила выполнения вакуумного массажа. Надеюсь, что вам было интересно, и вы узнали для себя много нового.

Не забывайте подписываться на обновления нашего блога и делиться полезной информацией с друзьями в социальных сетях.

Будьте здоровы и любите себя, ведь вы украшение этого мира! Помните об этом!

Источник: http://razvitielife.ru/vospitanie/ukhod-za-telom/29288-banochnyj-massazh-ot-tsellyulita-otzyvy-foto-do-i-posle-tekhnika-vypolneniya-protsedury-i-video

Как делать массаж вакуумной банкой? Мой отзыв

Много читала положительных отзывов о вакуумном массаже. Что избавляет от целлюлита, делает кожу ровной. Решила разобраться в этом вопросе и попробовать на себе. Этот вид массажа отнюдь не инновационная идея косметологической индустрии. Ещё в далёком прошлом эта методика применялась достаточно активно.

Разница состоит только в том, что сейчас такой массаж осуществляется с использованием более прогрессивных технологий. В косметологии используют специальные вакуумные массажеры, а дома идеально подойдут вакуумные банки.

Действие массажа вакуумной банкой

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Вакуумный массаж

Специальные баночки вытягивают все ненужное из организма как маленькие пылесосы. За несколько сеансов такого массажа вы сможете полностью очистить свой организм от вредоносных токсинов.

Такой удивительный эффект достигается за счёт прилива крови в ту часть тела, которая подвергается массажу и улучшения лимфотока. Более того, вакуумная терапия способна избавить вас от многих заболеваний.

Действие такой банки можно сравнить с пылесосом, который вытягивает пыль из самых глубин ковра. Точно так же и чудо баночки очищают не только верхний слой кожи, но также достают из её недр все вредные вещества. После такой «генеральной уборки» вы будете выглядеть здоровее и моложе.

Массаж вакуумными банками можно применять к различным частям тела. Например, если массаж выполняется в зоне позвоночника, то за счёт усиления кровообращения и улучшения лимфотока происходит устранение всех застоев и защемлений, что эффективно в борьбе с радикулитом, артритом и другими проблемами.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Известно, что вакуумный массаж в домашних условиях – это отличная альтернатива процедурам тела в салонах красоты. Преимуществ у такого ухода множество:

  1. Экономия – курс подобных процедур стоит в среднем от 15 тысяч рублей. Кроме того, если есть склонность к появлению целлюлита или к полноте, приходится повторять этот курс раз в полгода. Банки или аппарат стоят гораздо дешевле и находятся под рукой.
  2. Вакуумные процедуры способствуют восстановлению мышечной ткани после физических нагрузок, улучшению кровоснабжения, укреплению соединительной ткани и замедлению процессу старения. Благодаря этому массажеры или банки – это незаменимые атрибуты домашнего салона красоты.

Вакуумный массаж от целлюлита

Целлюлит – это изменение подкожной жировой клетчатки. Основная проблема заключается в том, что восстановить структуру до нормального состояния при помощи одной процедуры очень сложно. Как правило, косметологи советуют избавиться от лишней межклеточной жидкости и одновременно сжечь жир.

Антицеллюлитный вакуумный массажер с легкостью справится с первой задачей и поможет разобраться со второй. Если создавать на кожу определенное давление с большой силой, можно вывести лишнюю жидкость. Массажер подвергает кожу воздействию вакуума, захватывая ткань. Таким образом, лишняя жидкость выдавливается из клеток ткани и выходит из организма естественным путем.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Невероятно популярен вакуумный массаж у женщин, стремящихся избавиться от лишних килограммов. Более того, во многих странах Европы он зарекомендовал себя как самый эффективный метод устранения «апельсиновой корки», так как в отличие от других методик, он ещё и укрепляет иммунитет и способствует оздоровлению всего организма в целом.

Хорош вакуумный массаж от целлюлита совместно с белковой диетой, о ней можно почитать здесь http://www.cosmotzov.ru/zhenskie-sovety/belkovaya-dieta-xudeem-bystro-no-razumno/

Прежде чем делать антицеллюлитный массаж при помощи банок или специального аппарата, необходимо как следует разогреть тело. В течение пяти-десяти минут массируйте руками проблемные зоны. Для этого вы можете использовать любое гипоаллергенное масло.

