Целлюлит — это страшный сон миллионов представительниц прекрасного пола, но, если вдуматься, это не самая серьёзная, а главное — решаемая проблема. На волнующий вопрос: «как избавиться от целлюлита» отзывы поступают самые разные. Из материалов этой статьи вы узнаете всё о том, как правильно избавиться от целлюлита даже на самой запущенной стадии.
Большинство людей ошибочно полагают, что он представляет собой скопление жира, но в действительности это не совсем так. Посмотрите внимательно на фото как выглядит целлюлит.
Дефект обусловлен нарушением микроциркуляции и лимфооттока, в результате чего появляются дистрофические изменения жировой ткани.
Проще говоря — лишние килограммы — это неключевое условие появления целлюлита и худенькие женщины подвержены липодистрофии в той же степени, что и полные, вы и сами можете в этом убедиться, просмотрев фото женщин с целлюлитом.
Почему может появиться целлюлит?
Целлюлит может появиться впервые во время гормональной перестройки женщины. К таким этапам относятся:
- Беременность;
- Климакс;
- Подростковые изменения.
Из прочих причин можно выделить курение, пассивный образ жизни, неправильное питание.
В зависимости от запущенности выделяют четыре стадии целлюлита, степени целлюлита на фото хорошо показывают, как именно происходит переход от одной стадии к другой.
Как определить на какой стадии целлюлит?
Любая стадия целлюлита поддаётся лечению и красоту можно спасти на любом этапе и это верно даже для самых сложных случаев, но, чтобы выбрать правильную стратегию, необходимо установить, на какой стадии находится целлюлит. Посмотрите стадии целлюлита на фото:
- Первая стадия. В самом начале вы можете даже не подозревать, что начался процесс изменения жировой ткани, но всё же целлюлит можно узнать по таким признакам, как: отёчность, на коже легче появляются синяки, а возможные царапины на «целлюлитных» частях тела заживают дольше. Наглядно показана начальная стадия целлюлита на фото.
- Вторая стадия. На этом этапе апельсиновая корка на проблемных местах становится заметна, если напрячь мышцы. Температура кожи на этих местах будет немного ниже, а сама кожа становится бледной. Подробнее признаки можно увидеть на фото целлюлита 2 стадии.
- Третья стадия. На третьей стадии изменения выражены уже настолько, что пора бить тревогу. Отёк становится сильнее, за счёт чего сдавливаются сосуды и кожа становится холодной. Уменьшается чувствительность кожи на проблемных участках. Наглядно демонстрирует проявления фото 3 стадии целлюлита.
- Последняя стадия. На этом этапе ситуация уже настолько запущена, что коррекция возможна лишь хирургическим путём. Это уже не только косметическая проблема — сосуды сильно сдавлены жировой тканью. Опознать этот этап можно по фото 4 стадии целлюлита.
Достаточно частое заблуждение что целлюлит бывает лишь на попе и бедрах. В некоторых случаях заболеванию подвержены и другие участки кожи (смотрите фото целлюлита на лице, фото целлюлита на бёдрах и фото целлюлита на попе).
Как лечат целлюлит первой стадии?
Посмотрите хорошенько на фото целлюлита 1 стадии и сравните его с увиденным в зеркале. Если замечаете сходства, то стоит задуматься о том, как можно избавиться от целлюлита. Первая стадия уходит относительно легко.
Для начала нужно проанализировать свой образ жизни — может, вам стоит больше двигаться или наладить режим питания.
Полезно посещать сауну хотя бы время от времени и закупиться антицеллюлитными кремами, доступными сегодня повсеместно.
Можно подойти к лечению более радикально, для этого тысячи косметических салонов предлагают различные процедуры: обертывания, массажи и прочие нововведения.
Избавляемся от целлюлита второй стадии
Для того чтобы определить, что целлюлит перешёл на вторую стадию, достаточно лишь провести рукой по проблемным местам и ощутить лёгкую бугристость, но если вы сомневаетесь, то посмотрите на целлюлит 2 степени на фото.
Изменения, появившиеся на данном этапе, проявляются увеличением отёка (смотреть отёчный целлюлит на фото).
Лечение заключается в лимфодренаже, применяемом 3–4 раза в неделю, занятиях спортом, походах в сауну, осуществлять которые нужно куда чаще, нежели при первой стадии.
Посмотрите на фото как избавиться от целлюлита, здесь видно, как должна проходить коррекция как раз на этом этапе, пока лечение проходит без затруднений.
Лечим третью стадию целлюлита
В третью стадию целлюлит переходит, если игнорировались первые стадии (Смотреть женский целлюлит на фото).
Определить, что заболевание перешло на новый этап можно с помощью простого теста: нужно защипнуть кожу в проблемном месте, подержать недолго и потом быстро отпустить.
Результат считается положительным, если не возникло болезненных ощущений. Также можно сравнить целлюлит 3 степени на фото с отражением в зеркале.
Лечение третьей степени уже не ограничивается антицеллюлитными кремами и профилактикой. Дело в образовании соединительной ткани, которая сращивается с мышцами и кожей, поэтому средства избавления от целлюлита третьей степени направлены прежде всего на избавление клеток от шлаков и разжижения жира для скорейшего его выведения.
Так что помогает от целлюлита для достижения подобного эффекта? Как эффективно избавиться от целлюлита в этом случае подскажет врач-косметолог, сегодня применяются следующие методы избавления от целлюлита:
- Ультразвук. Помогает раздробить жир, не повреждая клетки.
- Электролиполиз. На проблемные места прикрепляются электроды с переменным током, который даёт импульс ионам, и они начинают быстро перемещаться по клетке, в результате чего уменьшается объём и масса жировой клетки.
Как лечится четвертая степень целлюлита?
Посмотрите на целлюлит 4 степени на фото: заметна появившаяся синюшность кожи, бугристость кожи не заметит только слепой. Запущенный целлюлит на фото — это зрелище не для слабонервных. Помимо этого, отмечается характерный, как и для третьей стадии, положительный «тест на щипок».
Основное средство как избавиться от сильного целлюлита 4 стадии — это липосакция. Метод очень радикальный и период реабилитации достаточно продолжительный и болезненный, но зато жировые клетки удаляются безвозвратно.
