Электрический универсальный массажер в домашних условиях: как выбрать лучший для тела, спины и шеи

Главная › Лечение и профилактика › Товары для позвоночника

Основную часть жизни человек находится в вертикальном положении, это связано с образом жизни, привычками и работой.

Постоянная нагрузка на позвоночник приводит к разрушению элементов входящих в состав опорнодвигательной системы. Отсюда появляются боли в спине, остеохондроз, грыжи и другие заболевания.

Для профилактики необходимо проходить курсы массажа. Всё чаще люди прибегают к использованию электрических массажеров. Они прекрасно справляются с устранением боли, не хуже, чем врачи.

Преимуществом является то, что их использование возможно в домашних условиях, с минимальными затратами времени.

Показания к применению массажеров для спины и шеи

• искривление позвоночника;
• сидячая работа и пассивный образ жизни
• боли в шейном отделе;
• шейный остеохондроз разной степени тяжести;
• различные патологии позвоночника;
• восстановление тонуса мышц спины и шеи

Полезно знать! Массаж спины — это популярная процедура среди людей, которые тесно связаны со спортом либо занимают сидячие должности на работе (бухгалтер, программист, кассир и другие). Такой массаж не только влияет на очаги боли, но и повышает психологическое состояние человека, в первую очередь повышая настроение.

Противопоказания

Важно перед началом использования электромассажера пройти консультацию врача.

Возрастных ограничений нет, но существует ряд противопоказаний:

• кожные заболевания;
• диабет;
• проблемы с внутренними органами, сердцем и сосудами;
• особо сложные патологии позвоночника (вывихи, переломы);
• варикоз;
• различные виды опухолей;
• имплантаты в костях.

Важно! Массажеры рассчитаны на использование только по назначению, поэтому следует придерживаться инструкций врача и не заниматься самолечением. Помимо ряда исключений, прибор также нельзя применять для борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Как выбрать электромассажер?

Современный рынок насчитывает огромное количество различных моделей приборов для массажа.

Так, массажеры бывают:

• механические (роликовые, ленточные, накидки, аппликаторы);
• электрические (ручные, накидки,роликовые, массажеры для шеи, подушки, пояса, кресла)

Механические массажеры выполняют из дерева или пластмассы. В основном они направлены на расслабление мышц, но имеют недостаток. При использовании, человеку необходимо прилагать усилия, из-за этого способность к расслаблению уменьшается

Более универсальны электрические массажеры, они воздействуют на:

• боли в спине;
• оказывают расслабляющее действие;
• восстанавливаю работу позвоночника;
• снимают спазмы в мышцах и придают им тонус;
• устраняют застой кровотока.

Выбирая массажера следует помнить:

• такой массаж способен заменить работу профессионального массажиста;
• перед покупкой следует определиться для каких целей нужен прибор,;
• массаж выполнять регулярно, это есть залог на хорошее самочувствие в дальнейшем;
• массажер необходимо выбирать с доктором;
• возможно использовать сразу несколько видов массажера, например, механическую накидку и электрическую.

Принцип работы

На помощь приходят электромассажеры, которые за короткое время способны значительно снизить проявления симптоматики.

Несмотря на различия в видах и назначении, принцип работы массажеров один и тот же. В конструкцию входят механизмы или ролики, при контакте с кожей происходят вибрирующие, постукивающие или вращающие движения.

Благодаря такой стимуляции улучшается кровообращение в проблемной зоне, мышцы расслабляются, боль утихает. Также происходит борьба с отложением солей.

Популярные электромассажеры и их стоимость

Вибромассажер CS Medica VibraPulsar CS-v1

Направлен на воздействие различных зон тела. Принцип работы заключается в колебательных движениях головки, благодаря этому возникает эффект ручного массажа. Этот прибор положительно влияет не только спинной отдел, но и на лимфатическую и нервую системы.

CS Medica VibraPulsar CS-v1 обладает такими характеристиками:

• интенсивность до 3 тыс. ударов за минуту;
• 3 уровня работы;
• автоматическое отключение после 15 минут работы;
• 4 вида выполнения массажа;
• содержит сменные насадки

Стоимость-2000 рублей

Эта накидка предназначена для массажа спины, шеи, поясницы, ягодиц и бедер. В конструкции присутствуют ролики, которые массируют различные участки тела, усиливая циркуляцию крови.

Устройство одевается на кресло в автомобиле или стул, а затем подключается к блоку питания. С помощью пульта возможно выбрать нужный режим.

Gezatone massage cushion amg388 оказывает действие на:

• целлюлит;
• снимает оттеки и помогает рассасывать рубцы;
• уменьшает боль в проблемных участках;
• оказывает расслабляющих эффект

Цена- 3500 рублей

Пояс-массажер для спины и поясницы Beurer EM38

• эффективно снимает боль в нижней части спины;
• выполняет 4 вида массажа;
• в комплекте пульт управления, сам прибор работает на 3 батарейках;
• система автоотключения

Цена — 2900 рублей

Тренажер для растяжки спины us medica flexybac

Этот продукт направлен на устранение сутулости, снятие боли, поддержку спины в правильном физиологическом положении. В его конструкцию встроен лежак, с помощью которого удобно делать упражнения на укрепление мышц пресса, также можно использовать как подставку под поясницу.

В день необходимо уделять 5-10 минут на занятия, дабы увидеть улучшение состояния спины и пресса.

Цена — 3000 рублей.