Не стоит применять средства с экстрактом грейпфрута или кайенского перца, так как это довольно агрессивные ингредиенты, которые в сочетании с вакуумом могут вызвать раздражение кожи.

Не следует превышать время массажа – в домашних условиях обработка одной проблемной зоны не должна занимать больше десяти минут. Процедуры рекомендуется проводить через день, чередуя с посещением сауны и с солевыми ваннами.

Читайте также:  Крем от растяжек, мази, гели: как выбрать лучшее эффективное средство, отзывы

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Во время процедуры кровь приливает в каждую клеточку жировой прослойки в проблемных местах. Увеличивается лимфоток, лишняя жидкость уходить из жировых клеток и устраняются застои в жировой ткани.

В результате кожа становится более ровной, объемы уходят. Кстати, лучше всего массаж помогает на 1-ой и 2-ой стадии. В борьбе с проблемой на 3 и 4 стадиях нужны радикальные методы лечения, которые проходят только под наблюдением врача.

Как и для любой достаточно эффективной методики, так и для такого массажа существует ряд противопоказаний.

Вакуумный массаж для похудения

Эта методика так же широко применяется в программах снижения веса. Врачи рекомендуют его тем, кому необходимо избавиться от 5 кг лишнего веса. «Вакуум» хорошо стимулирует кровоснабжение, что позволяет быстрее восстановить мышцы после физических упражнений и обеспечивает своевременный синтез жиров.

Также механическое воздействие и отличное кровообращение подтягивают кожу, что немаловажно при ускоренном похудении. Однако следует знать, что массажер не имеет самостоятельного значения в процессе сжигания жира, он действенный только в сочетании с тренировками и диетой.

Специалисты рекомендуют оптимальный курс из 10-15 процедур. Проблемные зоны следует массировать через день, массаж необходимо чередовать с ваннами с отваром татарника и с морской солью или посещением сауны.

Ванна с татарником повышает упругость кожи. Измельчите траву татарника (300 г), залейте кипятком (2,5 л), доведите до кипения и настаивайте 40 минут. Процедите получившийся настой и вылейте в ванну.

Прежде чем начать процедуры, необходимо подготовить кровеносные сосуды к нагрузке, поэтому примите контрастный душ в течение 10-12 минут. Затем следует потратить 5 минут на ручной разогревающий массаж.

Выполнив все подготовительные процедуры, можно переходить к вакуумному массажу. Проводить его следует сразу после физических упражнений либо вечером, когда мышцы и кожа после занятий восстановились.

Вакуумный массаж живота

Вакуумный массаж живота способствует дренажу и уменьшению жировых отложений, а также подтягивает кожу. В домашних условиях чаще всего применяют специальные насадки, которые можно приобрести в аптеке. Нужно купить силиконовую «банку» и масло (кунжутное, абрикосовое, допускается оливковое).

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Края банки смажьте маслом, а затем присасывайте ее к коже в области живота и осторожно двигайте по часовой стрелке снизу вверх.

Сделайте 3-4 круга, не стоит «затягивать» удовольствие. Затем помассируйте руками живот круговыми движениями или используйте массажный ролик для живота. Эти движения помогут избежать «оттяжки» кожи и компенсируют эффект вакуума.

Противопоказания вакуумного массажа

  • Не стоит испытывать своё тело, если вы страдаете гипертонией.
  • В период болезни с повышенной температурой такой массаж строго запрещён.
  • Заболевания сосудов и сердца являются главным запретом такой терапии.
  • Не рекомендуется такой массаж и при тромбофлебите.
  • Людям, страдающим сахарным диабетом также не стоит прибегать к такой методике.
  • Женщинам во время менструаций лучше воздержаться от любого массажа.

Но если вы не страдаете вышеперечисленными проблемами, то антицеллюлитный массаж может стать для вас просто панацеей от многочисленных проблем со здоровьем.

Как усилить эффект

Если вы хотите быстро оздоровиться и стать стройнее, то необходимо подходить к проблеме глобальней. Комплексные меры (обертывания, контрастный душ, правильное питание, физическая нагрузка) помогут усилить эффект.