Лечение в домашних условиях
Кроме профессиональных косметических процедур можно избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Массаж
Самостоятельно сделанный массаж с антицеллюлитным кремом поможет в корректировании первой и второй стадии целлюлита, так как действует поверхностно, а как можно избавиться от целлюлита в запущенной форме с помощью массажа и можно ли вообще?
Существует несколько эффективных методов лечебного массажа:
- С мёдом. Замечательно улучшает кровообращение, разглаживает и размягчает кожу. Для получения результата необходимо провести 15 сеансов. Делается такой массаж следующим образом: смешивается одна ложка меда с несколькими капелями любого цитрусового масла, смесь греется в руках после чего хлопками наносится на проблемные участки.
- С вакуумным массажёром. Самый эффективный массаж, который подойдёт и для запущенных случаев. Применение в соответствии с инструкцией.
Ванны
Это быстрое средство от целлюлита, хотя для достижения эффекта важна регулярность. Для лечения используют:
- С глиной. Сухую белую глину нужно добавить в ванну, через 20 минут ополоснуться под душем без мыла. Вытираться не нужно.
- С морской солью. Замечательное тонизирующее средство, улучшающее кровообращение. Для одного сеанса понадобиться 300 грамм соли, принимать 10 минут.
- С маслом лаванды или апельсина. Смешать масло со стаканом молока и влить в тёплую ванну. Принимать 20 минут.
Для того чтобы не пришлось думать, что поможет избавиться от целлюлита, необходимо оставить вредные привычки, пересмотреть свой образ жизни, включив в него больше активного отдыха и физических нагрузок, не пренебрегать контрастным душем и периодическими разгрузками организма — диета как избавиться от целлюлита будет как нельзя кстати.
Не пропустите начало заболевания, когда оно быстро лечится, посмотрите внимательно на целлюлит первой стадии на фото и решите, не пора ли вам предпринимать меры. Самой лучшей мотивацией для вас послужит фото женщин с целлюлитом — нельзя забывать, что от первой до четвёртой стадии может пройти совсем немного времени.
Источник: http://lubeznaya.ru/uhod-za-telom/anticellyulitnie-programmi
Целлюлит: причины, стадии и лечение домашними средствами
Стадии целлюлита: фото и лечение
На этой странице вы узнаете о причинах и лечении целлюлита в домашних условиях.
Целлюлитом называется форма дистрофических изменений в подкожно-жировой клетчатке.
Жиры — такой же необходимый для жизни человека элемент, как белки или углеводы. Они составляют основу клеточных мембран, обеспечивают около 33 % суточной потребности в энергии, поступая с пищей, помогают усваивать витамины A, D и Е, регулирующие регенерацию тканей, а также обеспечивают всасывание из кишечника ряда минеральных веществ.
Поэтому в подкожно-жировой клетчатке живота, ягодиц и бедер в специальных клетках адипоцитах хранятся запасы жира «на черный день».
Однако если этот «черный день» долго не наступает, адипоциты переполняются «запасным» жиром, что нарушает циркуляцию крови и лимфы по капиллярам и мельчайшим лимфатическим сосудам. В результате развивается I стадия целлюлита — так называемый «мягкий» целлюлит, который характеризуется отеком и нарушением питания тканей.
На II стадии отек, и нарушения микроциркуляции вызывают реакцию коллагена, волокна которого составляют своеобразный эластичный скелет жировой ткани. Они утолщаются, и кожа теряет эластичность. Теперь при нажатии на ней долго остаются вмятины.
III стадия — это так называемый «жесткий» целлюлит. Под кожей формируются микроузелки, и поверхность ее становится похожей на апельсиновую кожуру.
- На IV стадии число узелков растет.
- Посмотрите, как выглядят стадии целлюлита на фото, представленных ниже:
На любой стадии целлюлит, как и большинство проблем косметического характера, не угрожает жизни и здоровью, но может серьезно пошатнуть самооценку женщины.
Это связано не только и не столько непосредственно с наличием дефекта (как установили ученые, целлюлит не зависит напрямую от избыточного веса, может появиться даже в юном возрасте и, по разным данным, встречается у 80-95 % женщин), сколько со склонностью представительниц прекрасного пола принимать слишком близко к сердцу уничижительные замечания и сомневаться в искренности комплиментов. Да еще агрессивная реклама постоянно твердит нам о необходимости борьбы с уродливой «апельсиновой коркой»! На самом деле все не так фатально.
Что же касается лечения целлюлита всех стадий, то методы просты: рациональное питание, включающее достаточное количество витаминов, минеральных веществ и растительных жиров; правильный питьевой режим (следует ежедневно выпивать не менее 2 л чистой негазированной воды); физическая активность (плавание, бег, фитнес); антицеллюлитный массаж; водные и SPA-процедуры. Проанализировав причины появления целлюлита, лечение и комплексный подход к проблеме поможет значительно улучшить состояние вашей кожи и избавить вас от навязчивых мыслей о собственном несовершенстве.
Жировые клетки адипоциты способны производить так называемый гормон счастья — лептин, который, достигая головного мозга, приносит чувство удовлетворения и покоя.
Эффективные средства для лечения целлюлита в домашних условиях
Среди домашних средства от целлюлита наиболее эффективными являются специальные ванны и скрабы.
Солевая ванна
Растворить в теплой воде 500 г морской соли. Принимать ванну в течение 15-20 мин. Затем растереть проблемные зоны жесткой массажной щеткой и смыть солевой раствор, дополнительно массируя тело сильной струей теплой воды. Повторять 1 раз в 10 дней.
Внимание! Не рекомендуется выполнять данную процедуру накануне месячных!
Травяная ванна
Соединить 50 г травы розмарина лекарственного и 50 г цветов лаванды горной. Тщательно измельчить, перемешать. Залить 1л крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30 мин. Процедить, отжать и вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну в течение 15 мин. Закончить процедуру так же, как солевую ванну. Повторять 2 раза в неделю.
Внимание! Это эффективное средство от целлюлита не рекомендовано тем, кто страдает гипертонией и эпилепсией!
Цитрусовый скраб
Грейпфрут очистить, удалить зернышки, разрезать пополам и измельчить 12 плода в блендере. Добавить 3 ст. ложки морской соли и 1ст. ложку оливкового масла и хорошенько все перемешать. При домашнем лечении целлюлита готовый скраб тщательно втирать в проблемные места и массировать их в течение 5 мин. Затем смыть теплой водой.