Отзывы

Полезно знать! При выборе электрического массажера, главное проконсультироваться с врачом и определить очаги проблемы. Тщательно изучить инструкцию и использовать прибор только для указанных областей. Бережное выполнение рекомендаций — это залог крепкого здоровья.

Врач ревматолог с богатым опытом в ортопедии и остеопатии. Практикующий доктор, кандидат медицинских наук и автор сайта osteostop.ru. На протяжении 22 лет помогает людям избавляться от проблем с суставами, болезней спины и позвоночника.

Лучшие модели электромассажеров для спины и шеи Ссылка на основную публикацию

Источник: https://osteostop.ru/lechenie/tovary/luchshie-modeli-elektromassazherov-dlya-spiny-i-shei.html

Выбираем электрические массажёры для спины и шеи: правильное соотношение цены и качества

Все больше людей открывают для себя электрические массажёры, ведь они позволяют сэкономить самое главное в жизни современного человека – время и при этом справляются со своей работой не хуже профессиональных массажистов.

Используя электрические массажёры для спины и шеи, вы можете проводить профилактические или лечебные процедуры не выходя из дома, офиса, автомобиля – этому способствует разнообразие видов электрических массажёров.

Польза и эффективность электрических массажёров

Массажёры всегда под рукой и если у вас заболела спина или шея, вы почувствовали недомогание, они помогут вам с ними справиться.

Электрические массажёры — идеальный выбор для тех, кто по тем или иным причинам не может регулярно посещать массажиста.

Благодаря им можно регулярно самостоятельно проводить массажные процедуры всех участков тела, в том числе спины и шеи.

Массажёры действуют наподобие рук массажиста и достигая такого же эффекта. Используя электромассажёр, можно добиться следующих результатов:

• усиления кровообращения в кровеносной системе организма;
• полного расслабления напряженных мышц;
• при переохлаждении организма благодаря улучшению циркуляции крови достигается согревающий эффект;
• мышцы и ткани организма возвращаются в нормальный тонус.

Кроме этого, лучшие электрические массажёры для спины и шеи хорошо справляются с такой серьезной проблемой, как отложение солей в соответствующих отделах позвоночника.

Большинство аппаратов поддерживают несколько режимов работы и обладают набором насадок в зависимости от того, какой эффект мы ждем от массажа в данный момент:

• тонизирующий, чтобы наконец проснуться и привести организм в рабочее состояние;
• расслабляющий, чтобы успокоить уставшие мышцы;
• оздоровительный, если необходимо унять возникшую боль в тканях организма.

Электрические массажёры для спины

Этот вид электомассажёров будет полезен, прежде всего, людям, которые в силу тех или иных обстоятельств ведут сидячий образ жизни: водители транспорта, офисные работники, программисты, дизайнеры.

Постоянная нагрузка и малоподвижность негативно сказывается на мышцах спины и позвоночнике, из-за чего человека начинают преследовать постоянные боли в области поясницы, между лопатками.

Услуги массажиста выйдут в довольно круглую сумму, но есть отличная альтернатива – электрический массажёр. Он будет всегда под рукой, что способствует регулярности массажных процедур.

Электрические массажёры для спины выпускаются в различных вариантах. Рассмотрим наиболее эффективные и доступные.

Такие аппараты обладают эргономичным дизайном и небольшим весом, позволяющим массажировать спину одной рукой.

При выборе такого массажёра следует обратить внимание на ручку – чем она длиннее, тем удобнее будет проводить процедуру массажа спины самостоятельно.

Также плюсом будет возможность работы аппарата от аккумуляторов, что дает возможность использовать массажёр в местах, где нет доступа к электросети.

Наличие смены режима и интенсивности в совокупности с набором разнообразных насадок дает широкие возможности для применения разнообразных методик массажа.

Ручной массажёр Beurer MG 100. Аппарат сочетает вибрационный массаж с инфракрасным излучением, благодаря чему массажёр воздействует на глубокие слои мышц, способствуя улучшению кровообращения.

Благодаря нескольким насадкам, а также 4 типам программ можно выбирать метод воздействия на массажируемый участок. 5 скоростей будут способствовать хорошей интенсивности массажа.

Массажёр-накидка на кресло

• Незаменимая вещь для автомобилистов и офисных сотрудников, ведь ее использование очень простое – достаточно закрепить на кресле или стуле.
• Подключить к электросети и можно продолжать работу, при этом совмещая ее с массажем всей спины.
• Выбирая накидку, обратите внимание, есть ли возможность работы от автомобильного прикуривателя – такую накидку будет проще установить в автомобиле.

Также стоит обратить внимание на присутствие эластичных ремней, позволяющих более комфортно закрепить накидку на кресле.

Массажная накидка Oto EL-868. Мобильная легкая накидка, которую можно установить на любое кресло.

1. Несколько массажных программ, среди которых точечный массаж Шиацу, воздействующий на определенные точки спины и общий раскатывающий массаж расслабляющего действия.
2. Есть возможность прогрева спины, что улучшает кровоток и способствует более глубокому воздействию на группы мышц спины.
3. Наличие пульта ДУ и подключения к электросистеме автомобиля расширяет сферу применения накидки.

Массажёр-ранец

Это новинка в мире электромассажёров, специально разработанная для массажа мышц спины «без отрыва от производства». Такой «рюкзак» может выполнять несколько видов массажа.

При выборе уточняйте, идет ли в комплекте дистанционный пульт, с которым массаж будет намного эффективнее, ведь управление процессом станет легче.

Массажёр для спины Ommassage BM-08. Дизайн аппарата выполнен в виде ранца, который содержит 4 вибромотора и предлагает клиенту 4 вида вибрационного массажа.