Выполняя комплекс процедур, вы не только быстро избавитесь от целлюлита, но и сможете подтянуть кожу тела, сделать талию стройной и гордиться за превосходный результат.

Делаем вакуумный массаж в домашних условиях

Хочу поделиться своим рецептом и отзывом о вакуумном массаже. Хочу сказать, что он реально действует, но требует упорства и терпения. Необходимо соблюдать последовательность и периодичность. Нужно выполнить хотя бы 10 процедур, тогда эффект будет виден.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Всего я сделала 7 процедур подряд. Делала массаж вакуумными банками за 100 руб. Покупала в аптеке около дома. В инструкции к баночкам написано, как ими пользоваться. Сфотографировала бы, но давно уже выбросила ее.

Очень важно перед массажем разогреть ткани. Для этого я занималась физической нагрузкой: выполняла комплекс упражнений и кардионагрузку (использую для этого степпер). Перед упражнениями наносила разогревающий крем, кожа прям горела во время занятий.

После шла в ванную и прямо под душем делала вакуумный массаж. Под баночку наносила обычный гель для душа.

Массировала каждую проблемную зону по 10 минут.Также можно массаж делать после ванной с применением массажного масла. Но мне этот способ не очень понравился.

Кстати, совместно с массажем от целлюлита я наносила на кожу самодельный скраб из кофе. Он тонизировал кожу проблемных мест и делал ее гладкой. Как его сделать можно посмотреть тут.

Важно выполнять массаж правильно по линиям! Нельзя обрабатывать поверхность внутри бедер и в местах расположения лимфоузлов. Массаж делается строго снизу вверх. Например, от колена до поясницы. Прилагаю наглядный пример.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

По этим линиям делается вакуумный массаж

Как только вы закончите массаж, сделайте мягкое обертывание или воспользуйтесь кремом для похудения. Однако избегайте косметических средств с цитрусовыми маслами, с имбирем или перцем, так как они вызывают раздражение кожи.

Какого эффекта я добилась? Кожа действительно стала ровнее, но целлюлит не пропал. У меня он очень выражен, поэтому бороться придется долго. 7 процедур мало.

В общем эффект меня удовлетворил. А вы пользовались вакуумными банками в борьбе с целлюлитом? Поделитесь своим опытом в х.

Источник: https://cosmotzov.ru/uxod-za-telom/731/

Массаж от целлюлита — эффективность (До и После)

Борьба с целлюлитом может быть продолжительной, а иногда и утомительной. Поэтому следует разобраться, какой эффект дает массаж относительно «апельсиновой корочки». После комплексной оценки разных методик и выявления преимуществ, можно для себя решить, эффективен ли метод, или следует направить все силы в другое русло.

Правила

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Эффект после антицеллюлитного массажа

Если девушка решила выполнять массаж против целлюлита в домашних условиях, и в результате хочет получить выраженный эффект до процедур и после их курса, следует придерживаться определенных правил.

  1. Высокой эффективностью обладает только регулярный массаж. В зависимости от стадии целлюлита потребуется различное количество процедур, но в среднем, для получения видимого эффекта «до и после» нужно от 10 до 12 сеансов. После пятидневного перерыва процедуры можно повторить, что поможет закрепить полученный результат. Когда целлюлит полностью покидает проблемные зоны, регулярность массажа должна составлять 1–2 раза в 14 дней, чтобы процесс отложения жиров не возобновился.
  2. Лучшие результаты замечены у тех девушек, которые в домашних условиях выполняли антицеллюлитный массаж в утреннее время, при этом рекомендуется в течение дня вести себя активно и правильно питаться. Средняя продолжительность массажа составляет 20 минут.
  3. Если утром нет времени на массаж, то его можно делать в вечернее время, но в таком случае следует выполнять обертывания, что поможет усилить эффект «до и после».
  4. Обязательно нужно соблюдать технику выполнения процедуры, в противно случае можно не только не увидеть желаемый результат, но и навредить своему организму.
  5. Любой массаж будет намного эффективнее, если перед началом разогреть кожу и сделать легкую разминку.

Антицеллюлитный массаж в любой случае покажет результат, но только при условии, что на протяжении всего времени выполнения движения будут энергичными и непрерывными. Такой подход разгоняет кровь и лимфу, а также разогревает мышцы, соответственно, эффект лифтинга будет заметен.