Кофейный скраб
Соединить 3 ст. ложки молотого кофе и 12 стакана кефира. Как следует все перемешать. Готовый скраб тщательно втирать в проблемные места и массировать их в течение 5 мин. Затем смыть теплой водой.
Внимание! При лечении целлюлита в домашних условиях ни в коем случае не берите растворимый кофе!
Источник: https://www.5lepestkov.com/?p=2473
Как избавиться от целлюлита в зависимости от стадии?
Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос остается весьма актуальным в наши дни. Данная проблема начинает беспокоить многих девушек в довольно юном возрасте. Различают четыре стадии целлюлита, которые требуют определенной терапии.
Причины «апельсиновой корки»
Важно понимать, что целлюлит беспокоит не только женщин с избыточной массой тела. Это не просто избыток отложившегося жира, а свидетельство о сбое в работе женского организма. Доказательством тому является то, что целлюлит в определенной степени может проявиться даже у худышек, не имеющих проблем с лишним весом.
Вне зависимости от стадии целлюлита, он может проявиться при следующих факторах:
- Избыточной массе тела.
- Генетической предрасположенности.
- Сидячем образе жизни.
- Сбое гормонального фона при половом созревании, нарушении работы щитовидки, вынашивании ребенка, приеме медпрепаратов.
- При резком наборе веса или похудении.
- Постоянных стрессовых ситуациях, нервном и умственном перенапряжении.
- Злоупотреблении алкоголем и никотином.
- Некорректном питании.
Поскольку патологические изменения происходят постепенно, выделяют определенные степени целлюлита, которые проявляются по-разному. Соответственно, лечение данного проявления разнится. Признаки «апельсиновой корки» зачастую определяются на вид, достаточно простого теста: пальцами сжимается небольшая зона на теле (примерно около десяти сантиметров) и нужно обратить внимание на ее изменения.
Стадии болезни
Классификация заболевания:
- Первая стадия. В нормальном состоянии перемены незаметны. Кожные покровы гладкие, но присутствует небольшая отечность, поскольку застаивается кровь и лимфа. Ослабляются способности ткани к регенерации, препятствующие быстрому заживлению образовавшихся гематом.
- Вторая стадия. Изменения видны даже без сжимания и проявляются в виде неровностей, бугристых образований. Кожные покровы дряблые, теряют эластичность, появляется отечность. Эпидермис с патологически измененными участками становится менее чувствительным.
- Третья стадия. Так называемый рыхлый целлюлит с большими огрублениями, отчетливой бугристостью, снижением тонуса. 3 стадия целлюлита – это сильное повреждение жировой ткани, нарушение кровообращения и лимфооттока, защемление нервов. При прогрессировании данной патологии сильно отекают ткани, резко формируются гематомы, кожные покровы пересохшие и холодные. На ощупь чувствуются плотные узлы, которые образовываются из-за склерозирования соединительной ткани.
- Четвертая стадия. Происходят большие патологические изменения в кожной и мышечной ткани. Эпидермис синеватого или бледного оттенка. 4 стадия целлюлита сопровождается полным нарушением кровообращения, атрофией мышц. Если надавить на участок, чувствуется боль. Измененный рельеф виден даже под обтягивающей одеждой.
Целлюлит требует предварительного определения стадии для назначения грамотного и эффективного лечения.
Особенности терапии
Независимо от стадии целлюлита, нужно минимизировать провоцирующие факторы, только так можно избавиться от симптомов «апельсиновой корки».
Среди самых простых рекомендаций:
- Отказ от вредных привычек.
- Здоровая пища.
- Ведение активного образа жизни.
- Соблюдение рационального распорядка дня.
- Употребление чистой воды (около 1,5 литров).
- Отказ от обтягивающего и сдавливающего вида одежды.
- Использование косметики для питания и увлажнения.
Лечение с применением противоцеллюлитной методики направлено на:
- Стабилизацию оттока жидкости в тканях.
- Подавление синтезирования жиров.
- Тонизирование сосудов.
- Стимулирование расщепления жиров.
- Активизацию кровообращения в зоне поражения.
- «Дробление» уплотненных жиров.
- Улучшение состояния кожных покровов: повышается эластичность и упругость.
Важно понимать, что нельзя точно сказать, когда пройдет целлюлит. Из-за индивидуальных особенностей организма ткани могут восстановиться за пару месяцев или полгода. Не стоит прекращать борьбу, даже если сразу результат не будет виден.
От целлюлита как грамотно избавиться скажет специалист, но дополнительно можно использовать множество средств в домашних условиях для эффективной борьбы с данной патологией. Главное, грамотный и комплексный подход к решению проблемы.
Лечение первой и второй степени
Если вовремя приступить к коррекции, то избавиться от начального проявления целлюлита можно без обращения к специалистам. Необходимо наладить функционирование лимфатической системы, чтобы лишняя жидкость выводилась нормально, и нормализовались обменные процессы в тканях.
Для устранения проблемы необходимо:
- Регулярно делать физические упражнения, направленные на борьбу с «апельсиновой корочкой».
- Ходить в сауну для очищения кожных покровов.
- Делать массаж ручного, баночного или аппаратного типа. Во время процедуры нужно применять антицеллюлитные средства.
2 этап считается более серьезным и ответственным, но все еще можно добиться эффективных результатов, если выполнять лечение самостоятельно.
Вторая стадия целлюлита лечится с использованием следующих методов:
- Регулярные занятия физкультурой. Необходимо увеличивать ежедневную нагрузку, больше ходить пешком, делать перерывы на работе для выполнения легких гимнастических упражнений. Хороших результатов можно добиться, если заниматься плаваньем, бегом, ездой на велосипеде.
- Выполнять мануальные, аппаратные, вакуумные типы массажа.
- Делать медовые и глиняные обертывания.
- Принимать контрастный душ и лечебные ванны.
- Использовать антицеллюлитную косметику.
Лечить вторую стадию нужно в обязательном порядке, чтобы ситуация не усугубилась.
Лечение третьей и четвертой стадии
Если по признакам определяется целлюлит 3 степени, требуется консультация специалиста. Домашние средства не окажут желаемого эффекта. Могут назначить медикаментозную терапию, которая направлена на коррекцию сбоя гормонального фона, нормализацию обменных процессов, чистку ЖКТ. В отдельных случаях требуется липосакция – хирургическое вмешательство, которое направлено на устранение излишков жира.