А в сочетании с инфракрасным излучением массаж становится более эффективным. Дистанционное управление позволяет менять режим и интенсивность, не снимая ранца.

Электрические массажёры для плеч и шеи

Просиживая целыми днями перед экраном монитора или делая иную сидячую работу, мы через некоторое время замечаем боль в области шеи.

А также довольно продолжительные головные боли. Это связано с тем, что устают мышцы плеч и шеи – ведь мы сидим длительно время в одной и той же позе и мышцы устают.

 результате малоподвижного образа жизни в шейном отделе позвоночника развивается процесс отложения солей (остеохондроз), вследствие чего могут защемляться нервные окончания, сужается кровоток в головной мозг, как результат — головные боли.

Многие не обращают на эти симптомы внимания, однако боль не проходит, а состояние усталости и рассеянности начинает раздражать.

Без массажа не обойтись и при лечении шейного остеохондроза. Во всех этих случаях поможет применение электрического массажёра (при отложении солей требуется консультация с врачом).

Моделей электромассажёров для шейного отдела создано большое количество. Это экземпляры в виде подушек, воротников, накидок.

Большинство из них универсальны и могут использоваться для массажа других частей тела. При выборе массажёра для шеи обратите внимание на наличие пульта дистанционного управления, возможность работы через электросистему автомобиля или с аккумуляторами.

• Желательно, чтобы была функция инфракрасного обогрева мышц, которая используется для прилива крови к массажируемым участкам.
• Рассмотрим модели массажёров, созданные для работы именно с шейным отделом позвоночника.
• Этот массажёр отличается от себе подобных тем, что его ролики выполнены из натурального камня – нефрита, который при нагреве генерирует особые спектральные волны, благоприятно воздействующие на массажируемые участки.

Подушка обладает возможностями как для точечного, так и для общего тонизирующего или расслабляющего массажа. А наличие дистанционного пульта способствует более полному расслаблению.

Массажная накидка US Medica Rumba

Накидка разработана для снятия усталости с мышц плеч и воротниковой зоны. Эргономичное управление позволит быстро разобраться с функциями аппарата.

1. Массажёр обладает 5 массажными программами с 8 режимами интенсивности, что способствует универсальности аппарата.
2. Им могут пользоваться как молодежь, так и люди старшего возраста.
3. Массажёр вибрационного действия с возможностью разогрева.
4. А бесшумность и кожаная отделка никого не оставят равнодушным.

Массажёр Neck Massager

Аппарат способен эффективно бороться с проблемами в шейно-воротниковой зоне. Несколько программ, среди которых точечный массаж Шиацу и расслабляющий массаж.

Благодаря смене направления движения и интенсивности 4 роликов можно достичь различного эффекта, а функция прогрева его существенно усилит.

Восстанавливает кровообращение мышц шеи и оказывает бодрящий эффект на организм человека.

Заключение

Электрический массажёр для спины или шеи может стать вашей единственной надеждой при малоподвижном образе жизни.

Понятно, сменить работу или образ жизни в большинстве случаев очень сложно, поэтому надо искать иные пути решения и массажёр – хороший вариант.

Дополнительно, мы рекомендуем купить массажную ванночку для ног. Она несет очень сильный релаксирующий эффект, что так же скажется на общем самочувствии.

И если ранее вы терпели неприятные ощущения в области спины и шеи, списывая все на смену атмосферного давления, то, избавившись от них благодаря электромассажёру, вы сможете в полной мере оценить, как же боль мешала вам в работе (а часто и после работы).

Не стоит закрывать глаза на проблему при появлении первых симптомов: болях в спине, хронической усталости. Ведь со здоровьем шутки плохи и об этом лучше помнить.

10 Комментариев

Источник: https://vsetelo.com/vse-dlya-massazha/oborudovanie/elektricheskie-massazhyory-dlya-spiny-i-shei.html

Электрические массажеры для спины и шеи: показания, противопоказания, как правильно выбрать

Содержание

• Немного о массаже
• Виды устройств
• Показания и противопоказания

Массажеры для спины и шеи электрические являются весьма эффективными устройствами. С их помощью улучшается самочувствие, повышается тонус мышц и суставов. При этом проводить полезные процедуры можно не выходя из дома.

Немного о массаже

В древние времена массаж выполнялся в лечебных целях для всех органов. Само слово «массаж» имеет греческие корни и означает — месить, мять, поглаживать. Люди делали массаж руками, но со временем его виды совершенствовались и в ход шли разные предметы. Так, изготовленные из дерева первые массажеры позволяли с большим давлением осуществлять эту процедуру.

Со временем потребительский спрос на релаксирующий вид услуг стал стремительно расти и появились массажные кабинеты и специалисты. С развитием технологий начали разрабатывать помощников для массажа. На сегодняшний день существует множество различных электрических массажеров для спины и шеи. Они позволяют снять усталость в мышцах и обрести полноценный отдых не выходя из дома или офиса.

Работа электрического массажера происходит с помощью адаптера через сеть, от батареек или аккумулятора. Их действие основано на роликовом или ударном механизме с использованием электромотора.

При создании постукиваний, вибраций и вращений массажеры разминают триггерные точки, которые болезненны при пальпации.

Особенно эффективны приборы с инфракрасным излучением или воздействием магнитного поля.