Повышение эффективности

Добиться хороших результатов в борьбе с «апельсиновой корочкой» можно только при условии, что целлюлит находится в первой или второй стадии, а также тем, у кого масса лишнего веса не превышает 7 килограмм. Если вес больше, то изначально нужно направить силы на его снижение.

Чтобы массаж точно был эффективным необходимо делать его постоянно. Косметологи настаивают на том, что лучше всего видны различия «до и после», как в домашних условиях, так и при выполнении салонной процедуры, только после десятого сеанса.

К сожалению, не всем по карману ходить к профессиональным массажистам, а если попытаться сэкономить, то эффект не будет видимым. Поэтому в таких условиях лучше делать антицеллюлитный массаж самой себе.

Необходимо помнить, что любой вид массажа, направленный на избавление от целлюлита, требует терпения, потому как некоторые движения могут быть слегка болезненными, особенно, если дефект прочно закрепился под кожей.

Преимущества

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Ручной антицеллюлитный массаж

Сегодня индустрия косметологии предлагает девушкам несколько видов массажных процедур, и каждая из них в большей или меньшей степени направлена на устранение «апельсиновой корочки».

Наиболее распространено ручное, баночное и аппаратное воздействие, но чтобы понять, какой именно выбрать, следует разобраться в их достоинствах, а также с тем, когда ожидать видимых результатов.

Ручной

Самый распространенный вид борьбы с целлюлитом, некоторые еще называют его мануальным. Главным достоинством является то, что он доступен не только у профессиональных массажистов, но и в комфортных домашних условиях. В среднем сеанс длится от 45 минут до одного часа, в течение которого тщательно прорабатываются все проблемные зоны: бедра, ягодицы. Живот, руки.

Для самостоятельного выполнения такой процедуры можно использовать щетку или рукавичку, и даже обычное махровое полотенце. Ручной массаж покажет лучший эффект «до и после» только у девушек, у которых целлюлит находится в начальной стадии. Первые результаты будут видны спустя 5–7 сеансов, что намного меньше в сравнении с баночной или аппаратной методикой.

Среди достоинств выделяют:

  • возможность полного контроля воздействий на ткани прорабатываемых зон, что позволяет избежать травмирования сосудов и появления кровоподтеков и синяков;
  • допускается выполнение при варикозном расширении вен;
  • все движения очень просты, поэтому его легко можно выполнять самостоятельно.

Среди недостатков можно назвать только стоимость процедуры, при условии. Что она выполняется в салоне.

Баночный

Представленную процедуру еще называют вакуумной, за счет того, что устранение и профилактика образования подкожного жира выполняется с помощью специальных силиконовых баночек, создающих вакуум на кожных покровах. Также как и предыдущий вид, баночный массаж можно делать самостоятельно, но главное не допускать сильного давления внутри принадлежности, чтобы не появились гематомы.

Если рассматривать процедуру, которую делают в салонах красоты, то стоимость ее превышает тысячу рублей за сеанс, что не каждый может себе позволить.

Но если самостоятельно овладеть техникой и приобрести специальные баночки (стоимость их очень низкая), то такой вид воздействия можно назвать чуть ли не самым лучшим.

Невооруженным взглядом оценить эффект «до и после» процедуры можно только спустя 10 сеансов из 25 положенных.

Среди достоинств баночного массажа можно выделить:

  1. Дешевизна (в домашних условиях) и доступность выполнения самостоятельно без посторонней помощи;
  2. Высокий дренажный эффект, достигаемый за счет эффективного разрушения жировых связей в прорабатываемой зоне;
  3. Не нужно тратить много сил, в отличие от ручного массажа.

К сожалению, не обошлось и без недостатков, среди которых самый большой – это синяки. Если не соблюдать регулярность и технику выполнения, высока вероятность, что капилляры полопаются, а в этих местах образуются кровоподтеки.

Читайте также:  Напольные электронные весы bosch: обзор различных моделей от фирмы бош

Аппаратный

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Аппаратный антицеллюлитный массаж

Эту процедуру можно делать исключительно в салонах красоты, хотя его техника и имеет схожесть с вакуумным воздействием.