При 3 стадии нужна диета, корректные спортивные упражнения. В случае прогрессирования целлюлита 3 степени рекомендуются следующие процедуры:
- Гидромассаж.
- Озонотерапия.
- Обертывания.
- Массажи антицеллюлитного и лимфодренажного типа.
- Мезотерапия.
- Ультразвук.
Третью степень по сложности значительно опережает четвертая, которая нуждается в основательном и длительном лечении. В этом случае кожные покровы снова не смогут выглядеть полностью здоровыми, но возможно добиться значительных улучшений и предотвратить осложнения.
Важно понимать, что без помощи специалиста при данных патологических изменениях не обойтись. При терапии налаживаются внутренние процессы в организме, проводится липосакция, используется лечебная гимнастика и диета, назначается курс антицеллюлитных процедур в специальной клинике.
Кроме процедур, назначаемых при третьей стадии, используются и дополнительные методики: мезотерапия, прессотерапия, талассотерапия.
Если вы боретесь с целлюлитом, то в этом вопросе важна последовательность и регулярность. Вне зависимости от целлюлита стадии необходимо применять грамотную терапию.
Источник: https://MoyaKoja.ru/esteticheskaya-medicina/cellyulit/stadii-cellyulita.html
Как определить стадию целлюлита?
Борьба с целлюлитом безусловно тяжела ми прежде, чем к ней приступить необходимо вооружиться самым главным – информацией. Без точных знаний, каким образом избавиться от целлюлита вы не добьетесь высоких результатов. Но первее всего этого, надо узнать на какой стадии данного заболевания вы находитесь, чтобы верно подобрать методику и средства борьбы с целлюлитом.
Стадии целлюлита
На сегодняшний день известно 4 стадии развития целлюлита, которые характеризуется более ярким и радикальным проявлением в зависимости от уровня развития этой болезни. Также можно отметить и нулевую стадию, когда на теле еще не виден противные ямочки, однако процесс их образования уже начат.
1 стадия целлюлита
Первая стадия целлюлита не заметна обычному глазу. Кожа выглядит ровной и гладкой, однако если сдавить её, то весь негатив покажет себя в полной мере. Обычно в этот период отмечается набор лишнего веса, особенно в зоне ягодиц и бедер.
При этом женщина думает, что она немного набрала вес, и упускает тот момент, что уже началось отравление жировой ткани, которое в будущем выльется в полноценный целлюлит. К частью, начальная стадия целлюлита еще дает возможность избавиться от апельсиновой корки в короткий срок.
В этом случае можно делать специальные антицеллюлитные массажи или упражнения, наносить лосьоны, маски. Параллельно с этим необходимо отследить свой образ жизни.
2 стадия целлюлита
Вторая стадия целлюлита видно уже даже невооруженным взглядом. Бугры и вмятины ощутимы на ощупь, а при определенном освещении еще и сильно выделяются на коже. Это говорит о том, что в организме произошел сбой, вода начала накапливаться под кожей, жировая прослойка становится все плотнее и кожа теряет свою чувствительность.
Это все является весомым сигналом для того, чтобы немедленно встать на борьбу с целлюлитом, ведь первые стадии считаются более легкими, так как их возможно вылечить.
Для лечения второй необходимо к вышеуказанным мерам добавить еще и интенсивные занятия спортом, строгое следование правилам правильного питания, ходить на специализированный массаж.
3 стадия целлюлита
Третья стадия целлюлита проявляется образованием на коже микроузелков и явных неровностей. Они не только очень ощутимы на ощупь, но и легко выделяются на вашей коже, вместе они образуют всем известную «апельсиновую корку».
Все это происходит из-за того, что накопившаяся вода в теле уже начинает давить на артерии, кислород туда не поступает и на мышцах образуется соединительная ткань. На первых порах её можно перепутать со второй стадией, но если вы ущипнете пораженную зону и она заболит, то знайте, у вас третья стадия целлюлита.
К борьбе с целлюлитом в этом случае необходимо подойти серьезно, обычные гладкие массажи здесь не подойдут, как и корректировка питания. Необходимо использовать более грубый массаж, который будет просто «разбивать» этот целюлит, процедура так же будет весьма болезненна.
Так же можно использовать электролиполиз, липолиполиз и другие методы борьбы при помощи ультразвукового оборудования. Но при этом не забывайте о активной физической нагрузке и выстраиванию системы правильного питания.
4 стадия целлюлита
Последняя стадия целлюлита очень и очень опасна, её приравнивают к патологии, так как она негативно сказывается на здоровье всего организма. Поврежденные участки тела покрываются синеватым оттенком, большим количеством бугорков и микроузелов.
При касании человек испытывает сильную боль, так как накопившаяся вода сильно давит на артерии, а нервные окончания кожи повреждены. Наблюдается сильна отёчность и возможны судороги. Лечить самостоятельно этот целлюлит при использовании домашних методов – невозможно, результат будет нулевой.
Необходимо записаться к специализированному косметологу, чтобы он определил методы лечения целлюлита.
Таким образом, существует четыре стадии целлюлита, но это не означает, что необходимо действовать, когда вы уже окажитесь на 3-й или 4-й. Лечение будет более комфортным и легким, если вы обратитесь к нему как можно раньше. И не забывайте следить за своим здоровьем и образом жизни.
Видео: «Стадии целлюлита как определить?».
Источник: https://fitburg.ru/sovety/kak-opredelit-stadiu-cellyulita.html
Сколько стадий целлюлита: как определить признаки 1-ой, 2-ой, 3-ей и 4-ой, какими методами мануальной терапии можно лечить
Целлюлит на любой стадии развития дает характерные внешние признаки, свидетельствующие о глубоких патологических изменениях в толще подкожного жирового слоя.
Этому заболеванию в большей степени подвержены представительницы прекрасного пола.
Обусловлено это тем фактом, что у них в организме вырабатывается целый спектр гормонов репродуктивной системы, отвечающий за накопление и депозит жировых клеток.
Эти «запасы» необходимы для обеспечения процесса вынашивания ребёнка. При дефиците липидной ткани у женщины нарушается менструальный цикл, полностью прекращается овуляция в яичниках и возникает бесплодие.
Если появляются признаки начальной стадии целлюлита, то это можно воспринимать как сигнал к тому, чтобы проверить уровень гормонов в крови. Вполне вероятно, если скрытые причины. Хотя чаще всего это не так.