Виды устройств

Существуют различные виды электрических массажеров:

1. Надувное кресло-массажер. Специальное устройство позволит выполнить массаж не только спины и шеи, но и всего тела. Комплексная терапия поможет восстановиться и расслабиться после тяжелого трудового дня. Подобные механизмы могут осуществлять несколько видов массажа и степеней его интенсивности.
2. Массажер-накидка. Автомобилисты, программисты и офисные сотрудники ежедневно подвергают нагрузкам мышцы спины и шеи. Специальная накидка легко прикрепляется к креслу или стулу и выполняет массаж спины. Внутри накидки вращаются ролики разных конструкций под действием электрической энергии. Поверхностный массаж осуществляется за счет движения роликов. Достаточно подключить массажер к сети, и можно получить полноценный релаксирующий эффект. Некоторые модели имеют в дополнение пульт управления — это прекрасная возможность контролировать массаж, не вставая с кресла. Наличие эластичных ремней позволит более комфортно пристегнуть накидку. Дополнительная функция нагрева в отдельных видах способствует лучшему кровотоку и более интенсивному массажу.
3. Массажер в виде ранца. Это интересный и достаточно практичный вид массажа, ведь его можно выполнять в любом месте: на работе, в транспорте, на даче или на прогулке. Если вы почувствовали боль в спине или ваша шея находится в длительном напряжении, наденьте массажер в виде ранца и наслаждайтесь его расслабляющим действием. Носить его легко и удобно, достаточно отрегулировать лямки на изделии.
4. Подушки и воротники. Для снятия усталости в шейном отделе удобно использовать подушки и воротники. Они эффективны при отложении солей и лечении шейного остеохондроза.

Лучше выбрать электрические массажеры с функцией инфракрасного излучения. Они подходят для усиленного прилива крови к частям тела, на которые воздействует устройство. Как уже было сказано, наличие дистанционного пульта в комплекте с прибором сделает отдых более приятным.

Эффективность использования устройств доказана. Пользуясь электрическим массажером для спины, вы сможете усилить кровообращение всего организма и снять повышенный тонус мышц. Электрические массажеры оказывают плодотворное влияние в целом на весь организм. Они служат стимулятором бодрого настроения.

• Что делать при бессоннице: какие средства помогают лучше всего.
• Что делать, если утром после сна болит пятка и больно наступать на нее.
• Также подробнее читайте о симптомах и лечении синдрома грушевидной мышцы тут.

Показания и противопоказания

Рациональное пользование массажерами для спины и шеи позволит добиться эффекта расслабления мышц, а также получить заряд хорошего настроения.

Психологическая и эмоциональная разрядка наполнит организм бодростью на весь день.

Делать массаж можно регулярно в лечебных целях или с меньшей частотой в качестве профилактики.

Основные показания к массажу электрическим прибором:

• неоднократные боли в любом отделе позвоночного столба;
• незначительные деформации позвоночника;
• при регулярных нагрузках на позвоночник: тяжелая физическая работа, длительное пребывание в сидячем положении;
• регулярные занятия спортом;
• чувство усталости и напряжения в шее и позвоночнике;
• незначительный остеохондроз;.
• единичные мелкие грыжи межпозвоночных дисков;
• при ослабленном мышечном тонусе: послеоперациионный период или длительный постельный режим.

Для достижения эффекта оздоровления важно выполнять массаж регулярно.

Существует и ряд противопоказаний к самостоятельному выполнению массажа электрическими массажерами для спины и шеи. Рассмотрим их более подробно, чтобы не навредить организму.

Следует отказаться от электрического массажера при следующих недугах:

• если на участке кожи, который вы будете массажировать, есть повреждения, а также при любых кожных заболеваниях: псориаз, дерматит, высыпания и т.д.;
• при поражениях позвоночника, вывихах на всех стадиях, межпозвоночной грыже;
• при хронических заболеваниях сердца и остальных внутренних органов;
• при повышенной температуре тела;
• если есть подозрения на гепатит, пневмонию или ОРЗ;
• при онкологических заболеваниях на всех стадиях;
• при туберкулезе и последствиях поражения организма;
• при склонности к возбудимости нервной системы, эпилепсии, неврозах, психозах и т.д.

Не пользуйтесь массажером для спины больше времени, чем указано в инструкции. Если во время сеанса вы почувствовали, что начинаете засыпать, отключите прибор.

Спать с электрическим массажером опасно для здоровья! Чувствительность к боли уменьшается в период сна, поэтому вы рискуете получить травму. Обязательно изучите подробно показания и противопоказания к массажу спины и шеи электрическими массажерами.

При этом необходимо всегда учитывать важность этой процедуры. Используйте массажер по назначению, не применяйте для других участков тела.

 Прежде чем выбрать электрический массажер, следует тщательно изучить имеющиеся в продаже разновидности, эффект от использования, показания и противопоказания.

Рекомендуется предварительно посетить врача.

Источник: https://w.today/zdorove-i-krasota/spina/massazhery-dlya-spiny-i-shei-elektricheskie

Массажер для шеи – как выбрать лучший из рейтинга?

Если разобраться, то выяснится, что массажер для шеи нужен в любом доме, потому как неприятные ощущения в этой области испытывать приходится чуть ли не каждому второму человеку. Приспособление же – доступное по стоимости и очень простое и удобное в эксплуатации – даст возможность от всех симптомов избавиться.

Виды массажеров для шеи

Устройства нужны не только для лечебных целей. С их помощью можно предотвратить развитие серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Особенно полезен массажер для шеи будет тем, кто в течение дня много времени проводит в однообразной позе – офисным работникам, водителям. Ассортимент современных приспособлений велик.