Среди преимуществ можно выделить:

  • полное отсутствие болезненных ощущений;
  • сила воздействия во всех зонах одинакова, ведь аппарат не может устать, в отличие от рук;
  • эффективно справляется с целлюлитом первой, второй и даже третьей стадии;
  • за счет глубокого воздействия происходит активизация выработки коллагена;
  • есть опция регулировки интенсивности, что делает аппаратный массаж доступным к применению у девушек с особо чувствительной кожей.

Из недостатков есть только один – высокая стоимость одного сеанса. Ожидать видимого эффекта массажа от целлюлита можно уже после пятой, иногда седьмой процедуры. Также при аппаратном воздействии вероятность нанесения травмы сосудам увеличивается.

Что лучше

Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, ведь каждый вправе самостоятельно решать, что для него лучше. Одним помогает ручное воздействие, для других единственным спасением остается аппаратные процедуры. Но, как известно, все познается в сравнении, поэтому проведем параллель между преимуществами одного и другого вида массажа:

  1. Ручной массаж дает возможность плавно регулировать силу и интенсивность движений, чем не может похвастаться аппаратная процедура;
  2. Аппаратный массаж однозначно даст высокий результат, а вот при ручной процедуре это зависит от квалификации специалиста;
  3. Ручное воздействие разрешено при варикозном расширении вен, а аппаратное – противопоказано;
  4. И ручной и аппаратный массаж одинаково хорошо запускают обменные процессы в организме, ускоряют отток лимфы и кровообращение;
  5. При аппаратном массаже эффект виден после 5 процедур, при ручной обработке – после 10.

Как можно видеть, обе процедуры достаточно эффективны, поэтому нельзя выделить конкретного лидера.

В выборе стоит полагаться только на наличие, или отсутствие противопоказаний, готовность выложить немалую сумму денег за работу профессионалов и стадию целлюлита.

В любом случае массаж докажет, что он является прекрасным способом избавиться от «апельсиновой» корочки, особенно, если его сочетать с другими методами лечения целлюлита.

Источник: https://nogi.guru/kosmetologiya/cellyulit/anticellyulitnyj-massazh-effekt-do-i-posle.html

Как делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях — техника выполнения и отзывы

Целлюлит – это проблема для многих женщин. Даже худенькие представительницы прекрасного пола подвержены проявлению на коже некрасивых бугорков. «Апельсиновая корка» часто заметна на животе, бедрах, ягодицах, реже на руках, плечах. Косметическая проблема возникает по причине структурных изменений в подкожно-жировой прослойке, из-за которых нарушается циркуляция крови.

Преимущества вакуумного массажа

Вакуум терапия в домашних условиях подходит для женщин, которые по различным причинам не имеют возможности посещать профессиональные массажные кабинеты. Поэтому основным преимуществом баночного массажа от целлюлита является режим и длительность процедур, которые каждый устанавливает самостоятельно.

Согласно отзывам, антицеллюлитный самомассаж экономит значительные суммы, которые женщинам пришлось бы тратить на посещения косметических салонов. Купив однажды вакуумные банки, вы сможете сэкономить денежные средства, обеспечив себя необходимыми инструментами.

Массаж против целлюлита удобно делать дома, используя массажное масло, скраб. Возможность проводить процедуру самостоятельно, позволяет женщине решать, каким участкам уделить внимание, а какие не требуют срочного приведения в порядок.

Как баночный массаж действует на целлюлит

Можно ли делать баночный массаж? Ответ положительный! Вакуумная терапия от целлюлита способствует выработке коллагена, стимулирует кровоснабжение проблемных зон. Благодаря этому лишние килограммы уходят, а ненавистная «апельсиновая корка» исчезает.

Баночный массаж от целлюлита – эффективный способ уменьшить количество подкожного жира, сделав кожу упругой и ровной. Выполняя его регулярно, вы добьетесь положительных результатов в первый месяц курса. С помощью вакуумного массажа эффективно выводятся токсины, соли, сходит отечность, мышцы приходят в тонус, фигура становится выразительной.

Какие банки выбрать и где купить

Банки имеют диаметр (от 1 до 8 сантиметров), выбирать их следует в зависимости от того, какая зона тела нуждается в процедуре. Для лечения и устранения целлюлита на ягодицах и бедрах лучше купить набор средних силиконовых баночек.