Основными причинами развития подобной косметологической проблемы становится неправильный образ жизни, который в совокупности с вредными причинами запускает патологический процесс деформации и склерозирования липидной ткани в подкожном слое.
Это только кажется, что увеличение объема тела связано с накоплением жировых запасав. А на самом деле это не так. У большинства людей с избыточной массой тела жировых запасов очень мало или они отсутствуют совсем. И в этом проблема современного ожирения.
Израсходовать липидные отложения организму очень просто, а соответственно и похудеть получается в сжатые сроки. А вот убрать отечность и лишнюю жидкость из разбухающих жировых клеток при целлюлите очень сложно.
Особенно если заболевание перешло на вторую и далее стадию.
Стоит учитывать научно доказанный факт, что тело человека более чем на 80% состоит из воды. Вот и представьте себе. Если ваш вес составляет 70 кг, то минимум 56 кг – это вода. А оставшиеся 14 кг – это кости, мышцы и пресловутый жир.
И вот при стоящей задаче снизить вес на 15 кг до 55 кг получается, что избавляться надо от воды, а не от жира, которого в принципе столько нет в организме.
Это вода, которая распределена по целлюлитным образованиям, раскиданным по всему телу.
Именно по этой причине пациенты, которые проходят у нас в клинике полный курс антицеллюлитной программы, теряют огромные значения в весе, объемах тела, возвращают себе молодость и красоту. Все потому, что мы боремся не с жиром, а с избыточной жидкостью.
Сколько стадий целлюлита. Как их определить?
Все стадии целлюлита – это постепенное развития липодистрофии в чистом виде. Трудно сказать, сколько стадий целлюлита существует на самом деле, поскольку четкой границы между ними не существует. Но в настоящее время косметологами и пластическими хирургами общепринята классификация на 4 основные этапа деформации подкожного жирового слоя.
Важно знать, как определить стадии целлюлита по внешним и внутренним признакам. Это позволит своевременно начать предпринимать эффективные и безопасные методы для решения данной проблемы.
По сути целлюлит есть у каждой девушки, которая перешагнула через возрастной рубеж в 16 лет. В этом возрасте начинается активная подготовка организма к будущему зачатию и вынашиванию ребенка. В крови молодой девушки многократно повышается уровень женских половых гормонов.
Они являются дирижёрами всех изменений. Подкожная жировая ткань в этом процессе играет роль своеобразного депо, где складируется и храниться липидная ткань.
Она является источником энергии для обеспечения процессов жизнедеятельность организма будущей матери в стрессовых или негативных условиях.
Если беременность наступает и протекает нормально, то в процессе родоразрешения происходит потеря большого количества липидных запасов. Затем эти накопления равномерно расходуются в процессе грудного вскармливания. К концу периода естественной лактации женщина теряет свои округлости и ей требуется некоторое время для восстановления своего потенциала.
И именно в этот период большинство дам «садиться» на жесткую диету, дабы не допустить обратного возвращения лишних килограммов. И в результате этого жировая ткань начинает в буквальном смысле атрофироваться и сжиматься. Клетки начинают заполняться жидкостью, поскольку внутри них присутствует очень большое осмотическое давление.
Они по определению не могут быть пустыми. Так начинается вторая стадия целлюлита, бороться с которой самостоятельно уже невозможно. А если не будет оказана своевременная медицинская помощь, то заболевание перейдет на третью и четвертую (финальную) стадию. А это уже чревато некрозом тканей, развитием грубых рубцов и даже инвалидностью.
1-ая (первая или начальная) стадия целлюлита
Обычно целлюлит 1-ой стадии не является косметологической проблемой, но и к физиологическим (нормальным) состояниям его относить тоже нельзя. Идет первичное нарушение кровотока и движения лимфатической жидкости.
В межклеточном пространстве уже присутствует скопление жидкости. Объемы тела несколько увеличиваются. Внутрь липидных клеток проникает очень небольшое количество выпота.
При сжатии кожной складки в проблемной зоне определяется очень незначительное изменение в виде отдельных мелких бугорков.
Первая стадия целлюлита позволяет проводить коррекцию самостоятельно, в домашних условиях. Но женщине для этого следует полностью отказаться от сладостей, быстрых углеводов, чая, кофе, шоколада и многих других продуктов.
Необходима сбалансированная диета с большим количеством белка и витаминов, умеренным содержанием растительных жиров и сложных углеводов. Рассчитать такой рацион питания может только опытный специалист с медицинским образованием.
Также необходимы регулярные физические нагрузки.
Именно начальная стадия целлюлита является той отправной точкой, когда можно не только полностью победить заболевание, но и предупредить его возникновение в будущем. К сожалению., дома вы можете только устранить внешние признаки.
Восстановить нарушенный лимфоток и запустит ь обменные процессы вам не удастся. Поэтому приглашаем вас на бесплатную первичную консультацию в нашу клинику мануальной терапии.
Записывайтесь, приходите и узнавайте исчерпывающую информацию о методах борьбы с этой проблемой.
2-ая (вторая)стадия целлюлита
При целлюлите 2-ой стадии внешние признаки становятся отчетливо видимыми даже без захвата кожной складки в проблемной зоне. Вторая стадия целлюлита характеризуется глубокими и серьезными патологическими нарушениями. Они могут заключаться в следующем:
- максимально замедляется движение лимфатической жидкости;
- теряется сосудистый тонус;
- наблюдается массированный выпот жидкости в межклеточное пространство;
- липидные клетки сильно разбухают и продолжают вовлекать через клеточную мембрану все больше количество жидкости;
- с дальнейшим повышение осмотического давления в липидной клетке происходит деформация жировых включений, они замещаются фибрином;
- образуется бугристая поверхность под кожей.
Сложность 2-ой стадии целлюлита заключается в том, что в участках фиброзных изменений отсутствует капиллярное кровоснабжение клеток. Поэтому растворить эти отложения, вывести без специальных приемов невозможно.
3-я (третья) стадия целлюлита
3-я стадия целлюлита не является финальной, но состояние подкожного жирового слоя уже стремительно приближается к тому, что наблюдается полная атрофия липидных клеток.
Целлюлит третьей стадии проявляется следующим образом:
- бугристые участки в проблемных зонах начинают буквально выпирать из-под кожи;
- образуются большие участки впавшей и очень бледной кожи за счет дистрофии кровеносного русла;
- кожные покровы бледные, с синюшным оттенком за счет тотального застоя венозной крови;
- на голенях и передних поверхностях бедра видна крупная сетка расширенных и деформированных вен;
- при надавливании на кожу в проблемной зоне участок не расправляется в течение 10 – 15 минут.