Они отличаются конструкцией, мощностью, набором функций, методом воздействия на организм, но все призваны выполнять одну важную задачу – делать жизнь человека лучше. Достигается эффект за счет:

• улучшения кровообращения;
• устранения боли и других неприятных ощущений;
• успокоения нервной системы.

Свой лучший массажер для шеи можно выбрать из большого количества разных видов устройств. Чтобы упростить процесс выбора, перед покупкой лучше всего проконсультироваться со специалистом. Врач посоветует, какой метод воздействия станет самым подходящим конкретно в вашем случае и какой тип прибора будет максимально эффективным:

• роликовый;
• ручной вибромассажер;
• шейный миостимулятор;
• прогреватель;
• вибрационный воротник;
• массажер-подушка.

Массажер-подушка для шеи

Это уникальное устройство. Универсальный массажер-подушку для шеи можно использовать где-угодно: на рабочем месте, дома, в автомобиле, на отдыхе. Он занимает небольшое количество места и может применяться не только для массирования шеи.

Такой массажер для шеи и плеч подходит и для спины, икр, бедер, стоп. С его помощью удастся быстро избавиться от неприятных ощущений, головных болей, чувства усталости.

Даже 5-10 минут расслабляющего вибрационного массажа хватит для достижения нужного эффекта.

Массажер для шеи на кресло

Вибромассажные накидки – как правило, это небольшие устройства с очень простым и понятным управлением. Они легко крепятся и надежно держатся. Массажер для шеи автомобильный имеет много достоинств:

1. Если регулярно использовать его, о посещениях профессионального массажиста можно забыть благополучно.
2. Использовать прибор можно и в процессе езды. За счет щадящего воздействия массажер для шеи никак не отвлекает от дороги.
3. Устройства удобные в эксплуатации, а грамотная конструкция предотвращает застойные явления.
4. Кроме всего прочего, крепить прибор можно не только на автокресло, но и на любое другое сидение.

Автомобильный массажер для шеи, как правило, прорабатывает мышцы вращающимися роликами. Чем больше последних, тем процедура получается эффективнее. В некоторых устройствах есть дополнительно установленные системы инфракрасного излучения. То есть, кроме массирования, они еще и глубоко прогревают ткани, что делает массаж максимально эффективным.

Роликовый массажер для шеи

Эффект обеспечивается пластиковыми роликами, а сам по себе прибор похож на коромысло. Процедура получается щадящей, но эффективной. При необходимости скорость можно регулировать.

Прибор для массажа шеи разрешает также регулировать направление роликов. Это нужно, чтобы улучшать отток крови от головы.

Существуют такие модели, которые подходят для использования и в авто, а в некоторых массажерах реализованы функции инфракрасного подогрева, которая усиливает положительный эффект от процедуры.

Ударный массажер для шеи и плеч

Чтобы прочувствовать основные преимущества от его применения, ударный массажер для спины и шеи нужно разместить на шее. Есть разные приборы – автоматические и ручные. Почти во всех разновидностях интенсивность ударов может регулироваться. Стандартный сеанс продолжается около 10-и минут, но об этом, перед тем как делать массаж шеи, лучше проконсультироваться с врачом.

Какие преимущества можно получить от использования этого устройства? Массажер:

• разомнет и расслабит шею;
• снимет напряжение в мышцах;
• уберет усталость;
• вылечит головную боль;
• восстановит силы и зарядит бодростью;
• нормализует циркуляцию крови.

Массажер для шеи – бабочка

Небольшой прибор предназначается для поддержания мышц в тонусе. Тренировка занимает немного времени и требует минимум усилий. Бабочка-массажер шеи и воротниковой зоны заставляет сокращаться мышцы, укрепляя их так и проводя параллельно расслабляющий тонизирующий массаж.

После процедуры уходит боль, чувствуется прилив сил. Весит прибор мало и легко маскируется под одеждой, потому его можно использовать в любое удобное время. При желании бабочку можно крепить на разные части тела.

Помимо всего прочего, она еще и способствует сжиганию лишних жиров и калорий.

Ручной массажер для шеи

Это самый популярный массажер для использования дома. Его действие основывается на вибромассаже. Отдельные модели используют постукивающий тип массирования. Почему ручной массажер для шеи лента пользуется большим спросом, не странно. Он доступен и эффективен. Пользоваться таким легко сможет любой желающий. Главное условие – применять его регулярно.

Этот прибор способен обеспечивать такой эффект:

• разбивать спайки;
• разрабатывать зажимы;
• восстанавливать мышцы;
• улучшать кровоснабжение;
• облегчать боль;
• придавать организму бодрости и позитива.

Игольчатый массажер для шеи

Представители этого типа появлялись еще в советское время. Выглядит коврик для массажа шеи просто – кусок полотна с шипованными пластиковыми пластинками пришитыми поверх него.

Шипы тоже пластиковые, но они в меру острые, за что их и называют иголками.

При соприкосновении с кожей они воздействуют на биоактивные точки, ускоряют лимфа- и кровоток и улучшают все проходящие в организме обменные процессы.

Игольчатые массажеры хорошо помогают при болях в суставах, мышцах, поднимают общий тонус. Готовиться к процедуре никак не надо. Единственное – перед массажем зону обработки можно смазать маслом или кремом – это усилит его результативность. Продолжаться один сеанс может от пары минут до получаса. Увеличивать время нужно постепенно, ориентируясь на болевой порог и сложность состояния.