Вакуумный массаж спины осуществляется инструментами с диаметром 6-8 сантиметров. Область лица, обрабатывается при помощи маленьких банок, имеющих специальную форму. Массаж зоны живота требует наличия мягких банок среднего размера.

Для проведения процедуры на проблемных участках, в идеале иметь все размеры баночек. Приобрести их можно в любой аптеке.

Часто наборы дополнительно комплектуются косметическими маслами, специальной грушей для вытягивания кислорода, инструкцией по применению. Стоимость массажных наборов 480 — 2500 рублей, поэтому позволить себе их купить может каждая женщина.

Техника выполнения массажа

Чтобы провести процедуру дома, вам понадобится хотя бы одна специальная банка: стеклянная, резиновая или вакуумная на выбор. Если вы пока их не приобрели, то используйте маленькую баночку. На больших зонах кожи используйте банку побольше, для малых проблемных участков – поменьше.

Правильная техника баночного массажа:

  1. Чтобы добиться максимальной эффективности от процедуры, желательно предварительно подготовить тело. Распарьте кожу, приняв горячую ванну с морской солью.
  2. После ванны, разогрейте кожу при помощи жесткой мочалки, нанесите гель для душа и 2-3 капли аромомасла. Массируйте проблемную кожу, пока она не покраснеет – это значит, что улучшается кровообращение в подкожном слое.
  3. Следующий этап – нанести антицеллюлитное масло. Смазывайте проблемные зоны, чтобы банки скользили. Это сократит риск механического повреждения сосудов, появления синяков.
  4. Во время сеанса кожа под банкой не должна втягиваться, больше, чем на 3 см, иначе травмируются вены и капилляры. Надавите на кожу возле горлышка банки, впустив под нее немного воздуха.
  5. Альтернативой массажу мочалкой является использование скраба из кофе, меда, соли.
  6. После использования массажера, примите горячий душ, смажьте поверхность кожи питательным кремом.

Интенсивность и продолжительность процедур

  • Массируя банкой ноги, не забывайте, что внутренняя поверхность бедер остается неприкасаемой. Двигаться следует снизу вверх, двигая банкой исключительно по вертикальной линии (вверх-вниз). Массаж ног занимает 30 — 45 минут.
  • Живот массажируйте по часовой стрелке в течение 15 минут, после по 5 минут с каждой стороны, двигаясь от пупка к бокам.
  • Массирование ягодиц круговыми движениями осуществляется 10 минут, после чего двигайтесь вверх-вниз 5 минут.
  • Баночный массаж рук делают, двигаясь по направлению от кистей к плечам. Длительность процедуры до 10 минут.

Как делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Правильный домашний массаж от целлюлита – это половина дела. Для эффективного лечения «апельсиновой корки» следует подходить к проблеме комплексно.

Кожные отложения — эстетическая проблема, свидетельствующая о наличии внутренних заболеваниях организма.

Пересмотрите принципы питания, возможно вам подойдет диета, предусматривающая отказ от сладкого, жирного, спиртного. Все это поможет привести в порядок тело и организм.

Противопоказания к проведению

Массаж противопоказан в следующих случаях:

  • Высокое давление.
  • Чувствительность кожных покровов.
  • Вирусные заболевания в острой форме.
  • Беременность.
  • Варикоз.
  • Наличие больших родинок на зонах, которые подвергаются массажу.
  • Такие болезни, как тромбофлебит, тромбоз.
  • Кожные заболевания

Массажные антицеллюлитные масла

При помощи эфирных масел любой крем можно сделать антицеллюлитным. Добавьте в 1 ст.л. базового вещества, 5-7 капель аромомасла. Массажная жидкость наносится на кожу круговыми движениями.

Длительность сеанса составляет от 10 до 30 минут, в зависимости от того, какая зона тела массируется. Массаж с эфирными маслами помогает улучшить обменные процессы в тканях, ускоряет отток лимфы и кровоток.

Как результат, за 1 курс лечения очищаются клетки кожи, сходят воспаления, активизируются восстановительные процессы.