У 70% женщин на этой стадии начинаются очень серьезные проблемы с венами и артериями. В нижние конечности оказываются в состоянии кислородного голодания. Начинается распад всех крупных суставов ног. Возникают тромбозы, варикозные язвы голени и многие другие неприятности.
Происходит перерождение липоцитов. Они замещаются фиброзными клетками соединительной плотной ткани. Происходит полная атрофия кровеносной капиллярной сети и иннервации. Кожа на ощупь холодная. Отсутствует кожная чувствительность.
4-ая (последняя) стадия целлюлита
4-ая стадия целлюлита считается финальной. Если состояние дошло до этого этапа, помочь тут сможет, вероятнее всего, только пластическая операция.
И это связано не столько с отсутствием методик, сколько с сильными болевыми ощущениями, которые будут испытывать пациент.
Ведь разрабатывать при массаже придется фактически огромные рубцы фиброзных тяжей, которые пронизывают все проблемные зоны.
Не стоит ждать, когда целлюлит перейдет в последнюю стадию, важно начинать лечение своевременно. Для этого в настоящее время есть все необходимые средства и методы.
О них поговорим далее, а пока вот несколько характерных признаков 4-ой стадии целлюлита:
- мертвенная бледность кожных покровов;
- отсутствие эффекта загара даже при длительном нахождении на солнце;
- отсутствие любой чувствительности в проблемной зоне;
- резкое снижение температуры в этих участках (обычно там температура на 1-2 градуса выше температуры окружающей среды);
- огромные размеры бугристых скоплений рубцовой ткани;
- большие впадины между комками;
- при ранении заживление эпидермиса проходит очень долго с нагноением и воспалением.
В этих случаях лучше обратиться ха хирургической помощью. А вот первые 3 стадии можно лечить успешно с помощью методов мануальной терапии.
Лечение целлюлита на разных стадиях
Мануальное лечение целлюлита на разных стадиях проходит примерно по одной и той же схеме. Нам важно устранить начальную причину заболевания.
Это застой лимфатической жидкости и нарушение кровоснабжения проблемных участков тела. Поэтому первым методом терапевтического влияния всегда избирается антицеллюлитный массаж.
Процедура довольно болезненная, но результат предвосхищает все ожидания.
Второй способ влияния – антицеллюлитное обертывание. Оно позволяет восстанавливать нормальное структурное строение липидной ткани и избавлять её от избыточной жидкости. Очень быстро теряются и килограммы, и объемы.
Помимо этого, используем рефлексотерапию для запуска скрытых внутренних резервов для восстановления всех биологических процессов в организме. Проводятся сеансы кинезитерапии и лечебной гимнастики. Предоставляются исчерпывающие консультации по вопросам питания, физической активности, организации распорядка дня и т.д.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник: https://freemove.ru/health/stadii-cellyulita.php
Шесть стадий развития целлюлита: определяем и лечим
Для того, чтобы бороться с врагом — надо его изучить и понять. Целлюлит развивается поэтапно на протяжении определенного периода времени.
Понимание динамики развития целлюлита позволит нам не довести ситуацию до запущенной апельсиновой корки и остановить врага на подходе к этому состоянию. Рассмотрим стадии развития целлюлита.
Здесь пока нет единой классификации. Некоторые косметологи выделяют четыре стадии целлюлита, некоторые — шесть.
Зарождение целлюлита
1-я стадия
Симптомы. На первой стадии целлюлит практически невозможно увидеть. Небольшой отек и припухлость. Изменения видны только при нажатии на кожу или в складке. Тактильная и температурная чувствительность не нарушены. Кожа на этой стадии пока еще ровная и гладкая, но дольше заживают порезы и синяки.
Не обнаружив «апельсиновой корки», женщина успокаивается, в то время как в организме уже начинается процесс задержки жидкости, который в скором времени приведет к уже видимому целлюлиту.
В организме уже начинается замедление венозного кровотока и циркуляции лимфы, процесс задержки жидкости в подкожной жировой клетчатке, в межклеточной жидкости постепенно накапливаются шлаки.
Вот как это происходит: переработав питательные вещества, жировые клетки образуют шлаки, которые они выбрасывают в межклеточную жидкость.
Там шлаки постепенно накапливаются, и, когда их становится слишком много, они сдавливают лимфатические сосуды.
Это означает, что 60-70 процентов жидкости, за откачку которой отвечает лимфатический сосуд, задерживается в организме — отсюда ощущения отечности или припухлости. Но 30-40 процентов жидкости пока еще выводится из организма через вены.
Поскольку все такие факторы появления целлюлита как: нарушение малого круга кровообращения, нарушение венозного кровотока и нарушение циркуляции лимфатической жидкости тесно взаимосвязаны, то достаточно проявиться одному из них, как тут же следует цепная реакция, в которую, в конечном итоге, оказываются вовлечены и все остальные. Таким образом, нарушение нормального функционирования малого круга кровообращения неизбежно приводит к дисфункции вен и лимфатической системы.
Размеры участков тела, пораженных целлюлитом, зависят от степени нарушения малого круга кровообращения, поражения вен или лимфатической системы. Полный объем целлюлита в конкретном месте зависит, однако, от количества жира, накопленного в жировых клетках целлюлитной ткани.
Целлюлитные ткани плохо снабжаются кровью из-за нарушения малого круга кровообращения. По этой причине фибробласты страдают от кислородного голодания и недостатка жизненно важных питательных веществ, а вены и лимфатические сосуды не способны эффективно обеспечить отток крови и жидкости из тканей.
Жидкость скапливается между клетками, и белок, содержащийся в ней, начинает образовывать вокруг жировых клеток толстые жесткие волокна. Фибробласты, работа которых нарушается, не могут удалить анормальные белковые волокна. Давление внутри ткани возрастает, и она твердеет и отекает. Кровь не может пройти через этот участок и стремится обойти его.
Вследствие недостаточного кровоснабжения положение ухудшается и образуется замкнутый круг.
Мы знаем, что происходит внутри организма при целлюлите, и теперь можем связать это с тем, что видим снаружи.
Целлюлит не появляется внезапно и внезапно не исчезает. От тяжести и продолжительности заболевания зависит тип требуемого лечения. Не важно, сколько у нас целлюлита и где он образовался, но мы должны твердо помнить, что раз начавшись, он будет прогрессировать по мере того, как в процесс будут вовлекаться все факторы, способствующие его развитию.
Все начинается с общего замедления тока крови в малом круге кровообращения, нарушения венозного кровотока или циркуляции жидкости в лимфатической системе.
Замедление тока крови в малом круге кровообращения приводит к ограничению кровоснабжения тканей и появлению предпосылки их поражения целлюлитом, но видимых признаков этого на данном этапе нет. Единственным намеком на ранний целлюлит можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление порезов и синяков.
Замедление венозного кровотока приводит к задерживанию жидкости в тканях. Ток крови в малых венах и капиллярах практически прекращается. В них вырабатываются такие вредные вещества, как, например, арахидоновая кислота, которые раздражают стенки этих кровеносных сосудов и вызывают их воспаление.
Замедление циркуляции лимфатической жидкости также способствует скоплению ее в тканях, при этом белок, содержащийся в лимфе, начинает оседать и образовывать волокна.
Все описанные выше изменения происходят на клеточном уровне, и человеческий глаз увидеть их не может. Тем не менее, сбой уже произошел, и нарушение нормального функционирования одной из систем неизбежно приведет к расстройству всех трех.
На первом этапе избавиться от целлюлита очень просто. Нужно просто активно выводить жидкость из организма: во-первых, заняться спортом, во-вторых, пойти в сауну и выгнать из организма всю лишнюю жидкость и шлаки (желательно взять с собой массажную щетку или веник) и, в-третьих, пройти курс лимфодренажа.
Еще один способ избавиться от целлюлита на начальном этапе — прессотерапия. Ну и, конечно, нужно использовать антицеллюлитные кремы. На начальной стадии целлюлита они прекрасно помогают, но наносить их нужно легкими массирующими движениями, делая легкий лимфодренаж.
Начало видимых проявлений целлюлита
2-я стадия
Симптомы. Более выражен застой жидкости (отек) в тканях. Могут быть нарушения чувствительности кожи. Возникает незначительная бугристость, заметная большей частью при напряженном состоянии мышц.
Для того, чтобы верно диагностировать эту стадию развития целлюлита, нужно просто потрогать проблемные зоны: если бедра или ноги уплотнились, значит, целлюлит перешел во вторую стадию и теперь лечение нужно активизировать, доведя количество сеансов лимфодренажа до 3-4 раз в неделю. Кроме того, необходимо увеличить физическую нагрузку и количество походов в сауну. И не прекращать использовать антицеллюлитные кремы.
На этой стадии венозная система уже не справляется с тем количеством жидкости, которое необходимо выводить из организма. В связи с этим возрастает давление внутри тканей. Жидкость накапливается и сдавливает вены, перекрывая тем самым последнюю возможность для оттока. Жировые отложения становятся плотными за счет того, что увеличился отек и ткань напряглась.
Стоит лишь нарушиться нормальному кровоснабжению тканей, как следом слабеют вены и капилляры. Как слабая дамба рушится под напором воды, так под напором застоявшейся крови лопаются вены и капилляры.
Кровь и лимфатическая жидкость проникают в ткани, увеличивая внутритканевое давление, еще больше препятствуя кровообращению и оттоку лимфы.
Вы можете видеть лопнувшие вены и небольшие участки кожи с изменившимся цветом. Если вы ущипнете себя, то почувствуете, что ваша кожа стала толще, чем обычно, плотнее и прикосновение к ней довольно болезненно.
Кроме того, на ней легко появляются синяки. Таковы, вероятно, первые заметные признаки целлюлита, которые могут сохраняться некоторое время, прежде чем заболевание перейдет в новую фазу.
На этом этапе, однако, на теле нет явных утолщений, как нет и изменений температуры кожи.
3-я стадия (микронадулярная)
Симптомы. Визуально определяются более грубые нарушения. Отмечается выраженный отек тканей. Нарушена болевая и тактильная чувствительность кожи в зоне поражения. При забирании кожи в складку отчетливо видна выраженная «апельсиновая корка». Жидкость уже начинает сдавливать артерии. Развивается соединительная ткань в виде сеточки, похожей на соты.
Поверхностные вены ног не справляются со своей работой. В капиллярах застаивается кровь. Стенка капилляров ослабевает. Проницаемость стенки сосудов возрастает. Кровь и лимфа поступают в ткани. Некоторые вены и капилляры слабеют настолько, что лопаются. Появляются уплотнения из склеротических жировых клеток — «микронодули».
На коже появляются непроходящие синяки.
Чтобы верно диагностировать эту стадию развития целлюлита, можно провести так называемый тепловой тест. Для этого нужно сложить руки крест-накрест и тыльной стороной ладоней проверить температуру кожи (для этого теста необходим помощник).
В местах сильно запущенного целлюлита температура всегда чуть-чуть ниже. Еще один способ диагностики — симптом щипка. Для этого необходимо мягко, медленно, но сильно зажать кожу двумя пальцами, чуть подержать и резко отпустить.
Если не возникает болезненных ощущений, значит, симптом щипка отрицательный, то есть нервные окончания сохранены и еще не все потеряно.
После нескольких недель или даже месяцев накопления в тканях жидкости, требования к тончайшим лимфатическим сосудам вывести из тканей избыток жидкости намного превосходят их реальную возможность.
В любом случае лимфатические сосуды уже были слегка повреждены и, вероятно, сдавлены возросшим внутритканевым давлением. Скопление жидкости становится теперь характерной особенностью тканей.
Они отекают, становятся толще и начинают давить на фолликулы волос и потовые железы, в результате чего кожа приобретает характерный вид «апельсиновой корки».
На третьей стадии целлюлит лечить тяжело из-за образования все той же соединительной ткани, которая одной стороной прикрепляется к мышце, а другой — к коже. Поэтому, когда сдвигается кожа в мягких местах, не затронутых соединительной тканью, она легко перемещается, а там, где есть рубец, — нет, отсюда и «апельсиновая корка».
Худеть на этой стадии целлюлита тоже очень тяжело, так как даже при самой оптимальной диете похудеет все, кроме частей тела, заблокированных целлюлитом. Лимфодренаж на этом этапе практически бесполезен.
Поэтому салоны, предлагающие лечение третьей стадии целлюлита с помощью лимфодренажа, вызывают сомнения в компетентности. Такой целлюлит нужно «разбивать». Еще совсем недавно одним из самых популярных способов «разбивания» был силовой массаж.
Но при таком массаже вместе с жиром и соединительной тканью рвутся капиллярные вены, артерии и нервные окончания. Это очень болезненная процедура и не очень эффективная.
Запущенный целлюлит
4-я стадия (макронадулярная)
Симптомы. Целлюлит хорошо виден «невооруженным глазом», и к нему подходят все неприятные эпитеты: «ямочки», «бугры», «апельсиновая корка», «стеганое одеяло». Бугристость уже ярко выражена при расслабленном состоянии мышц. Отмечается выраженный отек тканей. Определяется болезненность при пальпации пораженной области.
Имеется локальное изменение температуры тканей. Микронодули обьединяются в макронодули. Продолжается разрастание соединительной ткани. Из-за недостаточного кровоснабжения кожа в целлюлитных зонах холодная и имеет синюшный оттенок. Защипывание кожи или надавливание вызывает боль.
Макронодули иногда именуются просто «нодули» или «целлюлитные камни».
Ток лимфатической жидкости теперь фактически прекращается, в результате чего белок оседает и свертывается в волокна.
Эти волокна утолщаются в процессе жизнедеятельности фибробластов, лишенных кислорода и питательных веществ.
Волокна образуют вокруг жировых клеток плотную сеть, которая не выпускает скопившуюся в тканях жидкость и создает грубый «пограничный» эффект, который часто называют «тюфячной кожей».
Из-за скопления жидкости ткани насыщаются ею, что препятствует нормальной циркуляции крови, которая обходит этот участок стороной. Недостаточное кровоснабжение пораженной ткани, в свою очередь, приводит к существенному снижению температуры кожи.
Венозный кровоток, вывод продуктов жизнедеятельности клеток и нейтрализация токсинов нарушаются. В результате сосуды легко лопаются и образуются плохо рассасывающиеся синяки.
Когда вокруг маленькой жилистой сеточки возникает еще одна, более крупная сетка из соединительной ткани, такой целлюлит хорошо виден. На целлюлитных зонах кожа холодная и имеет синюшный оттенок. Симптом щипка положительный. Значит, задеты нервные окончания и такой целлюлит вызывает боль. Это уже патология в отличие от первых трех стадий, которые патологией, строго говоря, не являются.
Лимфодренаж, диеты, а уже тем более сауна и кремы здесь не помогут. В этом случае есть два выхода: первый — липоаспирация (липосакция) — операция по удалению жира; второй — очистить свой организм, перейти на очищающее (идеальное) питание, принимать контрастный душ, заняться спортом и т.д. для улучшения кровообращения, также лишним не будет ходить в сауну и делать массаж пораженных участков.
Иногда выделяют пятую и шестую стадии — увеличение площади целлюлитных областей и степени выраженности. Целлюлит уже появляется на предплечьях и на руках.
Завершение формирования целлюлита
5-я стадия
Возрастающее давление в тканях становится причиной того, что кровь минует целлюлитную ткань, а не проходит сквозь нее. Участки, по которым теперь протекает кровь, вынуждены реагировать на присутствие по соседству метаболических токсинов расширением кровеносных сосудов и пропусканием большего количества крови. По этой причине среди холодной целлюлитной ткани появляются горячие островки.
6-я стадия
Вокруг жировых клеток пораженного участка продолжают образовываться белковые волокна. Удаление жира из жировых клеток стало невозможным из-за плохого кровоснабжения.
Однако жир продолжает откладываться в жировых клетках из-за преобладания на их поверхности жиросохраняющих рецепторов. Таким образом, количество жира увеличивается, волокна становятся все толще и их количество постоянно возрастает.
Жир, лимфатическая жидкость и белковые волокна формируют крупные сотообразные массы — стеатомы.
Стеатомы обезображивают фигуру, образуя на поверхности кожи непривлекательные утолщения и бугры. Наличие стеатом красноречиво свидетельствует о том, что целлюлит основательно укоренился в организме и прошел полный путь своего развития.
В определении и трактовке целлюлита мнения сильно расходятся. Физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Начальная стадия целлюлита, по мнению большинства ученых, является не патологией, а исключительно нормальной физиологической особенностью женского организма.
По мнению ученых из Института атеросклероза РАЕН, целлюлит представляет собой возрастное нарушение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. Наличие начальных стадий целлюлита означает, что в организме наступил дисбаланс — проблема, которая развивается изнутри, и лишь затем выходит наружу.
Единого мнения по поводу того, где кончается целлюлит-норма и начинается целлюлит-патология, нет. Большинство косметологов называют целлюлит заболеванием подкожной жировой клетчатки, а методы борьбы с ним возводит в ранг лечения.
Большинство врачей считает, что целлюлит — это чисто косметический недостаток — и дают такие определения целлюлиту: «придуманная болезнь» и «так называемый целлюлит».
Так как окончание «-ит» в медицине означает воспаление, медики были возмущены присвоением названия, в котором слышится болезнь с воспалительным процессом, какому-то косметическому явлению. Корректно целлюлит следует называть словами «липодистрофия» или «гидролиподистрофия».
Попробуем рассудить и помирить ученых, медиков и косметологов: наверное, первые три стадии можно называть косметическим дефектом, но четвертая — уже патология. Но во всех случаях и на всех стадиях от целлюлита хотят избавиться — излечиться. Поэтому все-таки правильнее будет применительно ко всем стадиям целлюлита использовать слово «лечение».
Проявления целлюлита знакомы большинству женщин. Мелкобугристая поверхность кожи сначала возникает только тогда, когда кожу берут вскладку. Затем эта бугристость проявляется без дополнительных мер. В финале целлюлит может значительно обезобразить ноги и бедра, которые становятся похожими на дрожжевое тесто, которое долго и упорно тыкали пальцем.
Никогда не стоит отчаиваться и сразу же обращаться к операциям и дорогостоящим и болезненным процедурам. Вы должны помнить, что человеческий организм уникален, он может регенерироваться. Все что для этого нужно, это создать такие условия (образ жизни, питание и т.д.), при которых он мог бы восстановиться, а так же немного веры.
valeri (Валерия Гордиенко)
Источник: https://comments.ua/life/10993-SHest-stadiy-razvitiya-tsellyulita.html