Массажер для шеи надувной

Идеальное средство при шейном остеохондрозе. Воротник немного вытягивает шейный отдел позвоночника – увеличивает пространство между позвонками. Происходит это при накачивании воздухом. Надувные массажеры для шеи при остеохондрозе увеличиваются в объеме вверх. То есть, поднимаются затылочная область и голова (за подбородок), и позвонки при этом растягиваются очень мягко.

После использования устройства:

• улучшается кровоток во всех зонах мозга;
• восстанавливается подвижность шеи;
• оздоравливаются межпозвоночные диски;
• происходит компенсация постоянной нагрузки на позвоночный столб;
• укрепляются связки и мышцы;
• усиливается кровообращение в спинном мозге, плечевом поясе и шее.

Магнитный массажер для шеи

Турмалиновый домашний массажер шеи очень эффективно улучшает кровоток и борется с мышечной усталостью. Кроме того, он повышает устойчивость к болезням, активирует обменные процессы в клетках.

Все это потому, что турмалин – минерал с постоянным магнитным полем (единственный в своем роде, кстати), который излучает отрицательные ионы, благоприятно воздействующие на весь организм в целом и шею в том числе.

Как и любые пластиковые или деревянные массажеры для спины и шеи, турмалиновые лучше использовать после консультации со специалистом. Надевается приспособление застежкой вперед.

Чтобы повысить эффективность от использования, на шею можно положить влажную салфетку и закрепить ее повязкой. Тепло начнет чувствоваться где-то через четверть часа. Носить массажер можно по 1 – 3 часа 1 – 3 раза в сутки.

Лечиться турмалином – 3 месяца. Курс по необходимости может повторяться через месяц.

Самодельный массажер для спины и шеи

Не проблема, если профессиональный массажер купить не получается. Его можно сделать своими руками:

1. Чтобы сделать массаж шеи, линии пуговиц нужно пришить на полоску прочного материала. Использовать получившийся прибор можно как мочалку. Только для этого к нему по бокам нужно пришить ручки.
2. Если соединить несколько сухих кукурузных початков на стальных стержнях и приделать к конструкции ручку, получится отличный массажер с очень широкими удобными роликами (натурального происхождения!).
3. Просто и полезно – мешочек с камнями и горохом. На нем можно лежать, а если приделать ручки им можно прорабатывать шею вручную.

Рейтинг массажеров для шеи и плеч

Каждый пациент выбирает устройство по своим запросам, финансовым возможностям и в зависимости от собственной проблемы. Очень хорошие рекомендации получает массажер для шеи BORK D602.

Далее в рейтинговом списке:

1. LiBa Back and Neck Massager Tool for Trigger Point.
2. WAHL 4290-300 Deep Tissue Percusion Massager.
3. Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Pillow Massager with Heat.
4. HoMedics HHP-350 Percussion Action Massager.
5. New Five Star FS8812 10-Motor Vibration Massage Seat Cushion with Heat.
6. US Medica Rumba.
7. Ommassage BM-08.

Как делать массаж шеи массажером?

Только соблюдение техники сделает массаж шеи эффективным. Перед процедурой проблемные места смазываются кремом или маслом (подойдет даже обычное растительное). Движения должны происходить от позвоночника к ушной мочке. Аналогично массируются плечи. Массаж должен быть плавным, аккуратным. Важно запомнить, что заднюю часть шеи обрабатывают только поперек.

 

Массажер для шеи – как выбрать лучший из рейтинга? — Журнал о здоровье MyMedNews.ru

Источник

Источник: https://mymednews.ru/massajer-dlia-shei-kak-vybrat-lychshii-iz-reitinga/

Лучшие массажеры для спины, которые помогут расслабиться и снять напряжение

Очень часто в повседневной жизни мы ощущаем дискомфорт в области спины, который, казалось бы, ничем не вызван. Однако есть много причин возникновения неприятных ощущений в позвоночном, поясничном или шейном отделах. Например, сон в неудобной позе вызывает боли в спине.

Очень часто дискомфорт появляется из-за длительного времяпровождения за компьютером или в случае, если вы заняты сидячей работой. Переохлаждение и сквозняк также негативно сказываются на мышцах шеи и спины. Если это вам знакомо, лучшим средством для решения проблем со спиной будет качественный массаж.

Провести его в домашних условиях, не прибегая к помощи массажистов, поможет специальный массажер для спины, который сэкономит ваше время и средства. Благодаря ему вы сможете регулярно, а главное самостоятельно проводить профилактические и лечебные процедуры для спины и поясницы.

Если же вы хотите избавиться от переутомления в ногах и стопах, тогда вам следует обратить внимание на массажеры для ног. Ну а тем, кто много времени проводит за рулем автомобиля, обязательно стоит приобрести массажную накидку, которая поможет избавиться от усталости и затекания шеи, спины, поясницы и бедер.

Форма и конструкция

Так как данный тип массажера предназначен для спины, положение тела во время массажа играет очень важную роль. Модели в форме сиденья прекрасны тем, что в них можно комфортно сесть и расслабиться.

Что касается ручных массажеров, то они удобны тем, что можно самостоятельно контролировать область применения, силу нажатия и во многих моделях скорость массирования. Единственное, обращайте внимание на вес таких массажеров, так как вам необходимо будет держать его в руке на протяжении всей процедуры массажа.

Еще по форме часто встречаются ковриковые модели. Они превосходны тем, что с ними можно наслаждаться массажем в положении лежа. Это позволит достичь максимального расслабления и получить удовольствие от такого массирования спины. Еще один тип, который часто используется в массажерах для спины, модели в форме трости.

Хоть они выглядят довольно просто, эффект от них может быть потрясающий. На них расположены специальные головки, с помощью которых вы сможете массировать свою спину. Такой массаж будет полезным и эффективным, однако вам потребуется немного времени, чтоб научиться профессионально управлять им.

Конструкция массажеров непосредственно зависит от их формы. Как правило, во всех массажерах встроены различного типа и размера вращающиеся ролики, которые будут массировать спину. Также это могут быть вибрационные моторы, которые оказывают вибрирующее действие на шейно-позвоночные участки.

Модели с массажными головками и шипами также будут оказывать превосходное расслабляющее и восстанавливающее массажное воздействие на ваш организм. Количество роликов, моторов, шипов и головок в массажерах очень немаловажный фактор: чем больше их — тем больше будет площадь массирования и тем быстрее вы расслабитесь и отдохнете.

Так как основная задача данных массажеров — массирование спины и поясницы, некоторые более функциональны, потому что также эффективны для шеи, плеч и даже ног. Что касается видов массажа, то их на сегодняшний день огромное количество:

• Массирующий — вид массажа, который похож на надавливание пальцами. Такой массажер снимет стресс и усталость, он позволит расслабиться, разомнет мышцы.
• Массаж вращательными движениями будет эффективным для людей, которые занимаются интенсивными физическими нагрузками. Вращательные движения помогут снять напряжение, восстановить мышечную активность, сделают мышцы спины более эластичными.
• Вибрационный способствует улучшению кровообращения, увеличивает приток крови и подвижность мышц спины и шеи. Во время такого массажа организм насыщается кислородом, активизируя жизненно важные процессы. После такой процедуры усталость пройдет гораздо быстрее.
• Согревающий массаж поможет быстрее восстановиться поврежденным участкам на теле, окажет превосходное расслабляющие действие, усилит кровообращение. Будет очень полезен для людей занимающихся спортом, улучшая эластичность мышц.
• Точечный — это разновидность лечебного массажа, который позволяет восстановить кровообращение. Он полезен для нервных окончаний, расслабляет организм в целом и помогает снять напряжение.
• Акупунктура — это направление в традиционной китайской медицине, которое благотворно влияет на спину, поясницу и шею посредством укалывания шипами, тем самым оказывая расслабляющий эффект, улучшая сон и снимая напряжение.

Функциональность

Функциональность играет большую роль при выборе массажера, потому что во время массажа хочется максимально расслабиться, и набор дополнительных функций повлияет на комфорт и удобство. Массажеры бывают электрические, то есть для их использования вам необходимо подключить его к розетке, и ручные.

Электрические более функциональны, но место их применения ограничено. С ручными вы сможете насладиться массажем даже на природе, где нет под рукой розеток и электричества. Если в массажере присутствует пульт управления, значит вы сможете регулировать скорость массирования и участок массажа, не меняя положения тела.

Это очень удобно! Функция автоматического выключения самостоятельно прекратит массаж, даже если вы расслабитесь и уснете. Наличие кнопки включения/отключения согревающего массажа даст возможность выбрать оптимальный для вас вид массирования.

Также обратите внимание на вес массажера, чтоб его использование было удобным, а транспортировка не доставляла неудобств. А переносная сумка будет полезной, если вы не хотите расставаться с массажером даже во время путешествий.

Вопрос: Не навредит ли спинной массажер в случае различных заболеваний позвоночника?

Ответ: Нет. При возникновении заболеваний позвоночника спинной массажер ничем не навредит, а наоборот, улучшит ваше состояние. Особенно актуально использовать массажер для спины, если у вас диагностировали такие заболевания, как остеохондроз или радикулит. Однако, перед тем как совершать покупку, обязательно проконсультируйтесь у специалиста, чтобы выбрать наиболее подходящую модель.

• Вопрос: Можно ли использовать спинной массажер во время беременности?
• Ответ: Категорически запрещено во время беременности использовать какие-либо виды массажеров.
• Вопрос: Сколько раз в день можно пользоваться спинным массажером?

Ответ: В среднем, рекомендуется применять спинной массажер не больше чем два раза в сутки. При этом каждое занятие не должно длится более 30 минут.

Вопрос: Для кого предназначены спинные массажеры?

Ответ: Массажеры такого типа могут использоваться как мужчинами, так и женщинами. Также существуют некоторые модели, предназначенные для детей в возрасте старше 4 лет. С помощью массажера для спины можно улучшить состояние позвоночника, снять боль и напряжение в нем, а также укрепить мышцы.

1. Вопрос: Можно ли использовать массажный коврик с острыми аппликаторами, если у меня очень чувствительная кожа?
2. Ответ: Если при использовании массажера в виде коврика с острыми аппликаторами вы испытываете неудобства, тогда попробуйте во время сеанса надеть на себя хлопковую одежду, которая должна смягчить контакт с игольчатой поверхностью.
3. Вопрос: Существуют ли меры предосторожности при использовании массажера для спины?
4. Ответ: Основными мерами предосторожности при использовании спинного массажера являются следующие правила:

• После использования массажера всегда отключайте его от электросети.
• Не храните и не оставляйте массажер в местах, откуда он может упасть в ванную или умывальник.
• В случае падения устройства в воду необходимо отсоединить его от сети и извлекать только по истечению некоторого времени. После этого больше не используйте массажер, а обратитесь в сервисный центр.
• Не используйте массажер в случае повреждения сетевого кабеля.
• Старайтесь не массировать особо чувствительные зоны или части тела с плохим кровообращением.

Источник: https://www.bestadvisor.ru/massazhery-dlya-spiny

Массажер для спины и шеи электрический – отзывы, описание и польза для здоровья

Массажер для спины и шеи электрический, отзывы пользователей о котором встречаются в большинстве положительные, – незаменимое устройство для тех, кто испытывает регулярные боли в спине и шейном отделе и не имеет возможности обратиться к массажисту, а чтобы массажер действовал эффективно, следует знать показания и противопоказания к использованию, виды прибора и их отличия, ведущие торговые марки, а также изучить отзывы тех, кто уже использовал его по назначению…

Массажер для спины и шеи электрический – отзывы, для чего нужен, как работает

Массажер для спины и шеи электрический, отзывы об эффективности которого объясняют его популярность, станет прекрасной альтернативой работе профессионального массажиста, поскольку не только доставляют удовольствие, но и оказывают лечебный эффект, который особенно ценится людьми так называемых сидячих профессий, например, водителями, учителями, бухгалтерами, продавцами и т.д. Массажеры электрические при регулярном и правильном применении дают следующие результаты:

• Отлично расслабляют напряженные мышцы шеи и спины;
• Восстанавливают работу кровообращения у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни;
• Оказывают согревающий эффект благодаря хорошему движению крови;
• Приводят в тонус мышцы;
• Помогают в борьбе с отложениями солей на шее и позвоночнике.

Стандартная конструкция электрического массажера имеет 4 механизма, каждый из которых содержит по 2 массажных ролика, – вращаясь в противоположные стороны, они действуют на мышцы по принципу смешанного типа массажа руками.

Такое воздействие на мускулатуру позволяет активно проработать все основные очаги шейного, грудного и поясничного отдела спины, а инфракрасный прогрев положительно воздействует на работу системы кровообращения, улучшая ток крови.

Виды электрических массажеров для спины и шеи

Разработчиками медицинской техники выпущено несколько видов электрических массажеров для шеи и спины, каждый из которых имеет свои особенности конструкции и преимущества в использовании:

Ручной массажер	самый популярный вариант, представляющий собой изогнутую ручку, на конце которой закрепляются сменные насадки с роликами, может работать как от сети, так и от батареек;
Надувное кресло	этот вариант электрического массажера выполнит качественный массаж не только воротниковой зоны и спины, но и других проблемных участков вашего тела, нуждающихся в массаже, – воздействуя на тело комплексно, такой массажер электрический для шеи и спины, отзывы пользователей о котором только положительные, не только позволяет расслабиться после напряженного дня, но и восстановить силы. Кресло имеет несколько режимов работы, способно выполнять различные виды массажа, менять скорость и интенсивность воздействия на тело;
Накидка	идеальный вариант для тех, кто вынужден много сидеть по долгу службы, например, для водителей или компьютерных работников, – крепится к сиденью и массирует спину при помощи роликов, закрепленных внутри накидки. Некоторые модели регулируются при помощи дистанционного пульта;
Роликовый массажер для спины и шеи в виде ранца	удобный вид массажера, который может быть использован везде – на рабочем месте, в автомобиле, на прогулке. Весит устройство немного, удобно крепится на плечи при помощи лямок;
Электромассажеры в виде подушек и воротников	помогают справиться не только с усталостью мышц шеи, но и оказывают лечебный эффект при болях, вызванных остеохондрозом и отложением солей;
Пояс	рассчитан на разработку мышц спины и поясницы.

Выбирать вид такого массажера стоит исходя из того, когда и где вы планируете его использовать, и на разработку каких мышц больше рассчитываете.

Популярные марки и модели массажеров

• Выпускают такую технику, как электрический роликовый массажер для спины и шеи, многие известные производители, однако отзывы пользователей обращают внимание на следующие наиболее популярные марки и модели электромассажеров:
• Массажная подушка фирмы Beurer, модель MG145 – 4 головки-ролика, вращающихся попарно, имитируют давящие и разминающие движения массажиста, среди дополнительных опций подогрев и подсветка;
• Накидка с виброэффектом американской марки US Medica Pilot – одновременно может воздействовать на 5 зон – грудной и поясничный отдел, лопатки, плечевой пояс и бедра, работает в 8 режимах, не только расслабляет, но и оказывает лечебный эффект;
• Массажер Twist Streps немецкого производства – аппарат для разработки поясницы и шеи, удобен в использовании, представляет собой облегающую корпус подушку с 4 массажными роликами;
• Массажер-ранец Ommassage BM-08, производство Китай, – позволяет делать массаж спины и воротниковой зоны, не отвлекаясь от работы и повседневных дел, оснащен функцией подогрева, имеет пульт управления и регулятор длины лямок.
• Конечно, это далеко не все популярные и эффективные модели массажеров, но они, определенно, заслуживают вашего внимания.

Противопоказания к применению

Несмотря на огромную пользу здоровью, массажер электрический для шеи и спины, – отзывы об этом тоже говорят, – имеет определенные противопоказания к использованию. Не рекомендуется применять устройство в следующих случаях:

• При наличии на разрабатываемом участке механических повреждений, сыпей, дерматитов и иных кожных проблем;
• При заболеваниях позвоночника, грыже, вывихах;
• При наличии сердечных заболеваний хронического характера;
• При высокой температуре, ОРВИ, воспалении легких;
• При онкозаболеваниях на любой стадии;
• При заболеваниях ЦНС, эпилепсии и т.д.

Не рекомендуется применять массажер дольше, чем это прописано в инструкции, это может привести к обратному эффекту.

Источник: https://bigmedicina.ru/massazher-dlya-spiny-i-shei-elektricheskiy/