Самые эффективные масла для борьбы с целлюлитом:

  1. Апельсиновое. Отличается способностью оказывать разглаживающее воздействие на кожу, благодаря чему регулярные массажи помогают сделать дефекты менее заметными. Апельсиновое масло ускоряет обмен веществ, снимает отечности, сопровождающие целлюлит, регулирует лимфоотток. Оно подходит для любого типа кожи.
  2. Розмариновое. После массажных манипуляций поры сужаются, кожа становится упругой и гладкой. В процессе проведения женщина легче засыпает, ведь розмарин обладает свойствами антидепрессанта, часто используется как успокоительное.
  3. Масло корицы. Эффективно для лечения ранних стадий целлюлита. Средство отличается приятным запахом, оказывает согревающий эффект, проникая в глубокие слои жировых отложений. Его используют профессиональные спортсмены для поддержания кожи в тонусе и для адаптации мышц к серьезным физическим нагрузкам.
  4. Лимонное. Цитрусовое масло снимает мышечные боли. Средство советуют использовать для лечения варикоза. При систематическом применении, избавляет от целлюлита, возвращая коже упругость.
  5. Грейпфрутовое. Сужает поры. Оно незаменимо при уходе за жирным типом кожи, однако имеет один недостаток – грейпфрутовое масло фототоксично. Его нельзя использовать для массажа перед прогулкой в солнечный день, иначе вы получите ожоги.
  6. Персиковое. Помогает быстро убрать целлюлита женщинам с сухой или чувствительной кожей на ранних стадия проявления. По сравнению с другими маслами, персиковое используют в чистом виде, без базовой основы. 7-10 процедур в месяц поможет избавиться от целлюлита, вернуть коже эластичность, сделав ее контур ровным и плавным.
  7. Масло бергамота. Как и все цитрусовые масла, бергамотовое эффективно помогает от целлюлита. Средство сужает поры, налаживает работу сальных желез, активирует обновление кожи. С его помощью делают массажи и обертывания против целлюлита.

Советы специалистов

Мария Д., массажист: «Баночный массаж – эффективная косметическая процедура, помогает вылечить целлюлит 3-4 стадий. Но не стоит возлагать большие надежды, если кроме него вы не принимаете никаких других мер. Придется исключить из рациона фаст-фуд, отказаться от вредных привычек, обеспечить тело достаточным количеством воды, регулярной физической нагрузкой.»

Дмитрий Ф., дерматолог: «Польза и вред баночного массажа заключается в глубоком вакуумном воздействии воздействии, которое оказывают на подкожные слои вакуумные инструменты.

Да, вы постепенно разбиваете под кожей жир, но также такими манипуляциями наносите ущерб сосудам. Не советую часто прибегать к банкам, чтобы лишний раз не травмировать вены.

Спорт и 2-2,5 литра воды в день, обеспечивают вывод продуктов распада жировой ткани из организма.»

Фото до и после

Баночный массаж способен полностью устранить жировые подкожные скопления в области живота, бедер, ног, ягодиц. Процедура полезна для коррекции растяжек. На фото ниже, вы увидите состояние кожи до и после проведения процедуры.

Вакуумный массаж от целлюлита: как правильно делать в салоне и самостоятельно, фото до и после, отзывы

Отзывы

Юлия, 26 лет: «Чтобы научиться делать антицеллюлитный массаж не обязательно заканчивать курсы массажиста, посмотрите видео и схемы. Я давно приобрела и использую специальные силиконовые банки. Тех бугорков уже нет, кожа стала намного ровнее.»

Анна, 22 года: «Начитавшись положительных отзывов я купила специальные резиновые банки, приноравливалась и научилась ими пользоваться. У меня низкий болевой порог, поэтому выбрала этот метод лечения целлюлита. Процедура болезненная, часто остаются покраснения и синяки, но ее эффективность – «апельсиновая корка» незаметна.»

Нина, 38 лет: «Что такое баночный массаж, я узнала в кабинете у массажиста. Поскольку цена на аппаратный массаж в салоне «кусается», попробовала практиковать его дома.

Главное условие при самомассаже – не жалеть силы. Методика борьбы с целлюлитом подразумевает проведение комплекса процедур в течение 3 месяцев.

Я делаю массаж 2 раза в неделю в течение месяца, результаты стали заметны уже первых трех сеансов .»

Источник: https://wjone.ru/92-banochnyy-massazh-ot-cellyulita

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector